开学恐惧症范文

开学恐惧症范文5篇。

根据您的要求，小编为您整理了《开学恐惧症范文》，我们从小就接触作文，经常写作文可以让我们在生活实际中获得灵感。一篇优秀的作文通常都是主题集中思想明确的，您掌握了写好作文的方法吗？

开学恐惧症范文(篇1)

如果临近开学，你的孩子表现出来的行为有些异常，诸如失眠，烦躁，易怒，沉默寡言，那么ta可能正在遭遇开学恐惧症，首先作为家长，不用担心。

其次，你要寻求解决的方法。

第一，沟通是关键。多和孩子交流交流，是不是因为假期的作业没有完成，还是因为在学校不开心不想回学校，或者说是因为还想继续玩游戏。总之原因因人而异，而作为家长，就更应该打开自己的心扉，这样孩子才会打开心扉。即使不是如此，平时多聊天，聊一些孩子感兴趣的话题，适当的引导孩子热爱学校，热爱学习，这样的效果更佳。很多资料显示，有严重开学恐惧症的学生大多数家里人经常忙于工作，疏于沟通，针对这一点，家长们需要负起责任。

第二，行动是桥梁。临近开学，在假期里的学生的作息规律和在上学期间是肯定不一样的，这时候家长就应该扛起这面大旗，主动的提醒孩子，调整孩子的作息时间，使其在临近开学的这段时间慢慢适应校园的时间，从而减缓开徐恐惧症。

第三，关怀是本质。加入家里有关怀，学校有关怀，相信一个孩子是不惧于呆在家里或者学校的。这就需要家长付出实际的行动，关怀孩子，同时多与校方做沟通，从多方面来关怀学生，这有助于减少回学校之后的适应期。

第二，想想你的小伙伴。学校最吸引我们的地方，恐怕就是里面有我们朝夕相处的小伙伴了。当你感到你有开学恐惧症的时候，想想你们一起玩乐，一起在课堂上恶作剧的时光，你会相当的期待回到学校。

第三，从假期中抽离出来。记住，假期是短暂的，上学的时间才是长久的，要有意识的在开学前几天把自己从假期中抽离出来，调整自己的作息时间，减少玩游戏的时间，开始练练笔，写写字，看看书，作为开学的一个过渡。

作为社会人士，对于开学恐惧症并不能一味的过度宣扬，并认为这是一种严重的心理疾病，这会让开学恐惧症患者的心里压力更加大。我们的舆论方向应该是积极的，引导的，要给大家一个这样的共识：开学恐惧症很正常，如同我们每次上台演讲之前的紧张感，事实上，讲几句之后，你就会趋于稳定了。

开学恐惧症其实并不可怕，也很容易克服，我们需要做好自己的角色，当每个人都做好了自己应该做的事情，克服开学恐惧症就如同我之前所说，和呼吸一样自然。

开学恐惧症范文(篇2)

随着开学的脚步越来越近，我的开学恐惧症越发强烈。

那几天，我的心情简直糟透了，整天噘着嘴，闷闷不乐地做着寒假作业。妈妈见了，疑惑地问“宝贝，怎么了，你为什么不开心呀?”这一问，把我也问倒了，我竟时无言以对。冷静下来一想，我才找到了自己郁闷的原因要——开学了，烦心事也来了。寒假作业还没有做完;不知道这个学期的课程难不难，压力大不大……

开学前一晚，我坐在电视机前，仔细地看着《新闻联播》，想在电视上发现雾霾、暴雪等字样，下暴雪就能停课啦!可惜天不遂人愿，未来一周天气晴好，我只好心不甘情不愿地收拾好书包，抱着最后一丝希望迷迷糊糊地进入了梦乡。

清晨，虽然我早早就起床了，却一直磨磨蹭蹭不肯出门，总是想：万一最后一刻出现奇迹呢?可最终什么事也没发生。时间不等人，我被妈妈催着迈出了家门。外面阳光明媚，可我的心情一点儿也不明媚!我真希望自己有一个时转换器，能让时间倒退回快乐的寒假。妈妈连连安慰我说：“上学也有很多好处呀。你可以见到很久不见的好朋友，大家一起玩，多好呀!"这样一想，开学确实也挺不错的，我都有点儿兴奋了呢!

就这样，我带着“雨转阴”的心情来到了教室。见到了许久不见的好朋友，大家说说笑笑间，我的心情已经“阴转多云”了。上课啦!我们又爱又怕的班主任姚老师走了进来，他的出现瞬间就关闭了大家的假期模式，我和同学们立刻进入了学习状态。

在紧张的学习中，一天很快就过去了。放学时，我已经完全忘记早上的烦恼了，心情也早已经“多云转晴”，甚至开始盼望明天早点儿去学校呢!

开学恐惧症范文(篇3)

“家长应科学合理地引导。”阳光彼岸的陈校长建议，“这样才能让孩子快乐地收心。”可以让孩子给好朋友打打电话，聊聊新学年的打算，缓解孩子的紧张、焦虑情绪。对孩子多鼓励，激发他们对新知识的兴趣和好奇，消除孩子对新学期的畏惧情绪。引导孩子对新学年做一个详细的规划，大至整个学期，小至每天的学习生活。

心理调试很关键 暑期轻松悠闲的日子让孩子养成了“坏习惯”：舒服的懒觉、精彩的电视节目、无拘无束的玩耍、清闲、自由的生活。一开学，这美妙的一切即将被高强度、快节奏的学习生活所代替，抵触心理在所难免。想到暑期自己在游山玩水的同时，同班同学却默默地在上补习班，都提前预习好几章新课了。一时，又愧疚，又紧张。

陈老师表示，这种情况下孩子应该学会自我暗示，做心理调试。告诉自己：要开学了，必须收心了。或者可以出去买买文具、教辅书等。树立信心，放松心情。看到了落差就应迎头赶上，好好把握剩下的十几天时间。

按时作息，调整好生物钟。暑假期间有可能玩通宵或很晚睡觉，这时很有必要调整好自己的生物钟。陈老师建议孩子从现在开始应尽量按照上课时的作息时间去休息，养成早睡早起的习惯，重新做到起居有时。同时减少使用电视、电脑、电子产品。用体育锻炼来充实生活，调整状态。

其实只要做好了一些应对措施，克服开学恐惧症并不难原来就这么简单。网络人远程控制专家提醒家长们要注意：父母不必过分紧张，以免影响子女情绪，也不要将子女成绩作比较，最好可安排子女一同参与轻松活动。

开学恐惧症范文(篇4)

那日子蹭蹭蹭地就跑掉了。暑假，半月，没了就没了。暑假里哪儿也没去，8月8日之前把所有的暑假作业都了，妈妈还夸我来着，天天在家做作业。O(∩_∩)O哈哈~后来3个礼拜，开始做数学，做了2个多礼拜的数学，老KING发了一本一轮复习的练习册，很是阴险地说，随便你做不做，想做就做，不想做就不做。答案也发给你们。然后么就在家里做了。我真的怀疑脑子是歇歇都锈掉了，一张卷子14道填空题4道大题目要做1个半小时。做的我火到咋，慢到要死，心都焦掉了。一套卷子差不多要做30张点，然后么就在家里做做数学的了。其实关键做浪费，改还浪费，不会做的题目愣是看着答案做，做么就做喽，他那个答案有的还不对( ⊙o⊙ )哇，然后就在那里纠结啊。做完之后还找了镇上高中的数学老师辅导了4天，那个老师倒也客气，又送了我一本文科轮复习的数学参考书，叫我看看。我本来就有一本的，数学参考书太多了，题目也太多了，做都做不完，索性就不做了。太懒了。这几天的话本来还想做做的英语参考书的，后来么做了几个单元，要开学了撒，又不高兴做了，还有饭局好多的，阿姨请客，明天到奶奶家去吃饭。两本大部头的名著到现在也不知道怎么办，看也看不完，看看也没兴趣也不知道为。怎么办呢?郁同学很是有味的在两个暑假把红楼和三国的电视剧看完了。我说我的神啊，高希希版的三国95集啊，她说一天看6集就可以了。我啊真佩服她，暑假不就都看看三国了。我说怎么办呢，我就看那些品读，看刘心武品红楼梦啊，易中天品三国啊。还没看完哇，就又要开学了，作孽到咋。在学校的时候，我只要平时一看杂书，成绩就滑倒后头去了。高一的时候成绩越看越差，除了语文考过一次班级，物理高一进去次月考就没及格，差了几分。化学么一次周测验没及格，还被班主任点名批评。生物更不要说了，期中考试，愣是选择题狂错，考了58分。数学么也考过60分，期中考试。高二么学乖了，要学业测试啊，努力了，变态兮兮，就物理生物化学还偏偏考了A，3A啊，痛不欲生了。曾经有2分摆在我面前，我好好珍惜，现在后悔就晚了。

开学恐惧症范文(篇5)

那日子蹭蹭蹭地就跑掉了。一个暑假，一个半月，没了就这样没了。

暑假里哪儿也没去，8月8日之前把所有的暑假作业都做好了，妈妈还夸我认真来着，天天在家做作业。

后来3个礼拜，开始做数学，做了2个多礼拜的数学，老king发了一本一轮复习的练习册，很是阴险地说，随便你做不做，想做就做，不想做就不做。答案也发给你们。然后么就在家里做了。我真的怀疑自己脑子是不是歇歇都锈掉了，一张卷子14道填空题4道大题目要做1个半小时。做的我火到咋，慢到要死，心都焦掉了。一套卷子差不多要做30张不到点，然后么就在家里做做数学的了。其实关键不是做浪费时间，改还特别浪费时间，不会做的题目愣是看着答案做，做么就做喽，他那个答案有的还不对哇，然后就在那里纠结啊。做完之后还找了镇上高中的一个数学老师辅导了4天，那个老师倒也客气，又送了我一本文科第一轮复习的数学参考书，叫我看看。我本来自己就有一本的，数学参考书太多了，题目也太多了，做都做不完，索性就不做了。太懒了。

这几天的话本来还想做做自己的英语参考书的，后来么做了几个单元，要开学了撒，又不高兴做了，还有饭局好多的，今天阿姨请客，明天到奶奶家去吃饭。

两本大部头的名著到现在也不知道怎么办，看也看不完，看看也没兴趣也不知道为什么。怎么办呢？郁同学很是有味的在两个暑假把红楼和三国的电视剧看完了。我说我的神啊，高希希版的三国95集啊，她说一天看6集就可以了。我啊真佩服她，暑假不就都看看三国了。

我说怎么办呢，我就看那些品读，看什么刘心武品红楼梦啊，易中天品三国啊。还没看完哇，就又要开学了，作孽到咋。在学校的时候，我只要平时一看杂书，成绩就滑倒后头去了。高一的时候成绩越看越差，除了语文考过一次班级第一，物理高一进去第一次月考就

没及格，差了几分。化学么一次周测验没及格，还被班主任点名批评。生物更不要说了，一个期中考试，愣是选择题狂错，考了58分。数学么也考过60分，还是期中考试。

高二么学乖了，要学业水平测试啊，努力了，变态兮兮，就物理生物化学还偏偏考了a，3a啊，痛不欲生了。曾经有2分摆在我面前，我没有好好珍惜，现在后悔就晚了。