遇见未知自己读后感

有关遇见未知自己读后感合集。

怎样有规划性地写一份作品读后感呢？作者写的作品这本书当中的很多情节让人深思。要想使读后感具有真切，感染力就必须要联合实际，栏目小编为您搜集了一些主题相关内容：遇见未知自己读后感。

遇见未知自己读后感 篇1

《遇见未知的自己》读后感1000字：

《遇见未知的自己：都市身心灵修行课》是台湾作家张德芬创作的一本以小说为体裁，以心灵修行为主题的书籍。主要讲述名校毕业的女白领若菱生活的起伏以及与老人的对话，借此来表达对人生课题与智慧的理解。该书于2007年首发，目前此书全球销量已突破800万册，曾在相当长的时间里位列各大图书销量排行榜榜首，在豆瓣评分也有8.1分的高评。

而我知道这本书的时间其实是比较晚的，是我在去年生日时收到的一份生日礼物，恰逢当时我们（护理人文关怀学组）正在筹备读书会，这本书的出现自然而然地吸引了我的注意力。所以我很认真的去查找翻看了与这本书有关的内容和点评。最终打动我也是打动我们学组定下来这本书的是这里边的一句话：“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”。

其实在这本书里经典的语录有很多，能戳中我们心底那层柔软部分，引起共鸣的话语也有很多，但偏偏唯独这句话就像有魔力一般，每一次去咀嚼它去体会它，我们都会发现自己对这句话的理解其实还可以更多。

比如说一个较内向的人，我们称他为N，和一个较外向的人，我们称他为W，他们同时在一个人员相对较多的公开场合进行即兴演讲，有同样多双眼睛在同一时间盯着他们两人，结果可能是N因为局促紧张、内心害怕因此说不出话来，反之W当然可能也会紧张，但最终还是能够侃侃而谈完美收官。我们来想导致这个最终结果的原因，是人很多的公开场合，还是很多人很多双眼睛在盯着呢？其实都不是，我们都知道这些东西是客观存在的，谁来都一样，N会把结果归因为这些客观的存在导致了他的恐惧和尴尬，W也会把结果归因为这些客观存在令他兴奋和爆发，导致那些结果发生的，从来不是外在事物，而是我们本身对他的认知，就如书中所说：“所有的外在事物都是你内在投射出来的结果”，同样也是这句话的核心——亲爱的，外面没有别人，只有你自己。

记得在读书分享会上我有问现场嘉宾：“你怕鬼吗？”关于这个问题我们也可以问问自己，我们害怕的那些东西，我们对他们是否是真的了解，就如同明明没人见过鬼，我们却无法抑制自己内心对它的恐惧一样，我们害怕的其实不是鬼，而是我们的脑子替我们幻想出来的，那些未知的东西。对于这个观点书中是这么说的：“让我们心理上受苦的,不是事情本身,而是我们对事件的想法,和围绕着这个事件所编造的故事”。

那我们再返回来看这句话是不是就能够理解了——亲爱的，外面没有别人，只有你自己。很多时候，限制我们成功，阻碍我们前进，令我们恐惧悲伤的并不是外界那些因素，只是那些因素帮助我们投射出了我们自己还不够强大，我们内心的脆弱，我们因为种种原因形成的自备或是自大。相反也是一样，成功的人不是因为他们比我们多了很多运气，成功只是他们内心强大，能力高超，涵养优良等等一系列的投射。所以如果我们不能认清这些内在，我们也无法获得真正的爱、喜悦、和平。

《遇见未知的自己》这本书在引导我们做的，就是获得爱、喜悦、和平的方法和能力。这本书里有很多对人生的思考，以心理学家的思维和小说家富有感染力的叙事能力，讲出我们每个人都在探索的人生哲学。如果您正处在人生的瓶颈期，感受不到爱，忘记了喜悦，失去了内心的和平，请您翻看一遍这本书，相信它将成为您走出死局的人生导图。

遇见未知自己读后感 篇2

在节目《奇葩说》上，曾有个辩题:“有一杯可以消除悲伤的水，要不要喝？”

蔡康永老师是这样说的，“人生就是不断得到，不断失去的过程。得到了成长，失去了童年，得到了成熟，失去了青春。我们用悲伤去应对失去，如果只剩下快乐，那用什么去应对失去呢？”

高晓松老师也道出了这样一个规律，“悲伤是人类进化出的高级防御机制”。

可见，在人生中，悲伤，疼痛等坏情绪不该是我们选择去忘记的。

“最终我们要做的，还是要去诚实地面对自己的阴暗面，而不是一味地追求光明。”

我们用快乐抑制悲伤的同时，要做的是去感受悲伤，去接纳坏情绪带给我们的人生感悟。这也和作者所说的臣服一样，接受它们才能更好地让自己进步，更好地找到“真我”。当自己接纳情绪，选择再次出发时，“吸引力法则”就会帮助你更好地挥发自身能量。这种能量吸引一切自己真心所求事物，它们发出的振动频率是一样的，这个时候全宇宙都会联合起来帮助你实现心中所想。

“我们内在创造了外在的一切，如何看清楚自己内在到底发生了什么事情，这是自己幸福快乐的关键，也是自由解脱的唯一路径。”

正如这本《遇见未知的自己》所讲述的一般，当我们真正地放下外在标签，去追问自我，并且不断地去认识内心的自己时，那个未知的自己会突然在某个时刻出现。

他会告诉你，“我一直在家等你。”

遇见未知自己读后感 篇3

《遇见未知的自己》读后感300字：

我了解自己么？很多人都有这种困惑，甚至会想自己的位置到底在哪里？

最初看到这本书的时候，总觉得书的内容很浅显易懂，书的名字就像发掘自己无限的潜能一样，可是越看到最后越觉得自己迷失了，当看到“亲爱的，外面没有别人，只有你自己。”的时候，我呆愣了，唯心论让我一直觉得什么事情都是跟着自己的心态去完成，而没有深思过、了解过自己。可能每个人的感悟都不一样吧，但我真的被它震慑到了，它让我看到所有的人事物都是你内在的投射，就像镜子一样反射你的内在。更让我确定了自己应该明确自己的目标，充实自己的内在，更应该去反思自己和了解自己的需求，整理好自己的情绪与阴影，不要浪费自己的能量在已经发生和无法改变的事情上。

如何实现自我，取决于自己的内在，取决于自己的心态，更取决于“你自己”，生活中，工作中找到自己的位置，才能找到它们的乐趣。

遇见未知自己读后感 篇4

《遇见未知的自己》读后感800字！

读完《遇见未知的自己》这本书，给了我很大的触动。

书中以一位知识女性为主人公，由我们每天都可能遭遇到的种种事件，逐渐把视角从外在的世界转向我们内在的世界，进而发现我们大多数人竟然都不是自己生命的主人，更糟糕的是：“我们是自己思想和情绪的奴隶”。书中一连串的问句——“你是谁？”“我为什么不快乐？”“为什么我不能拥有我想要的生活？”让我也带着疑问思考了一番，思维也随着主人公一步一步从理性科学角度去寻找我们大多数人所困惑的东西，作者借由山中老人的指引，使得我们不自觉地从身心灵三个方面去追问，我们怎么做才能慢慢地找回那个真实的自己呢？

一个故事的发生，在于印证心所要经历的冒险，初入社会的我们，就像还未锻造好的钢材，需要社会的淬火和打磨。在摔打、历练的过程中，我们会遇到各种各样的困难，这时的我们应该像书中的老人所说的那样，将所有发生在我们身上的事件都当成是一个个经过仔细包装的礼物。只要我们愿意面对它有时候有点丑恶的包装，带着耐心和勇气一点儿一点儿地拆开包装的话，我们会惊喜地看到里面深藏的礼物。所以我们要认清自己，学会多角度看待自己，明确自己要走的路，正视自己面对的事件和周遭发生的人事。

书中的老人曾说，我们一生所追求的东西也不过五个字可以表达——爱、喜悦、和平。此处，我只想说，喜悦的说法让我印象深刻。“喜悦是消融负面情绪最好的光”，喜悦是由内向外的绽放，从人的内心深处油然而生的。所以一旦援用了它，外界是夺不走的。可以说，喜悦是一种心得，一种收获，正如书的结尾，若菱与小雪的对话，喜悦是可以传递、分享的。

这本书告诉我们，生活中的挫折、生命中的困顿、人生中的转折都将成为我们修心、重塑内在、积蓄力量的最好时期。无论我们每天遇见什么，我们都应该有一颗喜悦的心，用发自内心的微笑去迎接它们。我们穷尽一生追求自己想要的人生，大多数的人都是想要让自己变得更好，用文中的意思来说，就是追求小我，以成就真我。