自律的读后感

[参考]自律的读后感9篇

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书籍是一把开启知识之门的钥匙，作者写的作品能带给人不一样的阅读体验。当我们心中生发出各种想法时，不妨在阅读作品后写一份读后感。怎么样写出一篇可以体现自己心境的作品呢？读后感大全现在推荐你阅读一下自律的读后感，请继续阅读本文相关内容！

自律的读后感(篇1)

共读《自律》一本书，这本书是由这本书是世界知名自律大师马丁书写，读后感触颇深。优秀的人不一定有多自律，也会有其他的有点，但自律的人一定会是优秀的，自律的人必然有他的优秀过人之处。自律的人既可怕，又可敬。如果是伙伴，你要跟他学会律己，提升自己；如果是对手，你要有足够的心里准备面对一个认真而又可怕的人。

以前一直觉得人生短短几十年，苦难颇多，生活艰难，大千世界丰富多彩，应该及时享受，快意一生，否则会枉然一世。后来我渐渐的发现，自己的初衷是没有错的，只不过没有找到更好的方法来更加深刻的体会这个世界所带来的精彩和有趣。人们追求自由和享受是应该的，但不应是放纵，无所欲为，而是自律给你带来的优秀和优秀所带给你的顺畅之意。

自律是除却法律、制度、公德等等约束之外对自己更严格的要求，是人格的升华。我们平时看到的只是自律给人们所带来的优秀和成功，却往往忽略了他们因为自律为此付出了多少的汗水和努力。喜欢看球的朋友都知道，目前国家队里最优秀的后腰是郑智，也是国家队里年纪最大的，1980年出生，目前还保持着良好的经济状态，绝对的主力。为什么38岁的郑智还能保持这么好的状态，这是很多人的疑问。除了他早年受到良好的基础教育之外，还有最重要的一点，就是自律。

自律的读后感(篇2)

ideng_fS)终身成就奖获得者(过去25年内仅有的两名获奖者之一)，也是全球高级领导者教练领域的先驱和权威，为数不多的曾受邀对超过150名CEO及其管理团队进行辅导的咨询师之一。

我需要一些自律力，自己会出于一些借口，惰性，让自己的行动力，执行力降低了。在这个过程中，自律起到了重要的作用。

马歇尔讲到自律力不足的原因：1对自己的认知不足，2对脑力和体力的过度自信。

比如跑步这件事，先按着自己能力范围内的事情制定计划，每天跑几公里，怎么跑，体力和执行力跟上，并且坚持，才能算自律。

一个人减重、瘦下来并保持健康的体型比单纯的减肥更难，如何 转变，让人体型、心理上做改变，这本书中可以找到答案。

你要减肥，你要脱单，其实质是什么东西刺激到你了，这就是书中所说的诱因，但是突然出现一个事情，比如肯德基出了限量版的食物，导致你某段时间放弃减肥，这就叫反向诱因。

自律的读后感(篇3)

自律的交易者的读后感，来自当当网的网友：这是我去年从当当网购的书,读完之后感觉有好多地方似懂非懂.前两天又在网上看到作者的另一本书(交易心里分析),我粗略的在网上看了一下,感觉写的相当精辟.又想到家里还有他的另一本书,于是回到家仔细的阅读了一遍,只用了两天的时间.这一次有了深刻的启发,竟然全都看明白了.我想这是一本真正的好书,看明白这本书标志着我对市场的领悟又上升了一个台阶.这本书与其它充斥市场上有关交易的书的区别有关交易的书大致分为这么几类:一类是写有关交易的方法的,这类书显然没有捉住交易的本质,因为好的交易方法很多,但同样的方法不同的人用起来却有天壤之别.第二类是定交易理念的,例如止损,把盈利放大等等之类.这类书当然是对我们有帮助的,但这类书也只是捉住了有关交易本质的一些皮毛,可谓是只知其一,不知其二,只知其然不知其所以然.第三类书值得我们深度关注,这类书涉及到了有关交易心里的诸多问题,已经触及到了交易的本质,但却不够系统,其理还讲的不够深入,理论化水平偏低,此类书有(重塑交易心里),(投机者的扑克)等等.但本书作者的这两本书却是直指交易的要害,深入的分析了其原因,并给出了成为一个成功的交易者的步骤.本书并不算厚,我想这正是作者的高明之处,很多高深的道理作者用精炼明快的语言告知了大家。全书只有四个部分,第一部分是作者写本书的初衷;第二部分写的交易环境的本质,其实写的就是交易的本质;第三部分写的是心理环境的本质,导致大部分人亏损的主因其实就是其心理环境与交易环境的不对路,本章对这点有详细的阐述;第三部分对达到成功的几个步骤,一共有七步,我称之为成功七步曲.一步一个台阶,我相信如果你能够明白作者书中的理念,你就能够完全参照这七步达到交易世界中成功的彼岸.最后希望大家阅读此书有什么心得能和我一起分享,祝你早日能够做到以交易为生……

自律的读后感(篇4)

这是一本很鸡汤很鸡汤的书，乍看的时候觉得这书里的道理大家都懂，可是为什么有人能坚持有人放弃了?我很想说——为什么没有早一点读到关于自律的书籍，这个早一点可以倒退到高中阶段，如果当时有明确的学习目标、有自己追逐的梦想，那会不会与现在有截然不同的情况，但这一切都已枉然，只能说我的自我意识觉醒太过于缓慢，真正逼迫自己成长的反而是到了现在，从走出舒适区那刻起，我就不是以前的我了。

自律：明确目标，分解目标，切合实际，每天执行，就是良好习惯的养成。以前太好高骛远，大而宽泛的目标太多，不切实际的措施太多，往往还没开始就已经把自己吓死了，哪里还有信心去坚持?所以如何摒弃不切实际的幻想以及落实适合自己可坚持可操作的手段才是能够自律的大前提。

这两天发起了100天读书团活动，每天坚持30天阅读，希望志同道合的朋友们能一起坚持下去，从前我也觉得自己忙的根本没有时间看书，但其实问问自己，我们有多少时候是把时间浪费在无用功上面，另一方面我们没有去学会适应现在的碎片化社会，期望着一天中有整段整段的时间给予我们看书，对于银行人来说简直天方夜谭。那既然改变不了客观环境，只能去改变自己的时间运用规律。从元旦节开始我利用等红灯的时间、等车的时间、坐高铁的时间，休息的时间，一切可以利用的碎片化时间来读书，神奇的事情发生了，从前说忙的没时间看书的人在坚持了68天后，竟然陆陆续续看完了14本书，这难道不是莫大的鼓励吗?虽然涉猎的书有各种类型，但是这也不失为一种进步，一种满足吧。在这个时候特别想把这个自律的活动分享给伙伴们，所以小伙伴们，一起自律吧。

自律带给我的不仅仅是这些实质性的收获，更多的是一种充满自信，处事不惊的从容感，所以，等高高大一点我一定会把自律力这本书推荐给他，现在就让我们一起努力，迎接更自由的自己吧。[

自律的读后感(篇5)

国学课上，我们学习了第9课自律。

自律对我们小学生十分重要。现在很多人总是不会管理自己、监督自己，更不会严格要求自己。

我们为什么要学会自律呢？自律，是一种高贵的品格。自律就是严格要求自己，就是善于反思自己，引导自己走向正确的方向。

《太甲》曰：天作孽，犹可违；自作孽，不可活。《太甲》中的意思就是：上天降给我们的灾祸，我们可以躲避；而我们自己做下的错事，逃也逃不掉。就说明了我们一定要走向正确的方向，不要再做坏事了，否则我们怎么也逃不掉。

如果我们不自律，违反了规则，这样别人也会违反规则，最终损害的将是我们共同的利益。

记得我刚上学的时候，每天写作业都不专心，总是边玩边写，所以妈妈就必须陪着我写作业，等我写完了妈妈才离开。后来，我慢慢长大了，也渐渐明白了要做一个自律的人，随时管好自己，监督好自己。

同学们，我希望大家都能做个自律的人，随时都能管好自己。让我们行动起来吧！

自律的读后感(篇6)

近年来，我坚持认真学习，加强自身修养，不断提高思想境界，用先进的思想武装头脑。在学习中，既学廉政理论，又学业务；既学政治，又学法律知识，自觉抵制各种错误思想的侵蚀。加强党性锻炼，自觉在思想上自律，树立正确的道德追求。我深刻地认识到，在当今呼唤廉洁的形势下，作为在教育战线上工作的我们，要用自己的言行告诉他人也告诉自己：教育是奉献不是索取，教育是公益不是功利；教师先自重，才能受尊重。

我们不可否认，某些不良现象在教师身上确实存在，在教师队伍中确实有一些老师利用职务之便，把发财之手伸向了学生家长，公开在节日里暗示学生家长要有所表示，并根据家长送礼的多少来决定对学生的亲疏。殊不知这种行为严重违背了师德，损害了我们教师在人民群众中的形象，同时也对学生产生了不良影响。

《中小学教师职业道德规范》第七条规定：教师必须廉洁从教。坚守高尚情操，发扬奉献精神，自觉抵制社会不良风气影响。不利用职责之便谋取私利。教师不同于其他职业者，不仅仅是传授知识，更重要的是教育学生健康成长。 亲其师信其道，一个教师世俗势利，一切说教都会显得虚伪空洞苍白无力，只能引起学生的反感和鄙视。教师收受礼物不仅让教师清廉的形象大打折扣，也容易让学生沾染请客送礼的不良社会风气，这是作为一名光荣的人民教师绝不允许的！否则，学生和家长都不会真正尊重你，你也不配得到任何人的尊重。

作为一名教师，要做到清正廉洁，就要安于乐教，甘于奉献，不能为社会上的金钱诱惑所动，要把职业当作自己的事业来完成，不能把它作为自己的谋生的手段来看待。作为教师要有良好的师风和教风，要有强烈的工作责任心和爱校如家的主人翁思想和团队意识，要教好每一个学生，上好每一节课，管理好每一个班级，真正得到学生、家长和社会的尊重和认可。因此，我们教师要廉洁从教，拒绝 有偿家教 、拒绝家长馈赠；要爱岗敬业，远离 有偿家教 、远离家长馈赠；要为人师表，唾弃 有偿家教 、唾弃家长馈赠。同时坚决做到：不向学生摊销教辅资料及其他商品；不索要或接受学生、家长财物；不要求家长为自己说情、办事，不做任何违反教师职业道德规范的事情。

从教这么多年来，我从不利用自己的身份，从不利用职务之便，私设课外辅导班，收取补课费；从不向学生推销学习资料，从中获取回扣；从不接受家长宴请，收受家长礼物和馈赠；从不委托家长做任何超出与教育学生有关的事。我向来以此现象为耻，自觉抵制这种腐败不良之风。在今后的工作中，我会时刻记住自己的党员身份和教师身份，时时自省、自警、自励，开展经常性批评与自我批评，廉洁从教，以身作则，做一名合格的党员教师。

自律的读后感(篇7)

作者认为，想要戒掉某个坏习惯，一定要提前用好的习惯替换它。用于替换的行为最好是一个相对固定的行为，不要一直变来变去，用于替换的行为方式最好和原来的坏习惯一样能够满足你当下的需求，这样才可能成功。

为此，该书向读者介绍了习惯养成的十四大原则。比如，少即是多，为自己“做减法”、别把努力当成有趣的游戏、未执行的计划不告诉身边的人等等，每一条原则，都另读者茅塞顿开。

同时，作者还总结出了五个习惯养成的秘密武器，这些武器分别是：“四象限法则”帮你分清做事的主次、制作有效习惯的“打分”表格、让你重获自信的成功经验素材库、执行过程中的“免死金牌”、计划执行拼图。每一个武器，都会让你在习惯养成的道路上披荆斩棘、从容应对。

培根说过：“习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”

最宝贵的方法是能够真正解决问题的方法，读完《养成自律，从来都不靠硬撑》一书，相信你会找到问题的答案。

自律的读后感(篇8)

自律，真的是在当下很重要的一个品质，在信息化蓬勃发展的今天，许多的优质资源已经逐步走向大众，普通人也能通过一些平台接触到世界名校的课程，也能通过网络及时了解到不一样的世界。但为什么，大家还是会有一种阶级分化似乎有越来越明显趋势的感觉。我资历尚浅，也绝对不够格作出任何的分析。我只能从我自身感受和我身边的情况出发，在大众生活被碎片式信息充斥，衣食住行玩乐有各类便捷应用代劳的今天，多数人沉溺于此，越来越缺乏独立思考，不知道的答案搜索引擎会告诉你，无法胜任的工作自有渠道为你解决，在这种情况下，部分人的生活模式就是晚上熬夜刷手机，看一些娱乐性多过知识性的综艺和电视剧，然后早上起不来，出门不准时，做事效率低，工作不专注，总会被一些消息，部分推送吸引，无法按时完成工作，然后加班，回家继续熬夜，重复前一天的生活。吃饭有外卖，行走有代步工具，购物变成了取快递。所以大部分人都是陷入到这样的死循环中，浑浑噩噩，久而久之已经无法脱离这种状态之中。而优秀的人不同，他们能够自律，能够充分利用现代科技的便利性，同时努力不受其牵制，自律让他们能够早起，合理规划时间，高质量的完成工作，同时拥有充分的休息时间，锻炼让他们拥有健康的体魄，坚持阅读和了解时事让他们内心丰盈，谈吐有物，他们能够按时甚至提前完成一天的工作量，有足够的时间用于自我学习与提高，不论是专业技能还是自己感兴趣的领域，自律意味着能够有较高的自我约束，能够摆脱无序的生活状态，看似言行受到诸多限制，但形成良好习惯之后，身心实则会拥有更大的自由，生活很少发生小状况，多数事情能够被把控。所以我觉得，能够自律者，无论在什么时候，都能在某一方面成为佼佼者，而不自律者，往往碌碌无为。

我原本不是很热衷于足球，之前也不甚了解，但本次俄罗斯世界杯，我进一步了解了C罗，一个年过三十，在多数运动员的身体素质已经开始走下坡路的时候，他依旧健硕，依然保持着完美的身材，奔跑速度，射门力量依旧保持在世界最高水平，这些都是他多年如一日坚持高强度训练，合理饮食，高度自律的表现，他的身上看不到多数球星身上都有的纹身，原因是他为了献血坚持不纹身，他一直在做公益，帮助一些有天赋的足球少年和其他许多需要帮助的人。他的坚持与高度自律，他的十分努力再一次受到世界瞩目。

有天资，已经获得巨大成功的人尚且如此自律，作为普通人的我们为什么不能对自己有一个更准确的定位和在有自知之明之后，下定决心改变呢?在坚持跑步和阅读这两点上我做得还不错。可是坦白说，我在很多方面仍然是不够自律的，我可以早起，但我做不到早睡，睡前总是拖拖拉拉，明明白天就能完成的任务非要拖到晚上来做，我前一天晚上总是不能提前准备好第二天需要的东西，导致第二天出门前的效率极低。我每次出行，总是有些匆忙，要么东西没带齐，要么出行时间没把握好，归根到底就是不懂得提前规划，把该花的时间用在其他不该花的地方上。我做不到清淡饮食，总是经受不住一些非健康零食的诱惑，因为有跑步消耗，所以我不胖，但也因为管不住嘴而没有好身材。在工作和学习过程中，我的专注力有时明显不够。我在划分事情的轻重缓急上功力不足，导致我做很多事情效率是低的。

读了这本书，我认真的反思了我自己，也从中学到很多有用的技巧。我发现我目前的症结所在都可以归结于晚睡，晚睡让我觉得白天任务完不成不要紧，可以晚上来弥补，还安慰自己连晚上休息娱乐的时间都占用了，这一天没白过。可是如果早睡，那就意味着白天我会尽全力提高效率，不然当天的任务就无法完成，早睡了我自然能早起，因为我睡够了，那我早上能多出更多时间做事，既然早睡早起已经算是健康的生活方式了，那我需要健康饮食坚持锻炼来保持，这样我能在心理上克服吃不健康零食的冲动。

当然，这只是我自己分析之后认为我自己的问题所在和我想要改变的切入点，每个人情况不同。但自律对每个人来说都是必要的，自律能让人时刻保持积极向上的心态和有效的执行力，能让生活变得有序，能拥有让生活变得更美好的正面的心理暗示。

自律的读后感(篇9)

暑假里我读了一个故事，故事的名字叫《勤学自律的范仲淹》。

大概内容是这样的：范仲淹出生在江苏一个贫困人家，两岁时他的父亲就去世了，母亲带着他改嫁到一户姓朱的人家。到了上学的年龄，由于继父实在也不富裕，范仲淹只有通过自学来识字。白天，他去别人家帮工，晚上就点上小油灯来读书。

有一天，他看到一个免费招学徒的布告。就赶紧跑进去请求老师收他为徒，老师说我的学生必须很刻苦才行，你能做到我就收你为徒。范仲淹说老师我什么苦都能吃。就这样老师收他为徒了。

有一天晚上，范仲淹仍在挑灯夜读，老师见他很用功，晚上又没吃东西，就从厨房里拿了一张大饼给他。看到他专心致志的样子不想打扰他，悄悄地放到他面前石桌上就走开了。范仲淹一点也没有觉察到。当他起来踱步思考问题时候随手拿起了面饼，但又放下了。虽然肚子饿得咕咕叫但由于也不知是谁放在这儿的，他看了两眼又专心致志地读书了。

读了这个故事我感想很多，我们至少从范仲淹身上学到两点可贵的品质，一是他不畏贫困，热爱学习努力向上的精神，给我们留下了深刻印象；二是他注意修身，君子爱财取之有道。无论是一块面饼，还是金银财宝，对他来是说不是自己的就坚决不要，同时也告诉我们别人的东西不要随便拿。

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