把时间当朋友读后感

《把时间当做朋友》读后感五篇

阅读让生活变得更加充实，可以开阔视野。我相信每个人看了优秀的书籍后，内心都一定会有所触动。为了更好地领悟书籍的内涵，我们需要写一篇读后感。读后感是人们读完书后的真情实感、独到见解。那么，一篇优秀的读后感范文怎么写呢？小编经过搜集和处理，为您提供《把时间当做朋友》读后感五篇，供您参考，希望能够帮助到大家。

《把时间当做朋友》读后感(篇一)

感谢书友的赠书，这是我第二次阅读这本书，非常好的一本书，很值得一读，尤其是还没有形成比较适合自己学习方法的朋友，可以加以参考借鉴。书的内容不空洞，不是只有概念，也不是文绉绉的难以理解的理论知识，更不是那种闻着香浓喝着鲜美但总吃不饱的鸡汤，而是浅显易懂，着实可操的心得体会与学习经验，使读者非常直观的看到李老师是如何进行自我修养。

记得第一次读这本书的时候还没毕业，当时那个心情激动的，觉得大事可成也。然后后我就照着书里的办法去做，标记自己的时间，提高自己的阅读量，优化学习方法，锻炼自己的思考方式还开始晨跑。最后我终于成功！成功的坚持了两个星期。然后就该玩玩，该睡睡，该干嘛干嘛，又过会去了。为什么道理都懂，方法也认可，就是坚持不了呢？归根结底就是懒，一边懒一边为自己的懒找理由。现在回头想想。算了，不想了，想到头就疼。

真正开始践行自我管理还是工作以后的事情，压力大，效率要求高，开始真是不习惯，慢慢习惯之后发现自己确实改变挺大，比如说大概、好像、差不多、快了这类词从那时候就基本从我的词典里消失了。经常要对接客户，一聊天就发现自己肚子里没货，别说打动别人了，谈资都少的可怜，那就只能去找书看，而且还不能只局限在哪一个领域，因为你永远不知道下一个客户会和你聊什么......

久而久之，反而加强了自己的认知，培养了很多好的习惯。我的体会就是：如果说你想提升自己，最好的办法有两个：要不自己逼自己，要个找个人来逼你。

《把时间当做朋友》读后感(篇二)

有些后悔现在才看到这本书，也非常欣慰自己能在一个正确的时间看到这本书。如果是在哪怕一年前读到这本书，我都不会有收获的感觉，而能有收获说明能领会，能领会的本领本身就说明了成长。

我自认为不是完全的”体弱者“，所以对那些追求速效的成功学和十全大补的”鸡汤文“不是很感冒，但是心里知道，方子到位，”鸡汤“一定是能对症下药的。笑来老师的书就是对症下药，治的就是我这种”心智无力“的体虚病。

一直以来，困扰自己的最大问题就是面对自我期待与现实水平之间差距时，如何化解内心矛盾，不被所扰而能继续进步的问题。为了了解自己看过一些书，常常有意识的做些功课，在平常生活里把自己拉出来拉练拉练，可是在很长的时间里，我都充满了挫败感，也是书中所说的，”人生的幸运在于能够用正确的方式做正确的事情。“如果说我知道什么什么是正确的事情，那么我在心智上的训练失效是因为没有找到正确的方式，同时也拿不出像样的道理说服自己。

书中点开的一个首要问题，也是人性的劣根，就是大部分都是即懒惰又勤奋的。想想自己常常觉得时间不够用，想掌握快速学习的方法，却又懒于付出心血，常常疲于找寻各种办法，却最终都败在自己的懒惰上。太多时候我们花了许多精力，却到了临门一脚时不愿意伸出脚，回想起来确实也就服气，也为自己的愚蠢感到可笑。

书中最为精华的部分，就是提出人需要依靠心智去把握自己，克服劣根性。我们不是不能科学的制定计划和清单，而是不能科学的执行和完成任务，我们在制定计划时过于勤奋，却在执行中过于懒惰。大部分长久的失败很少能反思到，这个过程中我们让自己的心智迷失，让自己的劣根发作，所以书中给我了一个最大的提醒，就是”所有学习上的成功，都只靠两件事：策略和坚持，而坚持本身就是最重要的策略。“

书中将我们经常屈服于我们的懒惰和毛病归结于我们丧失心智，并且任意它的丧失。而要想转变，首要的是学会开启心智，并掌握持续开启他的技巧。

在阐述这个问题的过程中，书中内容首先阐述了我们天生的毛病有哪些，也就是哪些毛病会阻碍我们开启心智。第一个毛病是自我感觉良好，因为每个人最了解的是自己，越是或多或少我们都天生的会感觉自己比较优秀，并且会很容易因为自己的体验和感觉产生自以为是和自欺欺人，这使得我们常常陷入一种错觉中，要么自己觉得对的实际是错的，要么自己觉得错的实际是对的。所以要想开启心智，首先要明白很多自己身上的经验和认知有可能背离现实。

第二个毛病就是走神。我们常常会被外界因素和刺激影响，而且这种影响往往是顺着刺激趋势继续放大的。比如外界的负能量接收后我们自己的情绪会变得更糟，这就好比巴普洛夫的经典刺激试验，我们无意识的情况下往往都会听到铃声就会掉口水。当我们认识到这个天性时，我们要做的就是用意识控制自己的大脑，在外界刺激时，有意识的分析，有意识的掌握自己的注意力，不要让大脑控制自己，而是要控制大脑。

同时书中还提到，”对痛苦的深刻感受会扭曲和抹杀我们感知其他事物的能力“，同时由于自我保护意识，我们会很容易遗忘痛苦，好了伤疤忘了疼。这对于一个善于反思，不重蹈覆辙的人来说倒是一个很糟糕的毛病。所以要学会利用心智让自己保持痛觉，善于利用痛觉来激发自己的动机。

还有就是及时行乐的天性。每个人天性都希望是及时行乐的，也就是说我们都希望付出就马上有回报，于是我们容易短视，容易放弃，容易失去耐心。而书中告诉我们推迟满足感是我们开启心智的要领，你能推迟满足感，也就证明你正在用心智让自己成熟。

最后，书中一句很重要的话来提醒每个实践心智开启之路的人。”平静接受并且正确认识自己的额天性时改变天性的第一步。“

在阐述完人天性的缺陷以后，作者着重阐述了我们如何提高心智——与时间做朋友。

其实本质上，书中的许多操作性的建议与许多讨论时间管理和人生规划的书有诸多相似之处，但是所站的角度，包括作者希望每个人以理服己的角度都与其他书籍有些不同。作者认为时间是不能管理的，而要做到花时间花到刀刃上，要做的是与时间合拍，本质上就是掌握自己，用心智控制自己，让自己保持一种自律的生活。而这个过程中，我们主要做的就是用心智对抗懒惰、认知偏差、先天的自我保护意识。

总结看来，书中在具体的建议上有几点着重强调，一是计划很重要，二是好记性不如烂笔头，三是不要让完美主义阻碍了实践。

除开提高心智，书中内容还在开拓心智。

《把时间当做朋友》读后感(篇三)

不是所有的人都能管理自己的时间，只有当自己的心智发展到一定阶段后，才会渐渐领悟一些关于时间的奥秘。李笑来老师这本书正是通过引导心智的成长来进一步管理时间。

假如问我这本书，读后最大的感想是什么。我头一个冒出来的不是如何管理时间而是想起一个个鲜活的例子。他们有着不用常人的坚持与耐性，他们不问自己将会干什么？他们也没有过多寻求捷径，他们踏踏实实地一步一步迈向目标。他们或许包括众人熟知的俞敏洪、李阳等人。俞敏洪曾告诉过媒体，他那时也并不知道自己未来能干什么，只是一门心思苦读，后来考上托福，因为没有钱留学。又继续呆在国内，而这时他却萌发了一个好点子，帮助那些想考托福的人培训，而后，他通过非同常人的刻苦努力创造了现在的新东方。我们都曾熟知俞敏洪学习英语的故事，可我们却不敢相信自己也能刻苦像他一样，所以永远达不到那样的水平。

任何人的成功都绝不是偶然，有人不仅有自己的用心，还有常人无法忍受的繁琐。台湾著名人物李敖，他几乎对某一个话题都能有出自己的独到理解。在一次读者会上，他向读者们分享了他的读书方法。他的读书不但是读，更是把书支离碎片，看到好的东西有用的信息就剪下来放在夹子里，他有几千个夹子，每个夹子都是不同的分类，例如“宗教”，他会再细分到几十个夹子，为了更好寻找到夹子里的内容，每一个他都用英文编了号。他说自己读书通常会买两本书，因为正反两面可能都得剪下来。他说自己每当碰到一方面的题材后，找找相关的夹子，自己灵感就会涌现。这的确不是常人可以忍受的读书方法，可是假如没有这样的日积月累，李敖先生有怎能妙语连连？

应当认真对待现在的所学，或许现在看起来是那么无用，可未来谁也说不准。李笑来老师在书里一直说明自己现在是多么感谢自己小学学过的计算机编程，大学曾学过的统计学，而刚参加工作的销售这份职业。正是有着这些的无形之间的帮助，他能到现在这么顺利。或许得感慨，现在所抱怨的，所折腾的，在未来总会帮你一把，我们谁都不能预知未来到底是怎么样，好好做好当下，学会积累知识与技能。

积累，积累，年轻人想象的辉煌都是一点一点琐碎凑成的，自己不曾认真努力，那么又怎会有大的进步呢？

《把时间当做朋友》读后感(篇四)

暑假前，有位朋友送我一本书，书名是《把时间当做朋友》。看到书名的时候，我并没有迫切想要阅读是欲望，我以为不过是讲些如何管理时间，如何提高做事效率，如何在有效运用时间等等。虽然这些也确实是我需要了解的，但对于陈词滥调的讲述我真的是没兴趣，越励志越鸡汤的话，带给我的只会是越来越沉重的自责和不自信，虽然短时间激起了我奋斗的热情，却在执行中变成谴责我自己的工具。如果是这样的话，这书不看也罢。

还好，我最终还是把这本书打开，开始阅读。没想到，在阅读说明部分它就明确表示“这本书不是时间管理书籍”，“这不是成功学书籍”，“这本书不是心灵鸡汤”，“这不是讲大道理的书”，“这不是本可以随便翻翻就可以的书”那这到底是本什么样的书呢？这本书想要向读者传达什么信息呢？

第一章标题“醒悟”开篇第一节就讲了“孰主孰仆”的问题，它告诉了我们一个几乎每个人都忽略或是没想到的'真相，“你的大脑不是你，你的大脑（属于）你的大脑”。听起来是不是很拗口？它告诉我们，要运用心智获得解放，不再让自己跟着感觉走，成为大脑的奴隶，而是要翻身做大脑的主人。只有意识到这个真相，我们才能开启心智，开始对自己的管理。

而何为心智？简单地说，就是一个人过往获得的一切经验和知识的总和，包括基于这些知识和经验造就的思考方法，思考模式。人们通过心智进行或正确或错误的判断，然后不断调整，巩固，或否定，重建。这些对一个人的行为选择起着至关重要的作用。很简单的一个例子，关于学习一项技能对自己是否有用这个问题，被问的人答案大多是不知道。同样是不知道，有些人把他当成了不学习的理由，有些人把它当成了学习的原因。选择不学习的人，没有机会知道习得新技能的好处，所以会遇到未知的领域就没有动力去探索学习，心智就没有机会得到很好的提升。而选择去学习这项技能的人，一定有机会得到技能给自己带来的巨大好处，尝到甜头的他就形成了经验积累，会保持对学习的热情，不断得到回报，心智会不断得到提升，上不封顶。

醒悟之后就要勇敢面对现实。在第二章中，书中就为读者详细介绍了现实的残酷。首先，速成绝无可能。由于人们的欲望想要马上得到满足，加上人们的心浮气躁，很多时候，人们都在寻找一种成功的捷径。但事实是，任何事想要成功，都有它不可跨越的阶段，不可能有一蹴而就的事。只有认清这一个现实才能为做好一件事做好铺垫。

其次，交换才是硬道理。“一分耕耘一分收获”说的就是交换的道理。“我要”的欲望，要通过“我有”的资源来交换。而生活的本质往往是你想要什么，它偏偏不给你什么。解决问题的唯一办法就是，它给你什么，你就用好什么，积累足够多的资源再去换能换的东西。这样你拥有的东西越来越多，你交换的就越来容易。但生活中往往出现没有的一个劲儿的要，越要越得不到，越得不到也想要这样的恶性循环。要识别生活中的死循环和恶性循环，及时跳出去。一旦有“我想要什么”的念头的时候，马上提醒自己，花费一段时间去思考“我有什么”。这会让自己瞬间转向“脚踏实地”。

然后，就是完美永远不存在。越是能力差的人，越是由种非常不现实又很脆弱的完美主义倾向。他们不现实，是因为他们不懂。因为不懂所以要求离谱的高，因为要求高所以很脆弱，很容易受伤。因为容易受伤，所以他们选择不做。理由却很冠冕堂皇“做不好的事，我不做”。其实，只要做事就会出错，做的越多，出错的可能就越多。只有什么都不做，才不会出错。

另外一个现实是，未知永远存在。而且，未知的永远比已知的大的多。我们需要做的就是，承认自己的局限，在未知中继续前行。还有个现实，现状无法马上改变。越是不满现状，越是急于改变现状，越是难以改变。唯一的出路就是，接受现状，有什么做什么，有什么用什么；做什么就做好，用什么就用好。不要总觉得苦，要想到在任何情况下找到情趣——快乐是种本事。

承认了以上的所有现实，采取了最优策略，我们就可以与时间做朋友了。方法很简单：用正确的方法做正确的事。首先判断一件事是否正确最核心的标准只有一个：是否现实。我们已经知道了以上五中现实，只要我们一一对照就可以知道答案。所有愚蠢的行为都是因为逃避现实，否定现实。

《把时间当做朋友》读后感(篇五)

与三月阅读的书籍《教师成长的秘密》相比，李笑来老师的这本《与时间做朋友》，对我来说，阅读的更加困难。尽管文字还是一样的浅显易懂，但是对文字的理解却需要花更多的心思。在阅读的过程中经常会发现，相同的观点可能在书籍的开始和最后都会出现，这需要我们在阅读的时候从整体上理解书籍。

一开始李老师就对这本书做了很详细的介绍。但是他并没有介绍这本是什么书，而是用否定的方式从五个方面介绍了这不是一本时间管理的书籍；不是一本成功学的书籍；不是一本心灵鸡汤式的书籍；不是一本讲大道理的书籍；不是一本随便翻翻的书籍。让我感触最深的就是：这本书真的不是随便翻翻就可以的，他值得我们用心的阅读、记忆、学习。

本书以与时间做朋友为题，就意味着还是和时间脱不了关系。但是李老师也明确的告诉我们：管理时间不是正确有效的方法。在我看来管理自己，用正确的方式做正确的事情才是本书的中心思想。那么如何管理自己？如何用正确的方式做正确的事情？就是这本书详细阐述的内容了。

本书一共9章章分别是困境、醒悟、现实、管理、学习、思考、交流、应用和积累。从第0章困境开始我就与书中的内容产生了深刻的共鸣。书中描写的关于利用时间的问题也是我在生活中常常出现的问题。但是因为自我控制能力不足，到目前为止我都没有解决这个问题。真的是深感惭愧。

之后的从第1章醒悟到第8章积累都是围绕着“管理自己，用正确的方式做正确的事情”展开的。其中让我记忆深刻的有以下几个方面。

一、心智

读到关于心智的内容，在联系自己平时的行为，原来自己大部分时间都做了大脑的奴隶而不自知！这里奴隶的意思是指，大脑让我做什么我就做什么了。比如说：正在看书，突然大脑想玩一下手机，自己竟然没有抵抗住大脑的诱惑，弃书于一旁，玩起了手机。这个时候的我就成了大脑的奴隶。所以我们要像书中说的那样：做大脑的主人，运用心智获得解放。

二、公平交换

生活中我们常常会遇到这样的人，张口闭口就是让人帮他的忙，似乎在他的眼中这是应该的事情，但是当别人请求帮忙时却会有这样那样的理由拒绝。凭心而论，我是很讨厌这样的人的。帮忙这种事情用书中的话说就是资源的公平交换。当一个人没有足够多的资源或者不愿意进行公平交换的时候必然会被他人所摒弃。

三、破开经验的局限

实际生活中我们常常会根据自己已有的经验进行判断，这不能说不好。越多的经验就证明经历过越多的事情。但是我们更应该做的就是破开经验的束缚，获得更多的成长。这样的事情在生活中有很多。当我开始学习一项新的知识或者技能的时候，我常常回去寻求他人的帮助。但是在我眼中很难得事情到了他那里却变得异常的简单，所以他常常无法给予我需要的帮助。这就是被经验所局限的表现。在传授的过程中，传授者凭经验觉得很简单。所以要时刻谨记：站在经验之外看待事物。

四、积累

目前读过的两本中都提到了积累的重要性。李老师将积累和复利联系起来，告诉我们积累并不是1+1=2这么简单，他更像是“利滚利”。所以为了自己的发展我们更应该养成积累的好习惯。同时也不要怕麻烦。因为不怕麻烦才有可能拥有耐心。而耐心又是获得成功的前提。所以我们要坚信积累的力量，采取积累的策略，成就更好的自己。

当然，这本书中的精彩之处并不仅仅这几个方面，我还要继续学习。

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《把时间当做朋友》读书笔记

都是平凡人，为什么若干年之后彼此已成天壤之别？时间这条船，为什么只送心智成熟的人去往梦想的彼岸？

前一阵子，虽然一大波考试和实验来袭，不过我还是抽空看完了李笑来所著的《把时间当作朋友》，感觉里边许多观点颠覆了我早已根深蒂固的观念，我对时间这一概念也有了更深的理解。

part0：所有人的困境

许多人都有时间恐慌症，经常对感觉时间不够用。没有时间了的感受和恐惧，使得他们超乎寻常的勤奋，哪怕只是虚假的勤奋，恨不能废寝忘食。而同样的感受，使得他们终日寻找捷径，美其名曰提高效率，而实际上却想着最好不费吹灰之力无论哪一种都注定是不现实的，因为，已经没有时间了这确是冷冰冰的现实。

part1：心智的力量

书中所谓心智指的是人各项思维能力的总和，用以感受、观察、理解、判断、选择、记忆、想象、假设、推理，而后指导其行为。

心智不同于智商。一个人智商很高，会被人称赞为聪明，如果一个人心智力量非常强大，我们往往会用另外一个词去形容睿智。而前者往往被人冠以小字，而后者冠以大字。这样，就分得清心智与智商了吧。

每个人所拥有的心智力量各不相同，而心智力量的差异会给每个人的一生带来无法估计的价值差异。这就是人与人之间的差异除了看得见的相貌、身材、出身、财富之外。

举一些例子加以阐述。

观察身边的人，你总会发现有一些人不愿意去学习某方面的知识，或者拒绝学习某个科目，他们是基于以下的逻辑的：我知道我现在要学习、要努力，这个没问题。问题在于，学习也好，努力也罢，就好像投资一样，都是要投入时间精力，甚至金钱的。如果在我根本不能确定我现在的学习究竟能给我带来怎样的结果的情况下，我就投入时间、精力和金钱，那我不就是连傻瓜都不如了吗？所以，你必须告诉我，学这东西究竟有什么用处？没有用的东西我才不会去学呢！这是一个非常完整，也合情合理的逻辑。

但是，面临同样的问题，有些人却是按照以下的逻辑思考：正是因为我不知道它有什么用，所以我才要学呀。不知道有什么用处的东西说不定会在以后有很大的用处呢！这也是一个非常完整，也合情合理的逻辑。或者这类人根本就没想过这个问题，时间就直接花在学习上面去了。

如此看来，两个逻辑必然导致两个结果，一个拒绝学习，虚度接下来的日子，一个愿意学习，每时每刻都充满着收获，两者的时间质量便有了天壤之别。这就是所谓的不同的心智力量导致的价值差异。

有没有人曾经想过人和人的大脑是什么样的关系？估计许多人只能从物理层面对其进行区分。设想一个场景，你本来在努力复习，因为期中考试快到了。忽然你旁边的人玩起了游戏，你看着心里痒痒的，你也跟着想玩了。于是，你以今天没吃早饭以致自习效率低下为由，打开电脑玩起了游戏。等你筋疲力竭得结束游戏之后，天啊，已经过去三个小时了，是时候该吃中午饭了以上场景是不是有似曾相识之感？其实你有没有想过一个问题，到底是你想玩游戏，还是仅仅是你的大脑想玩游戏？有没有可能你是想认真复习的，只是你的大脑想玩而已。

这样就引出了下面的命题：你并不是你的大脑。大脑控制你的行为，但是你控制你的大脑！试想一下，大脑作为你的一部分，你却让它控制了你的全部，这不是主次颠倒了吗？要知道，大脑作为一个生理器官，它会随时随刻产生消极的想法。但是，这些想法都是作为一个独立的个体的你真正愿意付诸实现的吗？所以，不要再让自己成为自己大脑的奴隶，而要选择翻身做主人。领悟了这个道理，颇有一番拎着自己的头发把自己扯离地球的韵味，虽然后者已经被物理学证明是永远不能实现的。

认识到我们可以控制自己的大脑之后，我们便可以有所行动。比如，控制自己的情绪，推迟满足感等等。这里有必要提到一个关于大脑遗忘痛苦的机能。心理学研究表明：大脑有一种自我保护功能遗忘痛苦。此功能是如此的重要，以至于其在人类的可延续方面也发挥着重要的作用。试想一下，一个人一生会遇到多少不如意的事，会承受多少痛苦，假如这些痛苦你都铭记在心的话，你能活得快乐吗？你能活得精彩吗？你可能已经发现，当你回首往事的时候，你是否觉得已经逝去的日子特别的美好呢？然而，事实真的是这样吗？肯定不是的，因为如果那是真的话，那么说明人活着真是越活越不美好了。这显然是不对的。从大脑遗忘痛苦的角度出发便会得出这么一个结论：回忆的美好只是因为你把当时绝大多数的痛苦都给淡化遗忘了。即使你不是故意的，但是你的大脑会自动帮你完成这工作，除非你经常提醒自己不要忘却那些痛苦。你若不信，你能想起你上个月最痛苦的事情是什么吗？上上个月呢？

啰嗦了这么多跟遗忘痛苦有关的内容，只是为了以下阐明它与学习的关系。不知道你是否还记得，从小快乐地学习，寓快乐于学习之中便被大力提倡，不管其初衷是什么，从遗忘痛苦的角度出发，这绝对是无比正确的，因为痛苦地学习到的东西我们大脑会自动遗忘呀！这是多么可怕呀！我现在终于知道我为什么每次背完单词都记不住了，无论我用了多么高的记忆技巧。换个角度讲，认识到这个，那么自然就知道改善学习效果的方法之一便是努力使学习变成一件快乐的事。书中举了一个人背单词的例子，他想方设法说服自己每背一个单词就相当于自己在未来多收入若干美元，这样，他每天背几十个单词就相当于赚了几十美元呀！这能不快乐吗？虽然不知这方法对我是否有效，不过这倒是提供了一个解决问题的新思路。

part3：提高心智，和时间做朋友

所谓和时间做朋友，说的是合理地利用时间，从容优雅的生活，而不是被各种的没有时间了所苦苦折腾。

从这个角度看，人类也许是地球上最尴尬的物种之一：长期的进化使人类发展到今天这个高度，但是，每个人在出生的那一刹那，实际上居然在与其他的动物站在几乎同样的起点上，心智要从零开始进化。

获取更多的知识几乎是开拓自身心智的唯一手段。书中强调自学能力的重要性，也提到了关于学习的量变引起质量的阶梯状爬升过程。

其中有一点比较吸引我的是关于正确对待老师的话题。有一个常见的现象：学生因为讨厌老师而拒绝学习。其实这是不对的，因为无论如何都不应该用别人的错误惩罚自己。深思一层，老师也是人，也有犯错的时候，我们不应该过分依赖老师，科研能力很强的老师并不一定就能教得很好，用自己的学习结果去衡量老师往往也是不正确的。

part5：小心所谓成功学

现在社会流行成功学，只要看看各大书店关于此类书的畅销就可以略窥一二了。

书中花了一整章的篇幅去批判成功学。比如，作者认为所谓成功学的核心缺陷是其对成功的定义。成功学对成功的定义是相对性的，如果你比社会上许多人活得更好，那你就是成功的。如此的定义必然导致其根本性的错误，因为相对是没有尽头的。也有些东西是无需比较，也不能比较的。

除此之外，所谓成功学还在方法论上犯了逻辑错误。绝大多数关于成功学的书都是这样阐明自己的观点的：某人过去是这么干的，而现在他成功了。所以如果你现在也这么干，那你也一定会成功。稍微冷静点地分析就可以发现，他这么干就成功不代表你也这么干也会成功呀。与其说许多人无法看出其中破绽，倒不如说他们不愿意看破，他们希望有一个可以快速成功的美丽的谎言去满足他们急切的欲望，因为他们已经没有时间了。这是多么可悲的事情！

part6：更多思考

除此之外，书中还深入思考了许多问题。现简要记录如下：

①努力是应当的，无需强调。虽然客观上出身、运气等比努力起得作用都大，但是努力仍然是最重要的！因为前者无法改变，只有后者可以改变，所以要将其发挥到极限。

②打造人脉不如打造自己。人际关系学说甚嚣尘上，然而其核心缺陷却在于过于强调技巧的重要性。所谓巧妇难为无米之炊，你所能结交到的朋友绝大多数都是与你相当水平的人，要想获得高质量的人脉，根本解决之道是提升自己的水平。

③效率低下很多时候是因为回避困难。许多人在着手一堆任务时，总是不自觉的选择最容易完成的，花费大量时间精力在上边。但是却忽略了困难的任务，重要因困难而重要，困难因重要而困难，只有完成困难的（也就是重要的）任务，才算得上有效率。

此书可谓给我带来了许许多多的思考，真心感谢作者李笑来的贡献。

《把时间当做朋友》读后感600字

前两天终于又一次读完了这本书，有必要写些什么来记录此时此刻的想法。回答三个问题：

*什么是时间的朋友？

时间一视同仁，不论对其爱戴或者憎恨，它就在那里，逝者如斯夫，不舍昼夜。朋友，代表立场，意味着对自己有利。所以时间的朋友，指的是那些有能力让时间的力量为自己所用，不断加持自身，实现成长/富足/强大/幸福。

*为什么要当时间的朋友？

事实上时间不一定把谁都当成朋友，有的时候时间会把你当成他的敌人。每当年轻时候落下的病根发作，或者人到中年发现立身立命困难愈发焦虑，又或者情感不和整天焦头烂额。我们看到了太多积重难返的案例，祈祷这些事情不发生在自己身上，希望生活越来越美满，在惬意的午后，对着子女介绍自己的老朋友时间。

*怎么当时间的朋友？

说白了，人世间处处存在着复利。往者不可谏,来者犹可追。放下所有负面情绪，那都是对于过去的不满，从现在起用正确的方法做正确的事。改变思维模式，碰到新生事物，花些时间接纳他，在不明确未来是否有用的时候，选择积极地拥抱新生事物，努力拓展自己的能力圈。花精力在基础工作上，厘清概念，将不必要的联想剪短，将注意力更多地关注到正能量的事物中去。以平常心对待身边的人，用长远的眼光看待现在的工作生活，专注持续地学习、心态平稳地做决策。相信自己，会成为时间的朋友。

这是一本工具书，不是一本鸡汤文，每次翻看都能看到新的改进点。慢慢来吧，从复利的实践开始

【实用读后感】《把时间当做朋友》读后感范例五篇

读书能让我们增长知识，陶冶情操，是一件非常有意义的事情，在阅读作品后，心中感触颇多，会有一些独到见解。我们可以抽出一点点时间写读后感，分享自己的想法。读后感简单来说就是看完书后的感触和心得体会。怎么才能防止将读后感写的千篇一律呢？小编经过搜集和处理，为您提供【实用读后感】《把时间当做朋友》读后感范例五篇，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。

《把时间当做朋友》读后感(篇一)

感谢书友的赠书，这是我第二次阅读这本书，非常好的一本书，很值得一读，尤其是还没有形成比较适合自己学习方法的朋友，可以加以参考借鉴。书的内容不空洞，不是只有概念，也不是文绉绉的难以理解的理论知识，更不是那种闻着香浓喝着鲜美但总吃不饱的鸡汤，而是浅显易懂，着实可操的心得体会与学习经验，使读者非常直观的看到李老师是如何进行自我修养。

记得第一次读这本书的时候还没毕业，当时那个心情激动的，觉得大事可成也。然后后我就照着书里的办法去做，标记自己的时间，提高自己的阅读量，优化学习方法，锻炼自己的思考方式还开始晨跑。最后我终于成功！成功的坚持了两个星期。然后就该玩玩，该睡睡，该干嘛干嘛，又过会去了。为什么道理都懂，方法也认可，就是坚持不了呢？归根结底就是懒，一边懒一边为自己的懒找理由。现在回头想想。算了，不想了，想到头就疼。

真正开始践行自我管理还是工作以后的事情，压力大，效率要求高，开始真是不习惯，慢慢习惯之后发现自己确实改变挺大，比如说大概、好像、差不多、快了这类词从那时候就基本从我的词典里消失了。经常要对接客户，一聊天就发现自己肚子里没货，别说打动别人了，谈资都少的可怜，那就只能去找书看，而且还不能只局限在哪一个领域，因为你永远不知道下一个客户会和你聊什么......

久而久之，反而加强了自己的认知，培养了很多好的习惯。我的体会就是：如果说你想提升自己，最好的办法有两个：要不自己逼自己，要个找个人来逼你。

《把时间当做朋友》读后感(篇二)

有些后悔现在才看到这本书，也非常欣慰自己能在一个正确的时间看到这本书。如果是在哪怕一年前读到这本书，我都不会有收获的感觉，而能有收获说明能领会，能领会的本领本身就说明了成长。

我自认为不是完全的”体弱者“，所以对那些追求速效的成功学和十全大补的”鸡汤文“不是很感冒，但是心里知道，方子到位，”鸡汤“一定是能对症下药的。笑来老师的书就是对症下药，治的就是我这种”心智无力“的体虚病。

一直以来，困扰自己的最大问题就是面对自我期待与现实水平之间差距时，如何化解内心矛盾，不被所扰而能继续进步的问题。为了了解自己看过一些书，常常有意识的做些功课，在平常生活里把自己拉出来拉练拉练，可是在很长的时间里，我都充满了挫败感，也是书中所说的，”人生的幸运在于能够用正确的方式做正确的事情。“如果说我知道什么什么是正确的事情，那么我在心智上的训练失效是因为没有找到正确的方式，同时也拿不出像样的道理说服自己。

书中点开的一个首要问题，也是人性的劣根，就是大部分都是即懒惰又勤奋的。想想自己常常觉得时间不够用，想掌握快速学习的方法，却又懒于付出心血，常常疲于找寻各种办法，却最终都败在自己的懒惰上。太多时候我们花了许多精力，却到了临门一脚时不愿意伸出脚，回想起来确实也就服气，也为自己的愚蠢感到可笑。

书中最为精华的部分，就是提出人需要依靠心智去把握自己，克服劣根性。我们不是不能科学的制定计划和清单，而是不能科学的执行和完成任务，我们在制定计划时过于勤奋，却在执行中过于懒惰。大部分长久的失败很少能反思到，这个过程中我们让自己的心智迷失，让自己的劣根发作，所以书中给我了一个最大的提醒，就是”所有学习上的成功，都只靠两件事：策略和坚持，而坚持本身就是最重要的策略。“

书中将我们经常屈服于我们的懒惰和毛病归结于我们丧失心智，并且任意它的丧失。而要想转变，首要的是学会开启心智，并掌握持续开启他的技巧。

在阐述这个问题的过程中，书中内容首先阐述了我们天生的毛病有哪些，也就是哪些毛病会阻碍我们开启心智。第一个毛病是自我感觉良好，因为每个人最了解的是自己，越是或多或少我们都天生的会感觉自己比较优秀，并且会很容易因为自己的体验和感觉产生自以为是和自欺欺人，这使得我们常常陷入一种错觉中，要么自己觉得对的实际是错的，要么自己觉得错的实际是对的。所以要想开启心智，首先要明白很多自己身上的经验和认知有可能背离现实。

第二个毛病就是走神。我们常常会被外界因素和刺激影响，而且这种影响往往是顺着刺激趋势继续放大的。比如外界的负能量接收后我们自己的情绪会变得更糟，这就好比巴普洛夫的经典刺激试验，我们无意识的情况下往往都会听到铃声就会掉口水。当我们认识到这个天性时，我们要做的就是用意识控制自己的大脑，在外界刺激时，有意识的分析，有意识的掌握自己的注意力，不要让大脑控制自己，而是要控制大脑。

同时书中还提到，”对痛苦的深刻感受会扭曲和抹杀我们感知其他事物的能力“，同时由于自我保护意识，我们会很容易遗忘痛苦，好了伤疤忘了疼。这对于一个善于反思，不重蹈覆辙的人来说倒是一个很糟糕的毛病。所以要学会利用心智让自己保持痛觉，善于利用痛觉来激发自己的动机。

还有就是及时行乐的天性。每个人天性都希望是及时行乐的，也就是说我们都希望付出就马上有回报，于是我们容易短视，容易放弃，容易失去耐心。而书中告诉我们推迟满足感是我们开启心智的要领，你能推迟满足感，也就证明你正在用心智让自己成熟。

最后，书中一句很重要的话来提醒每个实践心智开启之路的人。”平静接受并且正确认识自己的额天性时改变天性的第一步。“

在阐述完人天性的缺陷以后，作者着重阐述了我们如何提高心智——与时间做朋友。

其实本质上，书中的许多操作性的建议与许多讨论时间管理和人生规划的书有诸多相似之处，但是所站的角度，包括作者希望每个人以理服己的角度都与其他书籍有些不同。作者认为时间是不能管理的，而要做到花时间花到刀刃上，要做的是与时间合拍，本质上就是掌握自己，用心智控制自己，让自己保持一种自律的生活。而这个过程中，我们主要做的就是用心智对抗懒惰、认知偏差、先天的自我保护意识。

总结看来，书中在具体的建议上有几点着重强调，一是计划很重要，二是好记性不如烂笔头，三是不要让完美主义阻碍了实践。

除开提高心智，书中内容还在开拓心智。

《把时间当做朋友》读后感(篇三)

这个寒假期间，品读了《把时间当做朋友》一书，这是一本不同于其他时间管理类书籍的书，它讲述的是怎么和时间做朋友，不是把握它而是和它做朋友。

虽然只看了一点，但是感触还是有的。比如：“老师，这种方法真的有用吗？”我想这是很多人都问过的问题，也包括我在内。大家把时间的投入当做是一种投资，在没有确定一定有用的前提下，都不会轻易尝试。但是有没有效果只有尝试之后才会有结果不是吗？因为不确定是否有结果，所以就处于观望的状态，不投入精力，那么有用的方法也无用了。相较于方法而言，坚持和努力才是重点。人们都说笨鸟先飞，即使是笨方法，只要你持之以恒也是强过那些只注重技巧方法，而忽略行动的人。

所以，投入才是最重要的。不要为自己的懒惰找这样的结果。学习，随时随地的学习，了解各种学科知识都是很有必要，很有意义的事。有的人也许会说，学那些有什么用，说不定以后都用不上。日后的事，有谁知道，谁也不能为你打包票。但你抓住现在的时间多学点东西，以后万一要是用到了，那么对你而言意义重大啊！所以，不要用这些根本不要用这些不可预知的事做借口，而是去做，去行动，总会有不同寻常的结果的。很多成功人士都有这样的经历不是吗？那各种各样行业的创始人，在刚开始创业的时候难道是已经知道自己干这一行会成功，才选择的吗？他们只是在当时，在自己的兴趣驱动下去做了而已。然后坚持，然后才成功的。

不要抱怨，不要观望，白白让时间流逝。利用起来去做吧！你现在做的，以后会是你强大的后盾。

《把时间当做朋友》读后感(篇四)

《把时间当做朋友》这本书是李笑所著，电子工业出版社出版，书的开始就有阅读说明，告诉读者，这不是一本随便翻翻就可以的书。作者写到"随便翻翻就可以的书，不值得读。如果您拿到本书，只是想随便翻翻，那我劝您算了罢，因为那么做没什么意义。"

我个人比较喜欢读有深度的和书，需要让人思考的能够引起人的深思，继而提升自己的思想。所以拿到这本书后，就开始逐字逐句的读。这本书中有很多关于如何更好的和时间当朋友的方法，这里选取几个和大家分享。

在第三管理的第五个小点中，作者提到了并行串行的问题，其实指的就是把两个任务并行做，作者李笑给出建议是，将一个非机械的任务和一个机械的任务搭配起完成。比如：在跑步的时候听英语，在写的时候听音乐，在等班车的时候看书等等。这样可以大大提高办事效率，且可以收获更好的效果。我认为，这种高效率的时间观念是很多人包括当代大学生很容易忽视的好方法。

在第三管理中，作者还给出了将时间做出预算和记录开销的建议。即将每天要做的事情做列表，这样就可以明确一天的任务，继而更好的做出一天的时间分配和规划。在一天结束时，再记录今天时间的开销，比如：早上9点到11点，图书馆看书；下午点到点，拜访朋友。这样的记录使自己可以明确时间到底用在了哪里，为自己以后更好的管理时间做铺垫。

在第五思考中，作者给出很多思考的方法，并且对逻辑方法给出了他自己的建议，如：对立论证、相关命题、因果关系等，都是对思维很好的训练。

以上是我在读《把时间当作朋友》这本书中感觉到有所启发的感触。时间是个很神奇的东西，作为正值青春年华的大学生更应该知道时间的重要性，这样才能很好的珍惜时间、利用时间。最后用书中一句话结束这篇，"无论是谁，都最终在某一刻意识到时间的珍贵，并且几乎注定会因懂事太晚而多少有些后悔"

《把时间当做朋友》读后感(篇五)

不得不说，这本书我读的跟挣扎，第一：我并不太喜欢这一类说理书籍，第二：作者书中的一部分用词太过绝对化，也让我有些反感。但是，真幸运，在行动派七天读书计划的影响下，我终于坚持读完。这本书，我给五星，而且会看第二遍，很多时候我读书都是比较喜欢略读，但是，我觉得，这本书同精进一样值得我细细研读。他给了我很多新的思维方向，很庆幸，在我还没有读很多时间管理的书籍之前，我遇到这本书，让我明白，管理自己，才是珍惜时间，更好的运用时间的法宝；他让我明白，学会像理财记账一样，记录时间的花费，才能更好的运用时间；他让我意识到我最近拖延症的症结所在：逃避困难；他验证了很多我脑中的想法，凡人大多相似，唯有坚持和勤奋的程度，造成了无可估量的差异；提早准备，提前规划，才是生活规律进行的前提。虽然有很多观点与作者相背，但不可否认它真的是一本好书，绝不是鸡汤or成功学书籍，也不可否认作者确实有深度的思考与反思，其中的精华整理，我们如果能够好好消化，我想影响不可小觑。五星推荐。[爱心]

读《把时间当做朋友》有感700字

读《把时间当做朋友》有感700字

《把时间当做朋友》这本书是李笑来所著，电子工业出版社出版，书的开始就有阅读说明，告诉读者，这不是一本随便翻翻就可以的书。作者写到"随便翻翻就可以的书，不值得读。如果您拿到本书，只是想随便翻翻，那我劝您算了罢，因为那么做没什么意义。"

我个人比较喜欢读有深度的文章和书，需要让人思考的文章能够引起人的深思，继而提升自己的思想。所以拿到这本书后，就开始逐字逐句的读。这本书中有很多关于如何更好的和时间当朋友的方法，这里选取几个和大家分享。

在第三章管理的第五个小点中，作者提到了并行串行的问题，其实指的就是把两个任务并行来做，作者李笑来给出建议是，将一个非机械的任务和一个机械的任务搭配起来完成。比如：在跑步的时候听英语，在写文章的时候听音乐，在等班车的时候看书等等。这样可以大大提高办事效率，且可以收获更好的效果。我认为，这种高效率的时间观念是很多人包括当代大学生很容易忽视的好方法。

在第三章管理中，作者还给出了将时间做出预算和记录开销的建议。即将每天要做的事情做列表，这样就可以明确一天的任务，继而更好的做出一天的时间分配和规划。在一天结束时，再来记录今天时间的开销，比如：早上9点到11点，图书馆看书；下午3点到5点，拜访朋友。这样的记录使自己可以明确时间到底用在了哪里，为自己以后更好的管理时间做铺垫。

在第五章思考中，作者给出很多思考的方法，并且对逻辑方法给出了他自己的建议，如：对立论证、相关命题、因果关系等，都是对思维很好的训练。

以上是我在读《把时间当作朋友》这本书中感觉到有所启发的感触。时间是个很神奇的东西，作为正值青春年华的大学生更应该知道时间的重要性，这样才能很好的珍惜时间、利用时间。最后用书中一句话来结束这篇文章，"无论是谁，都最终在某一刻意识到时间的珍贵，并且几乎注定会因懂事太晚而多少有些后悔".

郝玉

2018年4月10日写于邢台市图书馆

《把时间当做朋友》读后感1000字

最近，读了一本中国作家李笑来的著作，书名叫《把时间当做朋友》，作者通过自己丰富的见闻和从业经验，阐述了如何打开心智，如何运用心智来和时间做朋友，从而开启人生的成功之旅。

为什么你总是觉得“没有时间了”？最节省时间的方式是学习，为什么你“砍柴”而不肯“磨刀”？基于过程的记录，为什么迥异于基于结果的记录？一个人对时间的精确感知能力真的能训练的像特异功能？都是平凡的人，为什么若干年后已有天壤之别？时间这条船，为什么只送心智成熟的人去往梦想的彼岸？绝大多数的成功与智商没有任何关系，所有的失败都与且只与时间有关。当你把时间花在一件事情上或一个人身上的时候，相当于在他的身上倾注了你生命的一段，不管最终结果如何，反正，那个人，那件事都成了你生命的一部分，你也有可能浪费了它。

而这本书，能告诉你如何把时间当做朋友。但，有时候有些事物从反面描述比从正面描述更为容易，如若先说清楚这本书不是什么，而后便能对“它究竟是什么”这个问题理解的更加透彻了。

首先，这不是一本教你如何管理并规划时间的书，因此，在上架的时候也着实让书店的上架建议分类工作管理员费了脑筋，而且这不是一本随便翻翻就能放下的书。它里面没有气势磅礴的言语，更没有优美华丽的辞藻，他有的只是实事求是的解说，以及一个个事例体现出的深刻而又显而易见的人生哲理。从而真正达到和时间做朋友而不是控制或管理时间。这也就说明了这本书为什么会让上架建议分类工作的管理员头疼的原因：它不能被分类为时间管理书籍。于是乎，因为它，出现了一个新的上架建议区，“自我实现”。之后人们就发现，在某个高档图书馆里的一个上架建议区中，只有这一本书！

这本书要阐述的是时间不可被管理，所有的一切，都是靠日积月累来完成的。书中主张一个人必须在开启心智、提高思考能力之后，才能够用正确的方法做正确的事情，才能与时间交朋友，否则时间就是自己的敌人。这本书不是什么成功学书籍，因此要说的不是成功，而是成长。对年轻人来说，成长比成功更重要，而成长也只有一条路——积累。这本书也不是一本心灵鸡汤书籍。因为现实是残酷的，无论什么时代，无论什么人都必须要面对现实，理性的接受现实运用心智作出理性的决定，进而与时间做朋友。这不是一本讲大道理的书，大而空的道理解决不了根本问题，也对你起不到帮助作用。作者从一名经验丰富的教师的角度，为我们讲述了现实生活中简单易行的方式方法和基本常识。

人生就像是一场马拉松，但不一定跑的最快的人就是最后的胜利者。人们常说“要与时间赛跑”，我们总是觉得要做的事情越来越多，可用的时间却越来越少，时间总是在不知不觉中溜走，时间越是紧迫，就越显得珍贵。我们在困惑中感受时间飞逝，不断地遇到问题解决问题，终于有一天，你会发现时间是自己的，任何人都左右不了时间，而我们要做的就是管理好自己，然后和时间做朋友。只有在人生的成长过程中慢慢长大，认真的对待每一件事情，开启我们的心智。用我们的心灵去感知、头脑去思考、眼睛去观察、我们才能做到用正确的方式做正确的事情，当你在不断地成长中实践、学习、思考，继而交流、应用在每一件事情上，随着时间的流逝，你渐渐地就会发现，积累正是在时间的流逝中慢慢的增多，天长日久的积累才是你人生之旅的重要财富。

所以，当你拿起这本书的时候，请端正你的态度，别再跟时间较劲，看清楚、想明白，问题出在自己身上。将来，时间可能是敌人，可能是朋友——究竟是敌是友，就看你的了。

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《把时间当做朋友》读后感【篇一】

距离上次读书笔记已有一个多月，现在补完下篇的。

剩下的章节分别是《学习》，《思考》《应用》《积累》。下篇的读书笔记我决定采用和上篇不一样的方式。以我读后的感悟轻重为切入点，有选择的记录笔记。

《学习》

通过正确的思考，弥补“体验”、“试错”、“观察”、“阅读”等获取知识的局限。完善和提高自学能力，以不断升级自身系统，提高效率。

《思考》

这篇的重点在在于运用逻辑学建立正确的逻辑思维，通过对语言这个辅助工具的训练使用，提炼出真正该做的事。

《应用》

就是应用！一切围绕应用！另外，李敖的“土法炼钢”读书法可以一试。

《积累》

积累带来复利。

这篇的读书笔记很简单，内容很少。这是因为，书中很多的观念和我本身的想法是类似的，就不多记录了。例如，学习的前提实际是正确的思考，而思考篇的核心是语言逻辑。可以说人类要通过学习进步，就绕不开语言这个工具。但问题是语言是有局限的，没有意识到语言的局限的人，显然就无法跨过最重要的那一步，分清什么是值得真正花费时间去做的。

就这样吧。先结尾了。

《把时间当做朋友》读后感【篇二】

有些后悔现在才看到这本书，也非常欣慰自己能在一个正确的时间看到这本书。如果是在哪怕一年前读到这本书，我都不会有收获的感觉，而能有收获说明能领会，能领会的本领本身就说明了成长。

我自认为不是完全的”体弱者“，所以对那些追求速效的成功学和十全大补的”鸡汤文“不是很感冒，但是心里知道，方子到位，”鸡汤“一定是能对症下药的。笑来老师的书就是对症下药，治的就是我这种”心智无力“的体虚病。

一直以来，困扰自己的最大问题就是面对自我期待与现实水平之间差距时，如何化解内心矛盾，不被所扰而能继续进步的问题。为了了解自己看过一些书，常常有意识的做些功课，在平常生活里把自己拉出来拉练拉练，可是在很长的时间里，我都充满了挫败感，也是书中所说的，”人生的幸运在于能够用正确的方式做正确的事情。“如果说我知道什么什么是正确的事情，那么我在心智上的训练失效是因为没有找到正确的方式，同时也拿不出像样的道理说服自己。

书中点开的一个首要问题，也是人性的劣根，就是大部分都是即懒惰又勤奋的。想想自己常常觉得时间不够用，想掌握快速学习的方法，却又懒于付出心血，常常疲于找寻各种办法，却最终都败在自己的懒惰上。太多时候我们花了许多精力，却到了临门一脚时不愿意伸出脚，回想起来确实也就服气，也为自己的愚蠢感到可笑。

书中最为精华的部分，就是提出人需要依靠心智去把握自己，克服劣根性。我们不是不能科学的制定计划和清单，而是不能科学的执行和完成任务，我们在制定计划时过于勤奋，却在执行中过于懒惰。大部分长久的失败很少能反思到，这个过程中我们让自己的心智迷失，让自己的劣根发作，所以书中给我了一个最大的提醒，就是”所有学习上的成功，都只靠两件事：策略和坚持，而坚持本身就是最重要的策略。“

书中将我们经常屈服于我们的懒惰和毛病归结于我们丧失心智，并且任意它的丧失。而要想转变，首要的是学会开启心智，并掌握持续开启他的技巧。

在阐述这个问题的过程中，书中内容首先阐述了我们天生的毛病有哪些，也就是哪些毛病会阻碍我们开启心智。第一个毛病是自我感觉良好，因为每个人最了解的是自己，越是或多或少我们都天生的会感觉自己比较优秀，并且会很容易因为自己的体验和感觉产生自以为是和自欺欺人，这使得我们常常陷入一种错觉中，要么自己觉得对的实际是错的，要么自己觉得错的实际是对的。所以要想开启心智，首先要明白很多自己身上的经验和认知有可能背离现实。

第二个毛病就是走神。我们常常会被外界因素和刺激影响，而且这种影响往往是顺着刺激趋势继续放大的。比如外界的负能量接收后我们自己的情绪会变得更糟，这就好比巴普洛夫的经典刺激试验，我们无意识的情况下往往都会听到铃声就会掉口水。当我们认识到这个天性时，我们要做的就是用意识控制自己的大脑，在外界刺激时，有意识的分析，有意识的掌握自己的注意力，不要让大脑控制自己，而是要控制大脑。

同时书中还提到，”对痛苦的深刻感受会扭曲和抹杀我们感知其他事物的能力“，同时由于自我保护意识，我们会很容易遗忘痛苦，好了伤疤忘了疼。这对于一个善于反思，不重蹈覆辙的人来说倒是一个很糟糕的毛病。所以要学会利用心智让自己保持痛觉，善于利用痛觉来激发自己的动机。

还有就是及时行乐的天性。每个人天性都希望是及时行乐的，也就是说我们都希望付出就马上有回报，于是我们容易短视，容易放弃，容易失去耐心。而书中告诉我们推迟满足感是我们开启心智的要领，你能推迟满足感，也就证明你正在用心智让自己成熟。

最后，书中一句很重要的话来提醒每个实践心智开启之路的人。”平静接受并且正确认识自己的额天性时改变天性的第一步。“

在阐述完人天性的缺陷以后，作者着重阐述了我们如何提高心智——与时间做朋友。

其实本质上，书中的许多操作性的建议与许多讨论时间管理和人生规划的书有诸多相似之处，但是所站的角度，包括作者希望每个人以理服己的角度都与其他书籍有些不同。作者认为时间是不能管理的，而要做到花时间花到刀刃上，要做的是与时间合拍，本质上就是掌握自己，用心智控制自己，让自己保持一种自律的生活。而这个过程中，我们主要做的就是用心智对抗懒惰、认知偏差、先天的自我保护意识。

总结看来，书中在具体的建议上有几点着重强调，一是计划很重要，二是好记性不如烂笔头，三是不要让完美主义阻碍了实践。

除开提高心智，书中内容还在开拓心智。

《把时间当做朋友》读后感(篇三)

这是一本很有趣的关于时间管理的书，不仅有趣，还很实在，作者李笑来曾在新东方当过老师，现在在做留学的事情。

时间管理不是一种技巧，从更高的层面上来说，时间管理的本质是人生管理。而人生是可以管理的吗？这大概也是个很诡异的命题。作者提到的“心智”跟《少有人走的路》中的观念如出一辙，根本上来说，要开始管理时间其实就是向自己的根本心理弱点开炮，挑战那些未知的区域，去面对乃至习惯自己的恐惧。

就我个人来说，自己也有很多次下定决心要把自己的时间管理得更有效率，因为总是有如此多的事情在做：读书、上网、运动、练习音乐、社交……有时候兴致勃勃的制定了一堆计划，执行了不到一两个星期又扔下来了，最后不得不感叹“男人要对自己狠一点”，在不甘于承认自己不是个男人的同时，又安慰自己说，还是要对自己好一点。而这些心理过程，在作者的案例中都有很清晰的展现。同时又清晰的和心智成长的命题练习起来，因而说从阐述时间管理的角度来说，的确是一本难得的好书，因为那些讨论时间管理的，往往倾向于在技术层面上打转：如何列表，如何制定计划，如何授权……

作者对于很多常人思维出现的偏差做了一些分析，是些挺有趣的闪光。比如，“自己知道的和不知道的”与“别人知道的和不知道的”的组合；“实际上正确和实际上不正确”与“以为正确和以为不正确”的组合；“真的重要和真的不重要”与“显得重要和显得不重要”的组合；“出色否”与“有无理想”的组合……凡此种种，都在平常的思维里，使用矩阵组合的方式，把思考前进了一小步，而带来的启发确是巨大的`，这恐怕也是作者自己展示的心智力量吧。

“相信我，你并不孤独”在书中多次出现，大概最能安慰人了，当我们惊诧的发现自己很多奇怪的可羞的心理习惯和弱点在书中被清楚的表明，不免有豁然开朗之感，不过关键是这并不见得是什么好事。我们要走出一些误区，仍然需要我们付出心智的成长和努力。书中关于懒惰的分析多少都说中你我的软肋，我也是一次次在问别人问题的时候，发现了自己的懒惰；然后又在别人发问的时候对别人的懒惰而无语。不过作者传递的态度来说，也不过不可妄自菲薄亦不可狂妄自大。关键在于行动。

此书中，最值得我们直接去实践的，在我看来有：

1、搞清楚自己的目标，其实严格来说这并不是时间管理的内容，可是时间能和我们的生活分得开吗？

2、时间花销的记录，以及“事件—时间”日志。这差不多是我认为最为有效的方法。这一项如果加上用在晨间日记当中，可能就更加威力无穷了。在我自己实验的过程中，亦有多次让人惊诧的体会。德鲁克的书中也提到过这个方法，当初看到这个方法后，我尝试后，惊异的发现自己有一段时间竟然每天看电视超过两小时，而我是一个天天批判电视的人，因为电视如此的破坏着人们的思考，于心智提升并无多大帮助。当我从我的时间开销中发现这一点的时候，情况就改变了，不管是为自己找的什么理由，从那以后，我就对这一项时间有了更清晰的觉察。当然了，现在我几乎不看电视。

3、关于那些最平常的睡眠、运动还有准备等等的建议。

有时候真理就是“妈妈的唠叨”，光说不做，毫无益处，而有些事一旦做了，不仅有乐趣，还往往有意外的惊喜。尤其是“用传授给别人来实践”这一真知卓见，正好再次响亮的重申《与神对话》中所说得“你教的正是你所需要学的”。

《把时间当做朋友》读后感【篇四】

如何优化重复性任务的速度？总结整理制定流程，通过流程来解决。

事情会发生两次，第一次在我们脑海中，第二次就是现实中。我们可以提前练习自己所需要的内容。

给任务设定一个验收机制，是让任务可以坚持下去的必要条件。

学习是投资回报率最高的行为。阅读是人们获取知识的重要的手段。

不仅存在无法通过个体或者群体经验获得的知识，还存在与现有经验相悖的知识。

写作能力：写出简洁、有效、准确、朴素、具体的说明性和说理性文章的能力。

独立思考，只不过是从别人那里知道一个结论的时候，自己动脑重新推演一遍，看看得出结论的过程有没有漏洞，有没有不合理的地方，衡量一下结论到底有多少道理的过程。

学习任何知识最重要的一点，就是搞清楚它所有的基础概念。不夸张地讲，任何一个学科的所有知识，都是由这些概念一点一点搭建起来的。

谁主张谁举证。

在使用案例说明道理的时候，要时时刻刻注意案例和结论之间的实际逻辑关系，尽量避免以偏概全。

只有经过自己的仔细分辨，真正成功者的宝贵经验才是无价的。需要额外注意的是，一方面要多花心思分辨，另一方面要多花时间真正了解自己，以便能够避开“一概而论、生搬硬套”可能带来的灾难。

改掉直到交作业期限的前一天晚上才写作业的偷懒习惯，先做完作业，再去使劲地玩。如果你确定对方不是一个好人，那就趁早离他远一点，最好不要让他知道你的存在。

不要为现在没钱而烦恼。打起精神来，从今天开始想办法赚更多的钱。如果赚更多的钱很难，少花一点、多省一点，也是一个很好的途径。

从今天开始多读一点书，多学一点东西。尽管学东西对任何人来讲都不容易，但只要坚持，大多数技能都可能比较熟练地掌握。

《把时间当做朋友》读后感【篇五】

事实上，大多数人并不懂得应该如何有效地倾听。从某种意义上讲，交流的有效与否往往更取决于听者而非说者，反过来说，失败的交流往往源自听者的疏忽。

原则一：有意义的讨论的前提是双方不仅要“相互竞争”，更要“相互合作”。

原则二：真理是独立存在的，它从来不会依附于任何个人或者集体。

原则三：真理不变，也不会因任何人而变；不停变化的只是人们对真理的解释或者理解。

心智成长是自己的事情，是一个人的奥德赛。这不过是一个选择。是要做快乐的猪，还是痛苦的苏格拉底？是甘愿享受虚假的欢乐，还是用长期的痛苦换取哪怕片刻的真正的幸福？

子曰：“朝闻道，夕死可矣。”大抵上就是因为他选择了沧桑的正道、体会了磨难，才肯为那“道”付出如此的代价吧？

所有学习上的成功，都只依靠两件事—策略和坚持，而坚持本身就是最重要的策略。坚持，其实就是重复；而重复，说到底就是时间的投入，准确地说，是大量时间的投入。

真正的关心最终只有一种表现：为某人某事心甘情愿地花费时间，哪怕“浪费”时间。

专心做可以提升自己的事情，学习并拥有更多、更好的技能，成为一个值得他人交往的人。

学会独善其身，以不给他人制造麻烦为美德，用自己的独立赢得尊重。

提前预知自己需要掌握哪些技能，再确定它们是自己可以通过练习真正熟练掌握的技能，而后制定长期计划，一点一点稳步执行。

《把时间当做朋友》读后感1000字范文

读《把时间当做朋友》这本书之前，我给自己报了三门理财课，我学习理财最重要的目的之一就是提高自己的投资回报率，不要傻傻地冲到股票市场里被割韭菜。事实上，学习是投资回报率最高的行为。

后来，因为我自己的收获不小，然后就劝表姐学习理财。她的回答在我意料之中：没钱不需要理财而且我在小城市生活不用那么拼。我发自内心地替她着急，希望她能够通过学习稍稍改变一下目前的生活。

其实，这本书买了一段时间，只是一直被收在柜子里没有打开过。上周才翻出来读，在第四章找到了，很多人拒绝学习的理由。

主要有三点：第一：拒绝学习就不可能有机会知道学习之后的收获；第二，由于不知道学习之后的收获是什么，也就不可能知道那收获有多好、多大；第三，既然对学习的好处无从了解，自然就没有学习的动力……

任何一个人如果曾经有最终习得某种技能的经验，就会知道。在习得的那一瞬间，整个世界就会为之改变。换一种说法：因为有能力做更多的事情，他也就不再存在于原本的世界里；因为所习得技能，他拥有了另一个完全不同的世界。

实时也确实如此，我本人就是因为尝到了学习的乐趣以及那种收获的喜悦才会鼓励身边的人坚持学习，并且不间断学习。

“只要学不死，就往死里学”曾经一度把这句话作为自己的座右铭。

在学校的时候，我可以说是最不爱学习的学生，那会因为自己眼界小、目光不够长远，因为没有坚持学习，所以也就无法体会学习产生的收获带来的乐趣。直到大学毕业，直到工作很多年才意识到自己需要学习。

“学习”最关键的一点是：任何知识的获取，都不是可逆的。在知道它的一瞬间，它就已经改变了一切，生活因它而改变，却无法还原。读后感·我们再也不可能对它视而不见、听而不闻、置之不理，它瞬间就能根深蒂固，无法铲除。这就好比我们小时候学习骑自行车，一旦学会就不会忘记，无论多少年不骑车，就还是能够上车就走。

“学习”的重要起点是：起码学会一种技能。无论这种技能多简单、多普通，学会之后总是可以让学习者了解“习得”带来的大不同。一旦拥有了一个起点，学习欲望就会像发了芽的种子，无论多大的石头都压不住——它会越来越茁壮，越来越坚强。

其实，那些拒绝学习或者一不小心受了影响而把“学习”妖魔化了的人真的非常可怜，他们每天都在挣扎着“管理时间”、“珍惜生命”、“提高效率”，却不知道他们因为当初不肯花十几分钟学习而导致其后少做了很多事情、错过了很多机会，并且连只有一次的人生都没有过好。

今天是教师节，写一篇和学习有关的文章，激励自己希望也能给读到这篇文章的小伙一点帮助。

《把时间当做朋友》读后感1000字(推荐)

《把时间当做朋友》读后感1000字

钰一钧

首先，这的确是一本鸡汤。

从小到大，其实我相信很多人已经读过无数本鸡汤了，就比如我。然后在工作到现在，我基本已经不再愿意读所谓的鸡汤以及成功学了。

大道理谁都懂，真做起事情来，常常不过是凡事尽人事，听天命而已。但人生不如意事十之八九，作为一个已经进入社会工作的成年人，每天最精华的时段都在为了生活做着除了生存外，不一定有其他价值的工作，努力之余，看看自己的快要退休的领导及同事，想想那也许就是自己未来几十年的工作状态，朝九晚五，一年到头盼着几个人挤人的假期，拿一份死工资，过着平淡是福的生活，不禁会感到一种绝望。

想要改变，却发现周围壁垒重重，不是想要改变就可以改变的。直到一次偶尔，在朋友圈看到了007,知道了一个叫李笑来的人，用我早已遗忘在时光中的鸡汤，或者说大道理，或者说成功学，更加清晰明了地洗涤了我的大脑。

我记起有一年看过一篇报道，1964年，格拉那达电视公司只做了一个很特别的纪录片，他们拍摄了一群七岁的英国小孩，每隔七年拍摄一次，每次拍摄持续七天，这样的拍摄一直持续到他们56岁，浓缩了十四个孩子最有变化的一段人生。来自上流社会的三兄弟在私立学校读书，他们有着规律的作息，对自己的未来有着清晰的规划，明确知道自己会上哪所中学，进入牛津剑桥然后成为社会精英。来自工人阶级三姐妹，在伦敦上学，生活自由烂漫，课余常常讨论的是喜欢的男孩，以后要生几个孩子等等。穷人区贫民窟的三个孩子，则更多考虑的是找到生父、打工或者不要挨打等基本生存的问题。在阶级界限分明的英国，原生家庭眼界、格局、能力和人脉的引导及支持的差异，从纪录片的一开始，就让人一目了然。

如果说一开始的他们，大都是一样的天真稚嫩，但随着他们的成长，阶级所带来的差异就越来越明显，最终，上层阶级的三个孩子，过着如他们的父母一般优渥的上层生活，受人尊重、家庭幸福。中下层的孩子们，大都早早地进入社会，经历诸如辍学、早婚、多子、失业等事件，直到故事的结尾，仍然在中下层苦苦徘徊挣扎着生活。纪录片的结尾，这14个孩子中，只有1个孩子成功打破了阶层的壁垒，他从一名来自乡村的羞涩少年一步步，利用知识的力量充实自己，考进牛津大学，成为了一名大学教授。

这个纪录片在中国曾有一段时间非常的火，有人说纪录片表达的是英国阶层的固化，有的人说这就是人生。知乎上有着各种分析及反思，但有一点是大部分人都认同的，这是中国一句老话：知识改变命运。

《把时间当做朋友》这本书，其核心内涵也是，知识改变命运。

我们不能改变自己的出生，也许原生家庭各有各的差异和烦恼，社会更是从来都不是公平的，它遵循的从来都是弱肉强食的丛林法则，所以我们首先可以改变的，只有我们自己。索性生活在这个信息爆炸的时代，只要我们愿意，绝大部分知识我们都可以比较便利的学习。时间是公平的，你付出了多少的努力，它就给多少回报。利用知识强大自己，在丛林中，生存发展，有能力掌控自己的命运，找到自己人生的意义。学习有效的知识，践行。这就是人最有效的成长方式。

改变，始于成长。

把时间当做朋友读后感1000字(读后感范文)

《把时间当做朋友》这本书的由来是源于上一本《MacTalk-人生元编程》中池老师给推荐的，正所谓“工欲善其事，必先利其器”，在养成读书，锻炼，跑步，学习，冥想等自律的习惯过程中，首当其冲的就是如何合理高效的利用好我们仅有的那一点儿时间，因此这本书被我列我转变过程中必须要拜读的一本。

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先来说说初识这本书的感觉：类似于通俗心理学的读物，记录作者在15年的教书生涯中对人性的思考，并通过一些经典心理学家的著作来证实自己的思考得出的结论--心智的成熟度直接影响着一个人的一生。

本书虽然叫做《把时间当做朋友》但实际上跟时间管理没有半毛钱关系，作者没有写那么多形而上的东西，比如：教你怎么制定时间计划，怎么利用时间高效的实施计划；

常言道“底层基础决定上层建筑”，这里的底层基础就是我们的心智，心智的成熟度直接影响到计划的可实施度，进而影响到这件事物的完成度，各种各样的事物构成了我们的一生，所以本书的宗旨就是通过认识心智，开启心智，开拓心智，磨砺心智，最终把时间当做朋友，这样相辅相成，彼此相互促进，从而成就你的一生。

01、认知心智

作者通过在新东方教书期间的所见所闻并结合自身的一些心得体会，重新定义了心智，即：一个人获取知识，运用知识去处理抽象事物的能力，这种能力不能简单归类为情商，也不能归类为智商，而是一种综合能力的集合。作者用了大量的例证来说明心智受基因的影响甚微，而受后天的环境影响巨大；

02、开启心智

开启心智的第一步也是最为重要的一步就是学会主动学习和主动思考（也就是自知），在接受一些知识和讯息的时候要有主观辨识能力，在遇到难题和问题的时候要有主观能动性。里面有一个观点我特别的赞同，作者提到的“别人知道你自己不知道的地方”这就是所谓的灯下黑，是非常可怕的，因为当你的行为已经造成别人不满时，你是不知道的，这样的问题在日常生活中处处可见；

我的亲身经历：我之前有个同事吃饭特别的慢，每次我们一起吃饭的几个人在吃完饭以后还要等着他在那里慢慢悠悠的细品，这就是他不自知了。当然每个人都可能有灯下黑的地方，不是在这个地方就是在那个地方，一定要时刻保持警惕。

03、开拓心智

我的理解是自律，在了解到认识心智和开启心智的重要性以后，就要循序渐进加强知识的获取力度，并从中抽取充足的养分供给心智来茁壮成长，在这个过程中逐渐养成自律的习惯。

所有人获取知识的最为基础的手段就是“体验”，比“体验”更加有效的手段是“试错”，作为一个程序员，我们在入行初期就被人传授六字真经“动手，动手，动手”，只有在动手的过程中才能体验代码的美感，感受调试bug的快感，这就是程序员入门的箴言。

04、磨砺心智

我的理解是沉住气，如同西天取经一样，当唐僧收服了四个徒儿以后才是真正考验的时刻，要经历重重险阻最终到达西天取得真经。这个过程我们一定要不断的汲取，汲取，再汲取，磨砺，磨砺，再磨砺。

《把时间当做朋友》是一本关于时间管理的书，作者通过自身经历的案例讲述管理时间的方法，这些管理时间的思路和方法同样适用于我们的工作中。

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书中讲到，每个人都有惰性，这是人性的劣根。我们的员工也确实是这样，但有的人能够克服惰性，有的人却只能浪费时间，这就是思想意识的差距。每个人只有克服了惰性才能把工作做得更好。我们综合修理厂近几年来一直规定员工下午提前半个点上班，也就是每天多工作的这半个点使我们在人员大量减少的情况下保持了去年同期的产值收入，这就是通过合理安排时间增加的效益。这是在我们硬性规定的情况下大家每天多工作半个点，还有一部分员工会自觉地中午、晚上加班，完成更多的工作，那就是更懂得了时间管理的意义。

每个人每天上班的时间相同的情况下，有的人能完成很多的工作，有的人却简单的工作都做不完，这就是效率的问题。掌握时间管理的方法，合理安排工作的轻重缓急，才能有条不紊地完成工作。我们车间也有那么一些人，每天都看着很忙，但却总遭到客户抱怨车修得太慢，这些人不懂得合理安排时间，做事没有效率。我们下一步要做的就是引导这些员工学会管理时间，和时间要效益。

这本书中所有管理时间的方法中，我认为“事件－时间日志”是最直观最可行的，通过每天记录自己做不同事情花费的时间，让自己更精确的感知时间，调整时间，确定合理的工作量，避免浪费时间。

时间都是规划出来的，只有充分利用时间，时间才会成为我们的朋友，为我们带来效益。

[体会分享]读《把时间当做朋友》有感通用版

阅读让生活变得更加充实，可以开阔视野。每个人在看完一本书之后，都会有不同的看法和见解。可以将我们感悟和体会用读后感的方式记录下来。读后感就是读书笔记，是一种常用的应用文体。怎么才能防止将读后感写的千篇一律呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“[体会分享]读《把时间当做朋友》有感通用版”，但愿对您的学习工作带来帮助。

读《把时间当做朋友》有感(篇一)

一个人必须在开启心智、提高思考能力之后，才能用正确的方法做正确的事。

成功从来不是人人都可以做到的事情，过去不是，现在不是，将来依然不是。基于比较的成功观，是伤人的、害人的。

事实上，成长比成功更重要，而且，这才是人人都可以做到的事情，才是人人都值得追求的目标。

人的理性建立在接受现实的基础上，不能接受现实，一切成长都是虚妄。

很多道理都非常简单，却至关重要。

要管理的不是时间，而是自己。人们生活在同一个世界，却又各自生活在自己的那个版本之中。改变自己，就意味着属于自己的那个版本的世界将会随之而变，其中也包括时间的属性。开启自己的心智，让自己能够用最可能准确的方式思考、观察、记录、总结、分享和行动，那么自己的时间就会拥有不同的质量，进而整个生活都必然因此焕然一新。

人们很难接受与已有知识和经验相左的信息和观念，因为一个人已有的知识和观念都是经过反复筛选的。被灌输的观念，越是错的，越有惊人的繁殖能力。随着时间的推移，它愈发顽固，直到最后，它在不知不觉之间蒙蔽一个人，使其失去心智成长能力。

我们可以用自己的大脑控制自己的大脑。我们用自己的大脑进行思考，然而我们思考的方式和结果往往受上一次思考的方式和结果影响，同时也会影响下一步思考的方式和结果。我们甚至可以思考我们的思考方式和思考结果是否是合理的思考方式和思考结果。

每个人都可以把自己划分为两部分：自己知道的与自己不知道的。每个人都可以用另外的方式把自己划分为两部分，别人知道的和别人不知道的。

弄清楚“自己不知道，别人也不知道的自己”究竟是什么，暂时不重要，重要的是现在仅凭自己的心智就意识到“自己不知道的”和“自己不知道、别人也不知道”你的存在。

你的大脑并不是你，你的大脑是（属于）“你的”大脑。尽管你用你的大脑思考，好像它也在指导你的行为，但是你要明白，你的大脑不应该成为你的主宰，你“可以控制你的大脑”——分清主仆很重要。

维克多·弗兰克说：人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由——不能被剥夺。

运用心智获得解放，不再让自己跟着感觉走，成为大脑的奴隶，而是翻身做大脑的主人。

无论正向还是反向，心智一旦开启，就会不断自我积累，自我过滤，直至根深蒂固。一个人的心智是他的知识和经验的总和，也包括他的思考方式和思考模式。

读《把时间当做朋友》有感(篇二)

有些后悔现在才看到这本书，也非常欣慰自己能在一个正确的时间看到这本书。如果是在哪怕一年前读到这本书，我都不会有收获的感觉，而能有收获说明能领会，能领会的本领本身就说明了成长。

我自认为不是完全的”体弱者“，所以对那些追求速效的成功学和十全大补的”鸡汤文“不是很感冒，但是心里知道，方子到位，”鸡汤“一定是能对症下药的。笑来老师的书就是对症下药，治的就是我这种”心智无力“的体虚病。

一直以来，困扰自己的最大问题就是面对自我期待与现实水平之间差距时，如何化解内心矛盾，不被所扰而能继续进步的问题。为了了解自己看过一些书，常常有意识的做些功课，在平常生活里把自己拉出来拉练拉练，可是在很长的时间里，我都充满了挫败感，也是书中所说的，”人生的幸运在于能够用正确的方式做正确的事情。“如果说我知道什么什么是正确的事情，那么我在心智上的训练失效是因为没有找到正确的方式，同时也拿不出像样的道理说服自己。

书中点开的一个首要问题，也是人性的劣根，就是大部分都是即懒惰又勤奋的。想想自己常常觉得时间不够用，想掌握快速学习的方法，却又懒于付出心血，常常疲于找寻各种办法，却最终都败在自己的懒惰上。太多时候我们花了许多精力，却到了临门一脚时不愿意伸出脚，回想起来确实也就服气，也为自己的愚蠢感到可笑。

书中最为精华的部分，就是提出人需要依靠心智去把握自己，克服劣根性。我们不是不能科学的制定计划和清单，而是不能科学的执行和完成任务，我们在制定计划时过于勤奋，却在执行中过于懒惰。大部分长久的失败很少能反思到，这个过程中我们让自己的心智迷失，让自己的劣根发作，所以书中给我了一个最大的提醒，就是”所有学习上的成功，都只靠两件事：策略和坚持，而坚持本身就是最重要的策略。“

书中将我们经常屈服于我们的懒惰和毛病归结于我们丧失心智，并且任意它的丧失。而要想转变，首要的是学会开启心智，并掌握持续开启他的技巧。

在阐述这个问题的过程中，书中内容首先阐述了我们天生的毛病有哪些，也就是哪些毛病会阻碍我们开启心智。第一个毛病是自我感觉良好，因为每个人最了解的是自己，越是或多或少我们都天生的会感觉自己比较优秀，并且会很容易因为自己的体验和感觉产生自以为是和自欺欺人，这使得我们常常陷入一种错觉中，要么自己觉得对的实际是错的，要么自己觉得错的实际是对的。所以要想开启心智，首先要明白很多自己身上的经验和认知有可能背离现实。

第二个毛病就是走神。我们常常会被外界因素和刺激影响，而且这种影响往往是顺着刺激趋势继续放大的。比如外界的负能量接收后我们自己的情绪会变得更糟，这就好比巴普洛夫的经典刺激试验，我们无意识的情况下往往都会听到铃声就会掉口水。当我们认识到这个天性时，我们要做的就是用意识控制自己的大脑，在外界刺激时，有意识的分析，有意识的掌握自己的注意力，不要让大脑控制自己，而是要控制大脑。

同时书中还提到，”对痛苦的深刻感受会扭曲和抹杀我们感知其他事物的能力“，同时由于自我保护意识，我们会很容易遗忘痛苦，好了伤疤忘了疼。这对于一个善于反思，不重蹈覆辙的人来说倒是一个很糟糕的毛病。所以要学会利用心智让自己保持痛觉，善于利用痛觉来激发自己的动机。

还有就是及时行乐的天性。每个人天性都希望是及时行乐的，也就是说我们都希望付出就马上有回报，于是我们容易短视，容易放弃，容易失去耐心。而书中告诉我们推迟满足感是我们开启心智的要领，你能推迟满足感，也就证明你正在用心智让自己成熟。

最后，书中一句很重要的话来提醒每个实践心智开启之路的人。”平静接受并且正确认识自己的额天性时改变天性的第一步。“

在阐述完人天性的缺陷以后，作者着重阐述了我们如何提高心智——与时间做朋友。

其实本质上，书中的许多操作性的建议与许多讨论时间管理和人生规划的书有诸多相似之处，但是所站的角度，包括作者希望每个人以理服己的角度都与其他书籍有些不同。作者认为时间是不能管理的，而要做到花时间花到刀刃上，要做的是与时间合拍，本质上就是掌握自己，用心智控制自己，让自己保持一种自律的生活。而这个过程中，我们主要做的就是用心智对抗懒惰、认知偏差、先天的自我保护意识。

总结看来，书中在具体的建议上有几点着重强调，一是计划很重要，二是好记性不如烂笔头，三是不要让完美主义阻碍了实践。

除开提高心智，书中内容还在开拓心智。

读《把时间当做朋友》有感(篇三)

这是一本很有趣的关于时间管理的书，不仅有趣，还很实在，作者李笑来曾在新东方当过老师，现在在做留学的事情。

时间管理不是一种技巧，从更高的层面上来说，时间管理的本质是人生管理。而人生是可以管理的吗？这大概也是个很诡异的命题。作者提到的“心智”跟《少有人走的路》中的观念如出一辙，根本上来说，要开始管理时间其实就是向自己的根本心理弱点开炮，挑战那些未知的区域，去面对乃至习惯自己的恐惧。

就我个人来说，自己也有很多次下定决心要把自己的时间管理得更有效率，因为总是有如此多的事情在做：读书、上网、运动、练习音乐、社交……有时候兴致勃勃的制定了一堆计划，执行了不到一两个星期又扔下来了，最后不得不感叹“男人要对自己狠一点”，在不甘于承认自己不是个男人的同时，又安慰自己说，还是要对自己好一点。而这些心理过程，在作者的案例中都有很清晰的展现。同时又清晰的和心智成长的命题练习起来，因而说从阐述时间管理的角度来说，的确是一本难得的好书，因为那些讨论时间管理的，往往倾向于在技术层面上打转：如何列表，如何制定计划，如何授权……

作者对于很多常人思维出现的偏差做了一些分析，是些挺有趣的闪光。比如，“自己知道的和不知道的”与“别人知道的和不知道的”的组合；“实际上正确和实际上不正确”与“以为正确和以为不正确”的组合；“真的重要和真的不重要”与“显得重要和显得不重要”的组合；“出色否”与“有无理想”的组合……凡此种种，都在平常的思维里，使用矩阵组合的方式，把思考前进了一小步，而带来的启发确是巨大的`，这恐怕也是作者自己展示的心智力量吧。

“相信我，你并不孤独”在书中多次出现，大概最能安慰人了，当我们惊诧的发现自己很多奇怪的可羞的心理习惯和弱点在书中被清楚的表明，不免有豁然开朗之感，不过关键是这并不见得是什么好事。我们要走出一些误区，仍然需要我们付出心智的成长和努力。书中关于懒惰的分析多少都说中你我的软肋，我也是一次次在问别人问题的时候，发现了自己的懒惰；然后又在别人发问的时候对别人的懒惰而无语。不过作者传递的态度来说，也不过不可妄自菲薄亦不可狂妄自大。关键在于行动。

此书中，最值得我们直接去实践的，在我看来有：

1、搞清楚自己的目标，其实严格来说这并不是时间管理的内容，可是时间能和我们的生活分得开吗？

2、时间花销的记录，以及“事件—时间”日志。这差不多是我认为最为有效的方法。这一项如果加上用在晨间日记当中，可能就更加威力无穷了。在我自己实验的过程中，亦有多次让人惊诧的体会。德鲁克的书中也提到过这个方法，当初看到这个方法后，我尝试后，惊异的发现自己有一段时间竟然每天看电视超过两小时，而我是一个天天批判电视的人，因为电视如此的破坏着人们的思考，于心智提升并无多大帮助。当我从我的时间开销中发现这一点的时候，情况就改变了，不管是为自己找的什么理由，从那以后，我就对这一项时间有了更清晰的觉察。当然了，现在我几乎不看电视。

3、关于那些最平常的睡眠、运动还有准备等等的建议。

有时候真理就是“妈妈的唠叨”，光说不做，毫无益处，而有些事一旦做了，不仅有乐趣，还往往有意外的惊喜。尤其是“用传授给别人来实践”这一真知卓见，正好再次响亮的重申《与神对话》中所说得“你教的正是你所需要学的”。

读《把时间当做朋友》有感(篇四)

不是所有的人都能管理自己的时间，只有当自己的心智发展到一定阶段后，才会渐渐领悟一些关于时间的奥秘。李笑来老师这本书正是通过引导心智的成长来进一步管理时间。

假如问我这本书，读后最大的感想是什么。我头一个冒出来的不是如何管理时间而是想起一个个鲜活的例子。他们有着不用常人的坚持与耐性，他们不问自己将会干什么？他们也没有过多寻求捷径，他们踏踏实实地一步一步迈向目标。他们或许包括众人熟知的俞敏洪、李阳等人。俞敏洪曾告诉过媒体，他那时也并不知道自己未来能干什么，只是一门心思苦读，后来考上托福，因为没有钱留学。又继续呆在国内，而这时他却萌发了一个好点子，帮助那些想考托福的人培训，而后，他通过非同常人的刻苦努力创造了现在的新东方。我们都曾熟知俞敏洪学习英语的故事，可我们却不敢相信自己也能刻苦像他一样，所以永远达不到那样的水平。

任何人的成功都绝不是偶然，有人不仅有自己的用心，还有常人无法忍受的繁琐。台湾著名人物李敖，他几乎对某一个话题都能有出自己的独到理解。在一次读者会上，他向读者们分享了他的读书方法。他的读书不但是读，更是把书支离碎片，看到好的东西有用的信息就剪下来放在夹子里，他有几千个夹子，每个夹子都是不同的分类，例如“宗教”，他会再细分到几十个夹子，为了更好寻找到夹子里的内容，每一个他都用英文编了号。他说自己读书通常会买两本书，因为正反两面可能都得剪下来。他说自己每当碰到一方面的题材后，找找相关的夹子，自己灵感就会涌现。这的确不是常人可以忍受的读书方法，可是假如没有这样的日积月累，李敖先生有怎能妙语连连？

应当认真对待现在的所学，或许现在看起来是那么无用，可未来谁也说不准。李笑来老师在书里一直说明自己现在是多么感谢自己小学学过的计算机编程，大学曾学过的统计学，而刚参加工作的销售这份职业。正是有着这些的无形之间的帮助，他能到现在这么顺利。或许得感慨，现在所抱怨的，所折腾的，在未来总会帮你一把，我们谁都不能预知未来到底是怎么样，好好做好当下，学会积累知识与技能。

积累，积累，年轻人想象的辉煌都是一点一点琐碎凑成的，自己不曾认真努力，那么又怎会有大的进步呢？

读《把时间当做朋友》有感(篇五)

与三月阅读的书籍《教师成长的秘密》相比，李笑来老师的这本《与时间做朋友》，对我来说，阅读的更加困难。尽管文字还是一样的浅显易懂，但是对文字的理解却需要花更多的心思。在阅读的过程中经常会发现，相同的观点可能在书籍的开始和最后都会出现，这需要我们在阅读的时候从整体上理解书籍。

一开始李老师就对这本书做了很详细的介绍。但是他并没有介绍这本是什么书，而是用否定的方式从五个方面介绍了这不是一本时间管理的书籍；不是一本成功学的书籍；不是一本心灵鸡汤式的书籍；不是一本讲大道理的书籍；不是一本随便翻翻的书籍。让我感触最深的就是：这本书真的不是随便翻翻就可以的，他值得我们用心的阅读、记忆、学习。

本书以与时间做朋友为题，就意味着还是和时间脱不了关系。但是李老师也明确的告诉我们：管理时间不是正确有效的方法。在我看来管理自己，用正确的方式做正确的事情才是本书的中心思想。那么如何管理自己？如何用正确的方式做正确的事情？就是这本书详细阐述的内容了。

本书一共9章章分别是困境、醒悟、现实、管理、学习、思考、交流、应用和积累。从第0章困境开始我就与书中的内容产生了深刻的共鸣。书中描写的关于利用时间的问题也是我在生活中常常出现的问题。但是因为自我控制能力不足，到目前为止我都没有解决这个问题。真的是深感惭愧。

之后的从第1章醒悟到第8章积累都是围绕着“管理自己，用正确的方式做正确的事情”展开的。其中让我记忆深刻的有以下几个方面。

一、心智

读到关于心智的内容，在联系自己平时的行为，原来自己大部分时间都做了大脑的奴隶而不自知！这里奴隶的意思是指，大脑让我做什么我就做什么了。比如说：正在看书，突然大脑想玩一下手机，自己竟然没有抵抗住大脑的诱惑，弃书于一旁，玩起了手机。这个时候的我就成了大脑的奴隶。所以我们要像书中说的那样：做大脑的主人，运用心智获得解放。

二、公平交换

生活中我们常常会遇到这样的人，张口闭口就是让人帮他的忙，似乎在他的眼中这是应该的事情，但是当别人请求帮忙时却会有这样那样的理由拒绝。凭心而论，我是很讨厌这样的人的。帮忙这种事情用书中的话说就是资源的公平交换。当一个人没有足够多的资源或者不愿意进行公平交换的时候必然会被他人所摒弃。

三、破开经验的局限

实际生活中我们常常会根据自己已有的经验进行判断，这不能说不好。越多的经验就证明经历过越多的事情。但是我们更应该做的就是破开经验的束缚，获得更多的成长。这样的事情在生活中有很多。当我开始学习一项新的知识或者技能的时候，我常常回去寻求他人的帮助。但是在我眼中很难得事情到了他那里却变得异常的简单，所以他常常无法给予我需要的帮助。这就是被经验所局限的表现。在传授的过程中，传授者凭经验觉得很简单。所以要时刻谨记：站在经验之外看待事物。

四、积累

目前读过的两本中都提到了积累的重要性。李老师将积累和复利联系起来，告诉我们积累并不是1+1=2这么简单，他更像是“利滚利”。所以为了自己的发展我们更应该养成积累的好习惯。同时也不要怕麻烦。因为不怕麻烦才有可能拥有耐心。而耐心又是获得成功的前提。所以我们要坚信积累的力量，采取积累的策略，成就更好的自己。

当然，这本书中的精彩之处并不仅仅这几个方面，我还要继续学习。

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