萝铃的魔力读后感范文

萝铃的魔力读后感范文700字(精选3篇)。

读完作者写的作品后我陷入了沉思。大家可以将自己的感想写成读后感，以加深对作品的理解，你是否已经收集了一些关于作品读后感的一些文章呢？小编花时间专门编辑了萝铃的魔力读后感范文，希望能对你有所帮助，请收藏。

萝铃的魔力读后感范文 篇1

花了一个暑假的时间，把《萝铃的魔力》这部书看完了，其中最令我欣赏的，也是我最喜欢的莫过于是那句：相信有，就会有。相信可以，就会可以。人人都是强魔力者，只要虔诚地信仰魔法。

看看现实世界，不也是这样吗？

历史的镜头缓缓拉远，我国古代着名地质学家徐霞客，应仕途不顺而开始研究地质，他凭着一个万里黄河定有源头的念头的信仰爬山涉水，终于找到了黄河的源头巴颜客拉山脉，从而写下了《徐霞客游记》，为后人研究地质学留下了无价可比的财富。

历史的镜头向前看去，我们看到了祖国的飞天梦。从我国的第一颗卫星东方红一号发射成功，在地球的中国人民听到了自己祖国卫星发射回来的声音；再到第一次载人航天飞船神舟五号发生成功并返回，五星红旗终于在宇宙中飘扬；再到嫦娥三号成功登月，在月球上留下了中国的痕迹，让五星红旗在月球上飘扬。是什么让一代代科研人员为这个飞天梦奋斗着，就是他们的信仰，他们相信通过他们的奋斗，中国会在别的星球上留下足迹，中国的五星红旗会在茫茫宇宙飘扬。

我本人也有过这样的经历。从小就酷爱写作，从上了小学起，每周作文的表扬名单中都有我，可是每次有作文比赛时，比赛名单里从来没出现过我的名字。为了能够获得这个机会，我开始练习写作，并加大自己的阅读量。家人劝我不要在乎那些虚荣。但我明白只有我自己知道到，我想得到这个机会并不是虚荣，而是希望获得一种认可。我相信自己会得到这种认可。在初一下学期，老师念参赛名单的时候，我听到了我的名字。因为我的相信，我的努力，我终于得到了认可。

居里夫人说过我们要学会相信，尤其是要有自信。而我认为，相信是一个人成功的根本，没有了相信就自然不会努力，不努力自然就不会成功。只要我们内心相信有，我们就会去奋斗，经过奋斗后就会成功，就会有。

相信有，就会有。这也是我自己的信仰。

萝铃的魔力读后感范文 篇2

在课余时间里我读了一本书 ，名字叫做《萝铃的魔力》。它是一本科幻小说，华丽的包装让人赏心悦目，其中变幻莫测的内容更是让人满心欢喜。

这本书写了一个从小在地球生活的女孩萝铃原来是萧龙星球的萧龙族人。因某种特殊原因一出生就被母亲送往地球。十三岁的她被接回了家乡一个科技发达而又充满魔力的星球。在新世界生活的萝铃遭遇了一件又一件诡异的事，但所有的事似乎都与萝铃与天俱来的强大的魔力息息相关，在好奇心的驱使下她开始寻找事情的真相。在新奇、诡异的星球上，萝铃享受着友情、亲情的温暖，但她的命运又是如此离奇。

读完全书，我不得不敬佩萝铃的勇气与善良。在她发现自己可以运用魔力之后并没有用魔力去做坏事，也没用魔法去伤害他人，而使用魔力打败了伤害元懿的坏蛋，救了元懿一命。读到这里，我不禁自己问自己：如果我是萝铃的话，在我知道我有超凡魔力之后会有勇气去开启它吗？也许不会吧，比起受人关注，我宁可做一个普通人，一个平凡的普通人，更何谈去用它呢？但萝铃没有退缩，她选择了勇敢地去面对，解除了自己身上的封印。如果我是萝铃的话，我会有勇气去救元懿吗？也许不会吧，也许如果是我遇到这么一群人的话，可能会被吓傻的吧？更何谈去救元懿呢？但萝铃没有害怕，她勇敢的运用魔法成功的击退了坏蛋，并救了元懿。

在萝铃的身边，还有许多稀奇古怪的事：吸血鬼的袭击、神秘的禁房、会说话的小狗、五千年钱的古屋、黑魔法师的袭击、萧龙种族的秘密、种族之间的斗争、巫术族的预言总之，萝铃的生活很奇妙，不信你可以去瞧一瞧。

萝铃的魔力读后感范文 篇3

《萝铃的魔力》这本书很吸引我。

这本书的主人公是一个名叫萝铃的小姑娘，她原来是萧龙星球的萧龙族人，因为某种特殊的原因，刚出生不久就被母亲送到了地球的孤儿院。十三岁时，她被接回了萧龙星球，一个充满魔力的星球。

回到萧龙星，她遇到了一个又一个奇奇怪怪的事件：吸血鬼的袭击、丘氏家族的秘密、巫术族的预言、五千年前的古屋、神秘的禁房、会说话的小狗这些事件在她心中涌现了许多的疑问。在好奇心的驱使下，她开始寻找真相。

读完全书，我不得不敬佩萝铃的勇敢与善良。

我很喜欢萝铃，我觉得萝铃是一个勇敢的孩子，她来到一个陌生的世界，没有害怕，而是一直在寻找着心中问题的答案。她勇敢地进了禁房，查清了丘氏家族的秘密；在古屋里，她发现了一只五千多年前的龙狗，而且救了那条狗的命。萝铃勇敢冒险精神值得我们学习。

在勇敢冒险的过程中，我也感受到了萝铃的善良。每次冒险的行动中，她帮助了许多人。在她发现自己可以运用魔力之后，并没有用魔力去做坏事，也没用魔法去伤害他人，而使用魔力帮助大家。

《萝铃的魔力》这本书让我受益匪浅。我们都要向萝铃学习，比如平时我们写作业，遇到不会做的题目，要有冒险精神，要勇敢地发散思维，多看题，多动脑筋。在生活当中，我们要帮助朋友，爱护小动物。

萝铃身上的品德，只要我们都能做到，生活一定会更加快乐。

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《萝铃的魔力》读后感200字

我看了一本叫《萝铃的魔力》的故事书，里面的一个叫花子的人说：我可不愿意成为宏大的人。虽然宏大的令人敬佩，但却不快乐，就是快乐的时候比较少。我常看见一些做总统的人，为很多的事，为很多的人烦恼。我的意思是说我没办法成为宏大的人，因为我不喜欢看见争端，不喜欢思考。你知道我的想法了吗？我终于知道了，每个人，都喜欢快乐，但总会有不好的事会发生的，当然每个人都向往快乐！！！

《萝铃的魔力》读后感 (150字)

我看了一本叫《萝铃的魔力》的故事书，里面的一个叫花子的人说：“我可不愿意成为宏大的人。虽然宏大的令人敬佩，但却不快乐，就是快乐的时候比较少。我常看见一些做总统的人，为很多的事，为很多的人烦恼。我的意思是说我没办法成为宏大的人，因为我不喜欢看见争端，不喜欢思考。”
你知道我的想法了吗？我终于知道了，每个人，都喜欢快乐，但总会有不好的事会发生的，当然每个人都向往快乐！

读《萝铃的魔力》有感800字

这是一个奇妙的故事，同时也是一个讲述勇敢与友情、爱与成长的故事，它让我从心底里感到温暖。

萧龙星球总统的女儿出生不久肩膀上出现茉莉花胎记，这是吸灵者的特征。总统夫人不得不将她送往地球。十三年后，萝铃回到萧龙星球，学会了魔法，也认识了她的朋友与亲人。她在他们的帮助下，踏上了寻找真相、解开奥秘的漫漫征程。

毫无疑问，萝铃是不幸的，她的父母已不在人世，她从来都不曾真正见过他们；可她又是幸运的，她的身边有那么多人在关心着她，支持着她，给予她力量。壹索、利夏、莫名、莫元、纪伦、金格、大冬、火柴棍……不管遇到什么事，他们都会毫不犹豫地站在她的身边，用行动告诉萝铃：我们在一起！在所有人中，最令我感动的就是晓晓了。她是萝铃最好的朋友，但因为立场不同，她还是成了墨夷家族的一员。虽然如此，但她和萝铃的友情却没有改变，她们仍是最好的朋友。那真诚的心绝不会因不同的立场而破碎，相反，却会因考验而更加坚强，永不改变。

同样，萝铃的亲人为萝铃所做的一切也让我感动。他们不在乎用什么方式，只希望能保护她，能让她健康地成长。更何况，他们中的一些人与萝铃根本就没有血缘关系，可还是义无反顾地踏上了保护她的道路。

我在阅读的同时，也在随萝铃一起成长。家是什么？家人是什么？面对家人善意的谎言，以前，我肯定会和萝铃一样大声地责问：“为什么不告诉我？你们不是我的家人吗？”可是现在，我明白了：家就是认可与接纳，是归属与安全，容不得一点点伤害。我读到这里，心中洋溢着庆幸和感动，有家真好！

成长是美好的，也是艰难的，也正是因为有友情与爱的支持下才走下去的。在这期间，要勇敢起来，因为在成长过程中，有可能跌倒，也有可能迷失方向，而成长本身也是残酷的。我们要学会忍耐，学会割舍，学会适应。虽然有时，过去的事放不下也忘不掉，但我们还要成长，让一切都像手中的玫瑰花一样，该放下的，就放下吧。

勇敢、友情、爱与成长，这四者本就是相互关联的。友情和爱，是成长过程中必不可少的动力与支持，而只有勇敢起来，才能真正成长。我终于读懂了柳环阿姨写的这部书。

伴着茉莉的清香，我又一次为《萝铃的魔力》这本书而感动。我想，我更加明白了什么是勇敢与友情、爱与成长。

读《萝铃的魔力》有感500字

读《萝铃的魔力》有感500字

故事的开头令人有些扑朔迷离，甚至有点莫名其妙，这更让我感受到了一丝丝忧愁和神秘感。

故事是因为一段离奇的身世，从而引发了一个个不可告人的秘密，这一切是真的吗？

那是一个遥远的年代---5375年，在外太空里有一个美丽而科技又发达的神秘星球，这就是萧龙星球。注意，我们的旅程开始了。在萧龙星球上，出生了一个小姑娘---萝铃，但她由于某种特殊原因，一出生就被母亲送往地球。在十三岁时又被送回家乡---萧龙星球。

在新世界生活的萝铃遭遇了一件又一件神秘诡异的事件：吸血鬼的袭击、神秘的禁房、会说话的小狗、五千年前的古屋、黑魔法师的袭击、萧龙种族的秘密、种族之间的斗争、巫术族的预言。。。。。。所有的事件似乎都与萝铃的魔力息息相关，许多疑问在她心中涌现。好奇心的驱使下，她开始寻找真相。寻找真相的过程惊心动魄，而真相本身又是残酷的。。。。。。

在新奇、诡异的星球，萝铃享受着友情、亲情的温暖，也感受到善与恶的对抗。她的命运和萧龙星球一样神秘离奇。。。。。。

回顾现实，我们不难发现其实科技发达的萧龙星球，有可能是作者对于未来的一种想象，而这篇小说，也有可能是作者对于未来的美好寄托。文章从开始就深深地把人引入故事，让你处于一种似真似假的奇幻世界中去，对所有场景、人物等细节都有出神入化的描写。内容环环相扣，动人心魄，让人充分体会到作者的布局能力，而有时也能不失幽默感，并能够画龙点睛。最后结束还是让人有点意犹未尽，恋恋不舍。

总之，《萝铃的魔力》永远给你精彩的瞬间。

名著读后感：相信有，就会有——读《萝铃的魔力》有感

花了一个暑假的时间，把《萝铃的魔力》这部书看完了，其中最令我欣赏的，也是我最喜欢的莫过于是那句：相信有，就会有。相信可以，就会可以。人人都是强魔力者，只要虔诚地信仰魔法。

看看现实世界，不也是这样吗？

历史的镜头缓缓拉远，我国古代着名地质学家徐霞客，应仕途不顺而开始研究地质，他凭着一个万里黄河定有源头的念头的信仰爬山涉水，终于找到了黄河的源头巴颜客拉山脉，从而写下了《徐霞客游记》，为后人研究地质学留下了无价可比的财富。

历史的镜头向前看去，我们看到了祖国的飞天梦。从我国的第一颗卫星东方红一号发射成功，在地球的中国人民听到了自己祖国卫星发射回来的声音；再到第一次载人航天飞船神舟五号发生成功并返回，五星红旗终于在宇宙中飘扬；再到嫦娥三号成功登月，在月球上留下了中国的痕迹，让五星红旗在月球上飘扬。是什么让一代代科研人员为这个飞天梦奋斗着，就是他们的信仰，他们相信通过他们的奋斗，中国会在别的星球上留下足迹，中国的五星红旗会在茫茫宇宙飘扬。

我本人也有过这样的经历。从小就酷爱写作，从上了小学起，每周作文的表扬名单中都有我，可是每次有作文比赛时，比赛名单里从来没出现过我的名字。为了能够获得这个机会，我开始练习写作，并加大自己的阅读量。家人劝我不要在乎那些虚荣。但我明白只有我自己知道到，我想得到这个机会并不是虚荣，而是希望获得一种认可。我相信自己会得到这种认可。在初一下学期，老师念参赛名单的时候，我听到了我的名字。因为我的相信，我的努力，我终于得到了认可。

居里夫人说过我们要学会相信，尤其是要有自信。而我认为，相信是一个人成功的根本，没有了相信就自然不会努力，不努力自然就不会成功。只要我们内心相信有，我们就会去奋斗，经过奋斗后就会成功，就会有。

相信有，就会有。这也是我自己的信仰。

读《习惯的力量》有感精选3篇

我们日常的学习和工作离不开大量文档，遇到写作障碍时可以参考范文。多总结范文的框架，我们就能领会到作者的用意。相信你应该喜欢读后感大全的编辑整理的读《习惯的力量》有感，敬请浏览本文内容！

读《习惯的力量》有感【篇1】

闲暇之时我认真阅读了《好习惯的力量》一书，令我收获颇丰。它让我深深认识到一种好的习惯它的作用和力量是无穷的，它将会带来积极和丰富的人生。

在这本书里面提到，“好的习惯是一种高贵的品质，坏的习惯则会摧残你的心灵”。仔细认真想想，的确是这样。试想，好的习惯它是符合事物的发展规律，而坏的习惯有悖于事理的自然法则，那么，好的习惯将会带来积极进取的人生，而坏的习惯则会让自己消极甚至是一事无成。英国着名学家弗朗西斯？培根曾说：“人们的思想大半取决于他们的倾向，他们的言谈话语取决于他们的学识和所吸收的见解，但是他们的行动遵循平日的习惯。”这句话告诉我们，其实在很多情况下，我们的行动往往取决于我们的日常习惯，并且习以为常，尽管有很多的学识和思想理念，但往往取决定影响的是我们的习惯。正如有句谚语说的那样，“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”或者是“行动培养习惯，习惯形成性格，性格决定命运”。总之是，好的习惯将会带来精彩的人生，而坏的习惯将会给人带来消极的影响。

好习惯的养成需要从点滴做起。好习惯的养成并非是一朝一夕就能形成的，而是需要从点点滴滴做起，努力培养。因为好习惯的作用已众所周知，养成好习惯需要下定决心，它是一个挑战自我的过程。就像我们的青银厚德理念，需要从点滴做起，认真践行一样，认认真真从内心深出化作于心，认真实施，养成良好品德，良好习惯。

好习惯的养成会让人终身受益。好的习惯将会有助于自身的发展，包括生活、工作、学习中的习惯，通过日常的工作生活和学习，会让人从中体会到良好习惯所带来的好处和益处。比如所说的读书的习惯，养成一种读书的好习惯会让人体会到读书所带来的乐趣，会懂得多，并且开拓视野。 好的工作习惯，会让人工作有目标，有计划，会将日常的工作安排的井井有条。好的生活习惯，会让人时刻感悟生活的美好，用一颗感恩的心认真面对美好的人生。

如今，在青银厚德文化理念日益深入人心的大背景下，通过点点滴滴认真践行青银厚德文化，形成良好的习惯，深刻体悟“立德、忠诚、敬业、奉献、感恩、包容”的文化精髓，从中会让人获益良多，懂得真善美，懂得奉献社会，实现自己价值。

好习惯所带来的力量是无穷的，只要用心去做，认真面对，相信我们的人生是精彩的！

读《习惯的力量》有感【篇2】

1、行为与奖励

实验1：将一只很饿的小白鼠放入一个有按钮的箱中，每次按下按钮，则掉落食物。

结果：小白鼠自发学会了按按钮。

这个实验比“给狗狗摇铃喂食”的巴普洛夫实验更进了一步，建立行为。

何为学习？就是指将行为与操作者的需求建立相倚性联系。换句话说，使行为者感觉到“行为”与“奖励”是有联系的。

只要通过将行为与奖励不断重复、建立联系，就可以培养起操作者的行为模式。

奖励可以培养行为习惯，很棒吧？那么看实验2。

2.行为与惩罚

实验2：将一只小白鼠放入一个有按钮的箱中。每次小白鼠不按下按钮，则箱子通电。

结果：小白鼠学会了按按钮。

但遗憾的是，一旦箱子不再通电，小白鼠按按钮的行为迅速消失。

“惩罚”，作为奖励的邪恶双生子，可以迅速建立行为模式。然而，惩罚具有一定的副作用：它建立起来的行为模式，来得快，去得也快。一旦惩罚消失，则行为模式也会迅速消失。

从长远来看，惩罚对于行为的制止并不会起到显著作用。现实生活中，因为惩罚带来的凡勃伦效应，有时甚至会使惩罚起反作用。

凡勃伦效应：美国学者凡勃伦认为，与产品越降价、需求越增多的一般规律不同，特定的产品越涨价，需求越增多。部分上流阶层的消费目的在于，炫耀自己的社会地位和成功，满足虚荣心，所以价格越高，需求则增加。相反，如果降价，体现上流阶层的界限变得模糊，所以需求减少。

如果想要控制行为者不去进行某个行为时，应找到该错误行为的“奖励物”，移除该奖励，从而制止其错误行为。

然而，即使是奖励，当不再掉落食物时，小白鼠的学习行为也会逐渐消失（虽然消失得稍慢一些）。而且这样太浪费食物了！那该怎么办呢？

接下来是实验3。

3.固定的奖励

实验3：将一只很饿的小白鼠放入斯金纳箱中，由一开始的一直掉落食物，逐渐降低到每1分钟后，按下按钮可概率掉落食物。

结果：小白鼠一开始不停按钮。过一段时间之后，小白鼠学会了间隔1分钟按一次按钮。

当掉落食物停止时，小白鼠的行为消失。

啧啧，失败了。没有培养起小白鼠连续按按钮的行为，反而使小白鼠“偷懒”了。为什么？因为行为者知道短期内行为不会再得到奖励。……好吧。最关键的实验4。

4.概率型奖励

实验4：将一只很饿的小白鼠放入斯金纳箱中，多次按下按钮，概率掉落食物。

结果：小白鼠学会了不停按钮。

当不再掉落食物时，小白鼠的学习行为消失速度非常慢。

随着概率越来越低，小白鼠按按钮的学习行为没有变化，直至40-60次按按钮掉落一个食物，小白鼠仍然会不停按按钮，持续很久一段时间。

这个实验模拟了为什么“赌博”——如简单的老虎机，或者更复杂的赌博——会给予人类以依赖感，或者说，成瘾性。

由于概率性给予结果，行为者很难直观地判断机制是否失效，所以单次的失败不会给予明显的“惩罚”效果，终止行为者的习惯，从而行为者的学习行为会一直持续下去。

然后是一个有趣的实验5。

5.迷信的小白鼠？

实验5：好吧，其实实验5还是实验4，概率型斯金纳箱。

结果：这些小白鼠有很多培养出了奇特的行为习惯，比如撞箱子、比如作揖、比如转圈跳舞。

这是因为掉落食物前，小白鼠正好在进行这些行为，于是产生了“迷信”。

许多游戏中传出的谣言，比如“在中午抽奖容易得到大奖”，或者“带满一背包幸运兔脚可以获得更好的装备”之类，其原理与之相同。

结论就是，奖励建立长期习惯，惩罚消失习惯动作消失，想用惩罚改掉坏习惯的可以歇歇了

读《习惯的力量》有感【篇3】

对你来说，自律的日常生活是什么？

你知道制定的新计划难以坚持的原因吗？

如何提高组织中的工作效率呢？

《习惯的力量》作者美国查尔斯·都希格在出版本书后一年，获得普利策新闻奖。这本书里，有你想知道的答案。如果你能发现自己的“习惯模式”，你就能彻底改变自己的事业和生活！

这本书刷新你对习惯的认知和概念。比如，习惯是有回路的，习惯不能被消除，惯常行为中的因素却可以被替代。比如成功的组织机构的核心习惯，是撬动整个团体的支点。从思想解构到心智开化，配有切实可行的大量案例，帮助你运用到自己的生活和工作中。

你知道习惯回路是什么吗？

有三个部分，暗示，惯常行为和奖赏。举个例子。所有的麦当劳看起来都是一样的，所有的东西都有一致性的暗示，当你经过麦当劳的时候，一致性能够触发你进去用餐的惯常行为。当薯条或者鸡块上来时，你尽快能尝到盐和油脂的味道，使你感到熟悉的快感，那就是奖赏。

有了正确的习惯回路，就开始在工作去寻找核心习惯，加以培养。

为什么要培养核心习惯呢？

书中给出了一个例子，1986年的美铝公司，虽然庞大，依然面临诸多问题，而保罗·奥尼尔受任于新总裁就在此时。

他上任的发言，让工伤率降为零。虽然很多人都不以为然，但是以目标导向的连锁反应发生了。为了降低工伤率，各分公司修改了安全条例，更新了设备，改变了沟通模式，及时通报突发事件。生产率提高了，工人积极性提高了，甚至，一年后，利润翻番了。

在20xx年奥尼尔退休时，公司每年的净收益是他上任前的5倍，股票市值达270亿美元。

这个成功的案例，在于找到了重要的优先因素，将其变成有利的杠杆。

再回到开头部分的三个问题，闭合的习惯回路，帮你养成自律的生活。新计划的推进，当然要加入新的变量因素才有利于实践。找到组织的核心习惯，会驱动和重塑其他行为模式的习惯，造就高效。

要不要试试看？未来可期，更新你的生活模式，更自由，更幸福。

科学家的读后感范文(精选3篇)

我们人生中看过许多不同的书，随着自己在作者写的作品中看到了更多的感悟之后，写读后感的过程也是再次感悟原文的过程，可以借鉴范文来写作品的读后感吗？栏目小编陆续为大家整理了科学家的读后感范文，或许你能从中找到需要的内容。

科学家的读后感范文 篇1

我在寒假里读了《科学家的故事》这本书。里面讲了毕升在几个月的时刻内制造了几千个“活字”；李时珍翻山越岭寻访各地才写出《本草纲目》；祖冲之废寝忘食地算：“圆周率”；达尔文走遍全国才发现“生物进化论”；牛顿发现苹果从树上掉下来，才发现“万有引力”；爱迪生凭着心灵手巧平均每十五天就发明一样东西；居里夫人用了很多矿石才炼出一克“镭”。

在书中所讲的科学家中，我最喜爱爱迪生。他从小家境贫寒，为了生活他池了报童。有一次他在火车站卖报纸，看见一个小孩在火车轨道上玩，他叫了几声，来到那儿时，火车就要压过来了，爱迪生不慌不忙地带着孩子跳出了轨道，这时在火车里走出一个人，伸出一只大手，把爱迪生的小手握了好半晌，原来他就是火车站站长耐肯基，耐肯基还是一位出色的电报报务员。为了报答救子之恩，他答应将电报术传给爱迪生。之后，爱迪生成了真正的电报报务员，并且在好多电报局工作过。在最后的一个电报局，他发明了第一样东西（二重发报机），然后他又发明了第二样东西（留声机）。

看了这一个个故事，我才发现：谁也不是生下来就是天才。科学家们都是在一遍遍地坚持刻苦钻研、顽强克服困难、发奋超越自我的过程中磨练出来的。这不正应了爱迪生的那句话吗？“天才但是是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水。”这句话一向铭记在我心中，它将时刻激励着我勇往直前，永攀高峰！

科学家的读后感范文 篇2

暑假里，我读了一本《科学家的故事》。这本书中讲到了许多科学家怎样通过勤奋走向成功之路的。其中让我最敬佩是的发明灯泡的科学家——爱迪生。

爱迪生全名是托马斯·阿尔瓦·爱迪生。他1847年出生在美国俄亥俄州米兰镇。他的父亲是农民，有时也给别人做木工。母亲曾做过老师。他的一生凭着高度的智慧和惊人的勤奋，完成了20xx多种发明，平均每15天不到有一项新发明。他先后发明了留声机、电影摄影机、电灯、蓄电池等，给当今世界增加了异彩，使我们享受到了他智慧结晶所带来的种种裨益。

读了爱迪生的故事后，我知道了爱迪生有惊人的勤奋，为了发明他经常反复做实验。爱迪生在发明电灯的时候试用了6000种材料，实验了7000次，经过了13个月的艰苦奋斗，最终才发明了电灯。哎！相比之下我却十分懒惰，连一个字也不愿多写，比如有一次写作文，为了偷懒我只写了50个字就交给老师了。真忏愧啊！懒惰、自控力差是如今影响我成长的缺点。

我决心从今天开始改掉这些，从懒惰变成勤奋，养成良好的自控力。因为只有这样，我才能拥有美好的明天。

科学家的读后感范文 篇3

寒假里，妈妈给我买来了一本《科学家故事100个》，我爱不释手，一天时间就把它读完了。

这本书主要讲述了100个科学家刻苦钻研，探索科学奥秘的故事。其中有“炸不死的人”——诺贝尔，世界发明大家爱迪生，还有“昆虫迷”法布尔等。

这些著名的科学家有一个共同的特点，那就是做一件事情坚持不懈，不怕困难。1864年9月3日，一场大爆炸把诺贝尔的实验室炸得无影无踪。参加实验的人当中有5人被炸死，其中包括他的弟弟——埃米尔。诺贝尔！可是，这并没有吓到诺贝尔。他毫不畏惧，继续试验。他发誓一定要造出一种威力巨大而又可以由人控制的安全炸药！爱迪生一生有1000多项发明，每一项都失败过无数次，正是由于他有锲而不舍的精神，才使他成为世界著名的发明家。他们不怕困难，甚至甘愿为科学付出自己的生命，这种精神真让人敬佩。

我们应该学习这种坚持不懈的精神，遇到困难，勇敢的面对，永远不放弃，不退缩，就一定会战胜困难，获得成功。只有这样，我们才会学有所成。

斑羚飞渡的读后感范文精选3篇

本文为读后感大全推荐专题“斑羚飞渡的读后感”相关内容。

斑羚飞渡的读后感范文 篇1

感恩，在大家看来，只不是空谈，可它在我眼里，它是一份重要的感情。

在读了《斑羚飞渡》这本书后，让我体会到很多。书中讲的是有一只公狼叫‘黑宝’，它有一只刚出生的狼崽叫‘黑球’，因为母狼在生下狼崽‘黑球’之后就死去了，‘黑球’没有母狼给它奶喝，饿得快要死去时，公狼‘黑宝’想尽办法捉到一只正在哺乳中的母羊‘茜露’回来哺育自已的宝宝。

一开始母羊‘茜露’不愿意喂‘黑球’，但后来由于母性的慈爱，还是给‘黑球’喂了奶。有一次，一个猎人来到了‘黑宝’的家，‘黑宝’怕猎人伤害到‘黑球’，便引开了猎人，从此再也没有回来……

渐渐的母羊‘茜露’把‘黑球’喂养长大了。长大之后，‘黑宝’感谢母羊，就把它放了。多年以后，又是一次，母羊‘茜露’被‘黑球’和它的‘妻子’捕获，在‘黑球’认出了‘茜露’的时候，不让妻子吃它，又一次想办法让‘茜露’逃生了。

读过此书这后，想到动物都会为了自己孩子愿意付出一切，还知道受到恩惠后报答与感恩，想想我们人类，难道不应该更要懂得感思，感恩父母的付出，感恩老师的教诲，做到尊敬老师，孝顺父母。好好学习，长大回报社会，为祖国做贡献。

斑羚飞渡的读后感范文 篇2

夕阳的余晖洒满了我的房间，风儿吹乱了我的发丝。我从书架中取出一本书，坐在窗前静静地看了起来。

这本书叫《斑羚飞渡》，是著名的“动物小说大王”沈石溪写的，它主要讲述了一群羚羊被猎人逼到伤心崖上，它们若想逃生，必须跨过六米宽的悬崖。头羊使羊群分成两队，每次跳跃就让每一队出来一只羊，其中一队老年羊为了让后代活下去，不惜牺牲自己，而头羊却倒在了血泊之中。

这本书中最让我敬佩的是羚羊们的团结、自我牺牲的精神。老年羊为了让那些年纪轻轻的生命活下去，甘愿自己摔下悬崖；头羊看老年羊一队数量少，便主动率领六只大公羊到老年队，但最后只剩下它了，它便迎着猎人的枪口，倒在血泊中。

读着读着，我潸然泪下。羚羊的举动令我感动，这不禁使我想到了生活中的警察，他们面对匪徒，不顾个人安危，冲上前与匪徒搏斗，在危险面前，他们就像头羊和老羚羊一样奋不顾身……

合上书，我的脑海中还闪过那一群斑羚的身影，我的心中久久不能平静。生活中，哪有什么岁月静好，是有人为你负重前行啊！

斑羚飞渡的读后感范文 篇3

用自己的生命来帮助别人，你做的到吗?

羚羊就能够做到！

《斑羚飞渡》这本书讲了这样的一个故事：

几个猎人，把羚羊群逼到了伤心崖上，让它们无路可走。争当猎人们准备慢慢收取猎物的时候，羚羊们却做出了一个惊人的.举动：

它们自觉地分成了两队：一队是老年羚羊，一对是年轻羚羊。每次，有一只老年羚羊先腾空飞跃到悬崖上空，接着就是一只年轻羚羊随后跟上，踏着老年羚羊的背上再次跳跃，成功的飞渡到对面的山头。每一只年轻羚羊的成功飞渡，都伴随着一只老年羚羊摔下深谷、粉身碎骨。

山崖上空打起的这道生命彩虹，以死亡带来了种群的再生！没有胆怯和躲闪，次序是那么的井然，老羚羊们心甘情愿地舍弃了自己的生命，为下一代辟开了一条生命的桥梁！

这就是生命的博大！这就是种群繁衍的力量！动物能够如此，人类呢?

现实中，并不是所有的人都能做到这些吧?有些黑心商人，为了自己的蝇头小利，做了多少伤天害理的事情！如果人人都能像羚羊那样舍己为人，世界不就变得更加美好了吗！

《小鹿斑比》的读后感范文(精选3篇)

莎士比亚曾说过:“书籍是全世界的营养品。”，阅读作者写的作品后，心中会有莫名的感触，有很多的想法。你抓住了写读后感的精髓吗？下面由编辑给大家来分享《小鹿斑比》的读后感范文。

《小鹿斑比》的读后感范文【篇1】

《小鹿斑比》出自奥地利作家菲利克斯·萨尔腾之手,作家发挥想象塑造了小鹿斑比的世界，其中让我感触最深的就是小鹿斑比一直害怕失去妈妈，内心充满了无助与恐惧，但在鹿王的帮助下慢慢学会独立生活，最终成为鹿王。我渐渐走进小鹿斑比的生活世界，似乎看到了我们自己一样。

小鹿斑比没出生几天，他的妈妈就不见了，他很害怕，很无助，他害怕独自一人遇到猎人，他会一直在大喊：“妈妈！妈妈！……”他不知道危险的魔爪早已伸向了他。这时，鹿王出现了，他对斑比说：“你已经长大了，难道就不能独立生活吗？真不害臊！”说完后转身就走了。鹿王走后，斑比没有再喊妈妈了，他对鹿王说的那句话若有所思，小鹿斑比暗下决心不能让别的鹿瞧不起自己，所以不能再依赖妈妈了。自此以后，斑比的妈妈总是莫名其妙的不见了，又莫名其妙的回来了，但是斑比没有再感到害怕和无助，因为他已经学会了独立。

看到这里，我想起以前看到的一幕：有两个小孩子摔倒了，一个小孩子的妈妈立刻跑上前，把宝贝扶起来，搂在怀里，心疼地看这看那，检查有没有摔伤，对宝贝嘴里不停地说：“都是妈妈不好，别哭，摔疼了没有？”另一个小孩的妈妈看到后，站在孩子的对面，安静地看着自己的宝贝，大声鼓励道：“宝贝，勇敢点，妈妈相信你可以的，自己爬起来，大胆地走过来，妈妈相信你！妈妈爱你！”这位妈妈不停地鼓励着自己的孩子，不一会儿，眼见摔倒的小孩子自己慢慢爬起来，一步步摇摇晃晃地走向妈妈，走到妈妈面前时，孩子的妈妈给了宝贝一个大大的拥抱和深深的吻……

当然就会有两种不同的结果产生：

第一个小孩永远生活在父母的保护下，遇到一点风吹雨打就会退缩，躲进父母构建的温室里，不敢独自去面对。第二个小孩坚强又独立，从小就会独自解决困难，勇敢地面对生活中的风风雨雨。

温室里的花朵因为无法适应外界环境而枯萎死去，动物园里饲养的狮子因为长期有人喂养，忘记了捕食技能，而无法野外生存。同样，人生路上会遇到许多“拦路虎”，我们终究有一天会长大离开父母，独自面对世界去闯生活，所以我们要从小学会独立，勇敢面对，这样才会活得更好。所以，我们要从现在开始有意识地锻炼自己独立生活能力，勇敢面对生活难题，培养自己的抗挫能力，让自己的羽翼更加强劲有力，最终有一天能够搏击长空，自由翱翔。

《小鹿斑比》的读后感范文【篇2】

去年暑假里妈妈给我买了《小鹿斑比》这本童话小说，故事的内容有趣而又精彩。这是我非常喜欢看的一本书，因为这书里讲了小鹿斑比很勇敢，不怕困难，勇于和困难做斗争，最后当上了鹿王的故事。从斑比它的出生，成长，独立，陷入困境……这些故事情节渐渐地吸引了我，使我对她产生了兴趣。一口气全看完了。

这本书主要讲了小鹿斑比从蹒跚学步到历经磨难，最后成长为鹿王的经过。小鹿斑比降生在一个美丽森林中的灌木丛中，和她妈妈，姨妈，表哥，朋友一块快乐的生活。直到有一天，他妈妈为了培养他的自主能力，故意躲着他，斑比在森林中大哭大叫。后来，经过许许多多的磨练，让他学会了认识事物，保护自己和弱小的动物。使他懂得了生活需要积累和学习，要凭借智慧和勇气才能生存下去。最后，他成为了一个又勇敢又聪明的真正的鹿王！

合上书时，我想要向小鹿斑比学习。从此，每当做作业遇到了困难时，我就想到小鹿斑比，想起了小鹿斑比成长的路上虽充满了艰辛但他不畏艰难，于是我就多读几遍题目，分析题目里给的条件，反复思考，最后终能将题目迎刃而解。这时，我郁闷的心情会突然开朗起来，也大大增加了我的解题信心。斑比很勇敢，很值得我们学习。我要把这本书推荐给大家。它降生在森林的灌木丛中，那是一个狭小的地方，只容得下母亲和它，它就是斑比。母亲很爱它，但对它的身世却很隐瞒。现实生活中的我总有一天也会长大，离开爸爸妈妈的呵护，自己生活。我要像小鹿斑比学习不怕困难，勇敢的去面对生活和学习上的困难。想到这，我会脸红，因为我想到了我曾经为整理书包而埋怨妈妈的事。有一次，妈妈摸着我的头说：“孩子，你上二年级了，应该自己收拾书包了。”我虽然很不情愿，但还是草草的整理了一下。第二天上课时才发现自己忘带了橡皮和尺子。我压着满腔怒火回到家，把怨气全撒到了妈妈身上，对她大吼一番后，把门“砰”地一声关上了。妈妈什么也没说。后来，我就慢慢养成了收拾好东西的习惯，不再丢三拉四了。我也明白了一个道理：我不能永远躲在爸爸妈妈的“保护伞”下面，要学会坚强、独立。

当我看到老公鹿即将离开时，斑比心里想的话给了我许多启示：人生的道路很长很长，总会有许多十字路口，总会有人陪伴你走一程，但最后走下去的只有自己。我总会有挥手告别的时候，就如一句话说的“天下没有不散的宴席”，总会有独自一人的时候......所以，我要学会坚强。

《小鹿斑比》的读后感范文【篇3】

认真品味一部名著后，大家心中一定有很多感想，让我们好好写份读后感，把你的收获和感想记录下来吧。到底应如何写读后感呢？下面是小编帮大家整理的我最爱的一本书：《小鹿斑比》读后感400字，希望能够帮助到大家。

我曾经疯狂的迷恋过一只小鹿，他的名字叫斑比。它曾带领我耹听过鸟儿动听的歌声；享受过午后温暖的阳光；感受过森林里的欢乐气氛；经历过动物王国里的惊险与刺激。它就是《小鹿斑比》这本书中的主人公——斑比。

我也不记得自己到底读过多少遍这本书了，但是我每次读它总会有不同的收获。初次阅读，我被书中的故事情节所打动。斑比出生在一片广袤的森林里，在妈妈的呵护下他度过了快乐的童年，他不但认识了森林里的各种动植物，而且学会了很多生存的技能。他和好朋友们一起嬉戏玩耍，尽情享受自由和被爱的快乐。可是猎人的出现制造了一次又一次的危险与恐慌。斑比平静的生活被打破了，从此和母亲过起了颠沛流离的逃难生涯。在逃难过程中斑比亲眼目睹了母亲和朋友的死亡。渐渐的，斑比变得勤于思考，学会了主动面对危险与挑战困难，最终成长为新一代鹿王。我曾为斑比感到担心和难过，也为他的成功感到自豪。那时我感觉自己就是一头欢快的小鹿，斑比影响着我所有的情绪。

大一点的`时候再读这本书，我懂得欣赏书中的妙词佳句了。那些词句把书中的人物形象刻画的栩栩如生。那悠悠的白云；那蔚蓝的天空；那潺潺的溪水；那娇艳的花朵；那依依的杨柳；那和煦的晚风；那广袤的森林；这些景色是那样的令人向往。同时我也纳闷了：人类为什么要破坏这美好的一切呢？

现在再读这本书，我更懂得了一个道理：不管父母怎样的爱你，呵护你，他们终有一天会离你而去。我们必须向斑比一样学会自立自强，才能够在没有父母的保护下生活的有声有色。

我喜欢《小鹿斑比》这本书，在我孤独和伤心的时候它陪伴着我，抚慰着我；在我无聊的时候它充实着我。我要做现实中的斑比！

《自控力》读后感范文精选

读后感大全小编花时间为你编辑了《自控力》读后感范文，欢迎您参阅读本网页。古人云：读书破万卷，下笔如有神，在阅读了作品后，感到身临其境，如一幅画，优雅的笔触渲染着泼墨之洒脱。我们在写读后感时，要做到议论、叙述、抒情相结合。

《自控力》读后感范文【篇1】

一般鸡汤本或者提供方法论的图书，是很少打卡的，但这本《自控力》提供了太多有能量的东西和与众不同的思路。心觉要好好记述并分享之。

印象最深刻的几个观点：一个是，人的意志力，并不只是精神上的能力，其实同身体的健康情况有直接的关系，好的睡眠，规律的饮食，健康的心理状态，其实都是意志力的基石；另一个是，当我们讲意志力的挑战看成是衡量道德水平的标准时，善行就会允许我们做恶的事，所以我们要关注的是目标与价值观，这一段有些抽象，简而言之，在意志力上的体现大概就是，人们会因为有着道德感的出发点，而谅解自己错误的行为，反而忽略了自己真正该去做的事；还有一个印象很是深刻的观点是，人们太容易将渴望的东西变成幸福感的东西，进而沉迷不可自拔，比如游戏的胜利，为喜欢的人付出所产生的快乐，大多属于此类，但这份幸福感的东西不是真实的，而是虚无的，终究要如手中沙一点点漏去，所以要尽量把自己的注意力从这些事情上拉回；最后一个比较喜欢的观点是，遇到挫折时，急于否定自己的人，反而是意志力比较差，并且是不愿意轻易承担责任的，因为在这个否定的过程里，已经是一个逃避过错给自己寻找心理安慰的过程，反之，其实需要我们鼓励自己，并查找自己的错误并改正，才更有利于我们意志力的增强。

上面几个观点，是我个人觉得角度非常好，又很少被关注的点。当然，还有其他我们常常提起的观点，比如，给自己找一个“榜样”和“目标”，或者群体，是更容易提升自控力的；今日事今日毕，明天并不会比今天做出更好的选择；低落的情绪更容易丧失意志力，所以尽量不在情绪低落时迅速做决定……

锻炼意志力是一个长久的过程，每个人也都有属于自己的短板。但就我自己的观点而言，提升意志力与自控力最大的关键，不在于到底使用什么放法，而是发自内心地想要改变自己和自己的生活状态，这样，哪怕在这个过程里遇到了一些挫败，或是进步甚微，都还是保持在一个不断进步不断改变的过程。而大多时候人们在许多事上仿如叶公好龙，向往与拒绝并存，而这往往是自控力难以提升的关键所在。有时候也在想，人们为什么要去提升自己的自控力，我想，自控力的提升，其实是更好地感受到了生活里的细节和自我价值的提升，增加的是生活本身的幸福感和对美好生活的向往与热情。努力的过程里，再艰苦，也还是伴着希望的。

《自控力》读后感范文【篇2】

暑假里，我读完了胡小闹之《做个有自控力的小孩》。这本书主要讲了胡小闹正面临着一个巨大的诱惑——网络游戏。为了游戏升级，他骗过父母，也骗过老师，甚至不惜通宵打游戏。最终被父母送到训练营改造，在教官的训练下，他成长为一个有自控力的小孩。

读了这个故事，我觉得自控力十分重要。平时，我就做的不太好，瞧，又到了写作业的时间。

“杨安琪，该写作业了！”妈妈喊道。

“让我再玩会儿！”我回答。

五分钟过去了，十分钟过去了，我还在玩儿。

妈妈终于生气了，大声问：“你准备什么时候写作业？”

我不情愿地放下玩具，慢吞吞地走进屋里写作业。

这是，妈妈还在唠叨：“你都多大了，怎么还一点自控力也没有呢！”

我心想：不就是慢了点儿嘛，有什么大不了的……

现在，我明白了做人要有自控力。作为一名小学生，学习是我的工作，应该控制自己的娱乐时间。

就像书里说的“管住自己等于赢得未来”。我认为这句话十分正确，因为那些小时候管得住自己的孩子，长大后大多取得了不错的成就，而那些管不住自己的孩子，长大生活一团糟。

为了未来，我要做个有自控力的小孩！

《自控力》读后感范文【篇3】

有自控力的人左右生活，没有自控力的人被生活左右。

今天我从姐姐的书柜里找出了一本书，叫《自控力》。富兰克林说过：“我从未见过一个自制、勤奋、谨慎、诚实的人，抱怨命运的不好，拥有良好品格，优良习惯，坚强意志力的人是不会被命运击败的。”

这本书主要就是举列讲一些篇章里的内容，比如说“情绪失控，意味着一切失控。”讲的是一个人到海上油田钻井队求职，然后领班让他把一个盒子交给在几十米高的钻井架顶层的主管，主管签了名后，让他给领班，领班签了名，又让他给主管。第三次他把盒子交给主管的时候，主管让他把盒子打开泡咖啡，那人终于控制不住愤怒，把盒子摔在地上，说：“我不干啦！”这时主管说：“刚才让你做的这些叫做承受极限训练。因为我们在海上作业，随时会遇到危险，这就要求队员一定要有极强的承受力，可惜，前面三次你都通过了。只差最后一步你没有喝到自己泡的咖啡，现在你可以走啦。”一位哲人说：“气便是别人吐出来的那种东西，你若接到口里吞下，便会反胃，你若视而不见，他便会消散。”生气时，如果不小心控制怒火，不仅伤害身心，还可能导致其他后果。

这本书就是这样，它先以故事的形式来反映他要说的道理，然后再告诉我们要控制自己，不要被情绪、欲望和压力左右，要让自己成为生活的主人。

《自控力》读后感范文【篇4】

与其逃避不适，不如追求意义。

角色重设——及给自己定位更高、创造出更好的社会价值

作用————以更宏大思维看待工作，甚至可以点亮最基本的任务，减缓职业倦怠。

转换个人思考方向，可以提升个人使命感和责任感

使周围的人能够以一种更加向上积极的心态面对现实中所遇到的困难，让他们感觉到有你在他们身边能解决一切问题困难

关怀——引发勇气和希望

收到过生命折磨的人更乐于助人，是因为他们觉得生命的意义不仅仅是于自己满足个人的一些愿望

研究发现了大量案例，助人能降低个人危机后的无助感。以下是一些例子：

·自然灾害后的志愿者，报告说感觉更乐观，有力量，较少不安、生气和无助。

·配偶去世后，照顾他人能降低抑郁。

·自然灾害的幸存者，如果能立刻帮助他人，会较少得创伤后应激障碍。

·长期患病的人，成为病友的顾问，能缓解痛楚、无力感和抑郁，增强意义感。

·恐怖袭击的受害者，当找到助人的方式，会降低幸存者内疚，找到更多意义。

·经历了致命疾病的人，做志愿者的话，会体验到更多希望，更大意义感，更少抑郁。

【反对观点】 这些实验是否是经过筛选的结果，怎么看来都是完全支持作者的观点的，世界那么大、各种各样的人物组成了无限大的思想及观念、不可能每个人都会在承受痛苦后会做出积极的反应，对于一些没有那么大的积极心态的人会产生一些反社会的行为

负责

做一件事情最重要就是对其行为负责，尽自己最大能力使之趋于完整，中级会有很多的不愉快，但都不重要，重要的是怎么从一次次失败中汲取经验教训、怎么付出最小成本收获更多的效益，负责意味着更多的责任

孤立思维或是基本人性思维

会有那种倾向或者是感觉

·情绪低落时，我有觉得别人都比我幸福的倾向。

·苦苦挣扎时，我有觉得别人一定比我轻松的倾向。

·情绪低落时，我提醒自己，世界上还有很多人和我 感觉相同。

·当事情不顺，我会把困难视为所有人都会经历的生命的一部分

遇到消极情绪的时候应该学会去改变自己对于孤独思维的看法或理解（具体做法可以是）

1、提高对他人痛苦的认识

2、对自己更开放

进行一次身份转换，思考一下比你更糟糕的人是怎样对待生活中的种种困难问题的，为什么有的人明知道明天是不可预测的，为什么还是不放弃。

创造你想要的支持性社群

最大的孤独是没有能够与自己分享经历的人，所以，去试着创造一个这样的环境。（具体做法是，将自己作为资源、媒介，去寻找有相同经历的人，当然可能是有一定的机缘巧合存在的，当你去做出一些行动的时候，孤独会被稀释一部分能量的）

《自控力》读后感范文【篇5】

《自控力》读后感1

前些日子，买了今年的畅销书，斯坦福大学最受欢迎的心理学课程，凯利·麦格尼格尔所着的《自控力》这本书，我虽然还没有读完，但我实在是忍不住要给大家推荐一下这本书，真的是很棒的书！

半个月来，我惊奇的发现，我的变化在不自觉中慢慢的受到影响，改变了自己多年头疼恶习。我原来好看电视，上网注意力不集中，老是会耽搁事情，对了！我还有严重的拖延症……最近这几天我发现，这些恶习的次数在慢慢的减少，我也惊奇的发现，我居然也找了主宰自己生活的感觉。

这两天每当我，上网看电视时，我总能第一时间意识到，之前就不会，有时候一看不停，就耽搁事情，然后就陷入负罪感的泥沼。

这两天我也会把之前自己一直想干，但老拖着的事情，也干起来，真的就是想到就马上去干。

……

总之，这些天的改变让我从新对我的生活有了希望，我不再会自责，不再会后悔，取而代之的是一点点自信心的增加。

现在我忍不住分享下自己的心得，希望对大家有所裨益：

1、面对拖延症，我们要想象自己如果做了这个事情该对自己的生活有多么大的改变，这样会提高我们脑中的多巴胺的分泌，然后促使自己去做。

2、面对你不想做的诱惑，我们首先要做到的是意识到诱惑，我们多数情况下是无意识就掉进陷阱了，然后就会后悔，再就是彻底的放弃自己，又一次次的从新开始，我们先要意识，再就是减少被诱惑的`频率，如果你意识到自己被诱惑了，你就告诉自己，把这些诱惑集中放到一个时间段来做，现在不急，等到了那个时候在做，这样你就可以骗骗自己的大脑，减少这个诱惑的多巴胺的分泌，然后真到了那个时间，你自己会不会被诱惑还说不来呢？

3、我们要做个乐观的悲观主义者。就是多自己想要做的事情，未来抱有希望，这样有助于自己不会半途而废，同时还不能就想着自己就一定能够达到目标，有想到万一成功不了怎么办！这样既是警醒自己，也是督促自己，才有可能最后成功。

以上三点，是我目前的感受，我感觉受益终身了，后续有啥想法，还会分享。

《自控力》读后感2

有人说看心理学书籍的人不是专家就是神经病，而我作为一个异类存在于两者之间，有感于心理学书籍对我的巨大帮助，希望有更多的人能摒弃这种观点，为自己的心灵施肥，让自己的精神世界雨露丰盈。

假期时候我借到了《自控力》这本书，当时拿着这本书与表妹和同学分享，结果被一顿鄙视，后来一口气读完全书，感慨颇多。不仅感慨于现今社会大多数人对心理类书籍的排斥，也感慨于这样一本好书不能得到更多人的认可。书中不仅仅告诉了我们自控力是什么，良好的自控力是什么标准，更从生命科学、解剖学的角度去诠释了自控力在人身体里是由那一部分主要操控的，继而从我们身体自我出发，并以此为基础去告诉我们意志力为何会有惰性、意志力受什么影响、怎样锻炼自己的意志力等多种方向来描绘出一个健全的“意志力”。

我自己一直认为自己的自控能力是不错的，因为我能在所有要紧时刻到来之前全心全意的为目标而奋斗。可我也为我的自控力而不满，我时常会因为压力过大而放弃，因为压力过小而荒废，很难找到一个平衡点让自己的人生不会碌碌无为的虚度。读《自控力》让我从多个层次认识了我自己，从专业的角度来看待我的懒惰，看待我那幼稚的烦恼。我相信心理学，也相信我们的社会问题都会从一种理论的角度去解释，《自控力》让我从一个爱好者的角度体验了一把掌控自己人生的快乐。

我不去关心你是否能很好的安排自己的生活，也不希望每一个人都像我一样去相信心理学的伟大，我只知道每个人的心里都需要雨水的滋润，而这些东西除了部分来源于生活，绝大多数都藏在书中，多读书，读好书，让自己的心灵浸漫在书籍的温泉中，让自己变得温柔，变得真诚，变得强大。掌控自己，过怎么样的生活，就做怎样的自己。

《自控力》读后感3

生活中有很多诱惑，诱惑从何而来，而面对诱惑的自控力、意志力如何产生，又该如何维持？《自控力》一书第六章“情绪低落为何会使人屈服于诱惑”中对意志力、压力、诱惑力三者的关系进行了全面的阐述，当一个人承受巨大的压力而情绪低落时，就更容易受到外界的诱惑。

为什么压力会与诱惑挂钩呢，因为当人感到压力时，大脑就会指引着你，让你去做它认为能带给你快乐的事情（书中称之为大脑的奖励系统）。例如，你很喜欢逛街，那么在你感觉情绪低落、压力大时，你的大脑就会将你的喜好无限放大，这时逛街就成了一种很美好的诱惑，能够缓解你压力与低落情绪的诱惑，这种诱惑会让我们失去理性，被本能支配，从而采取一些不起作用的应对策略来缓解自身压力，起到相反的效果，因此想要提升自身抵制外界诱惑的意志力就必须学会缓解自身压力。

我认为缓解自身压力可以从以下四个方面入手：

《自控力》读后感范文【篇6】

《自控力》这本书的作者是斯坦福大学心理学教授凯利·麦格尼格尔。这本书讲述了很多我们生活中常见的和我们曾经经历过有关自控力的事，同时又对我们为什么会失控进行了科学的分析。作者在书中也告诉了我们一些如何提高自控力、克服拖延、培养良好生活习惯的方法。

意志力实际上包括“我要做”“我不要”和“我想要”这三种力量。它们协同努力，让我们变成更好的自己。意志力不但区分了人和动物，也区分了我们每一个人。每个人的意志力都是与生俱来的，但有些人的意志力更强。无论从哪个方面看，能够更好地控制自己的注意力、情绪和行为的人，相对就能更好地应对压力、解决冲突、战胜逆境。

我们的日常工作是为顾客提供售后服务，解决产品中的各种问题，以使我们广电的产品为更多客户所接受和认同。不论是老年群体还是年轻群体，他们对于服务品质的需求大同小异，他们都希望购买到能够提供良好售后服务的产品。当产品出现问题时，我们能够迅速帮助他们解决，让他们深切感受到“顾客是上帝”的安心感。

当然，面对用户的不理解甚至是指责时，我们也会觉得委屈。但是，自控力使我们冷静下来，因为“我要做”的并不是与客户争论，而是实实在在地为客户解决问题，争论只会让问题更糟糕。“我不要”让情绪干扰自己，负面情绪只会起负面作用。“我想要”明确自己工作的目的是为客户服务，提升自己的服务品质，而不是被不重要的争论遮住我们工作的目的。这样一想，便能迅速控制情绪，专注于问题的解决。

自控力始终贯穿于我们的生活和工作。我们可能会觉得诱惑和麻烦来自外部世界，其实是我们的思想、情绪和冲动带来了问题。自控力和压力一样都是生理指标，当我们需要自控的时候，大脑和身体的内部都会产生一系列相应的变化，帮助我们抵抗诱惑、克服自我毁灭和冲动。这些变化就是“三思而后行”反应，这个反应使得我们知道什么该做，什么不该做。有时本能会促使我们做出一些错误决定，但是“三思而后行”反应可以让我们慢下来，大脑和身体做出反应，帮助我们放慢速度、抑制冲动。

自知之明是自控力的基础。当我们需要调整好自身的状态时，就需要很好的自控力，而自控力就像是肌肉一样是有极限的。就好像当运动员的身体第一次想放弃的时候，其实他们还远远没到自己身体的极限，只要有足够的动力，他们就能挺过去，向前迈出一步。同样，自控力也需要通过训练才能得以增强。

在以后的日子里，我会努力强化自控力和“我想要”的力量，努力为客户尽心服务，想客户之所想，急客户之所急，提高服务质量，尽可能满足客户的需求。

《自控力》读后感范文【篇7】

《自控力》书中提到一个科学实验，对我影响最大!

实验是这样的：

话说有两位年轻科学家，在做一个小白鼠实验。他们将电极插入到小白鼠的大脑中，因为他们技术不过关，插错位置了，原本小白鼠应该非常害怕电击的，变得非常喜欢电击。他们将之称之为“快感中心”——意思如果使用电击大脑的这个位置，就会非常快乐。

后来，又有科学家进一步进行了实验，他们设计一个杠杆，使得小白鼠通过学习之后，能自己控制这个电击，小白鼠很快就学到这个技能。科学家惊人地发现，小白鼠每隔5秒就要进行一次电击。

再后来，小白鼠饿死了——科学家将食物放在另一头，以测试是否小白鼠会在饥饿的情况下，跑到另一侧去吃东西而停止电击，结果是小白鼠不愿意放过每一次电击的机会。

我感觉自己有时候就像这只小白鼠，一遍遍刷新博客，一次次游戏结束又点下“开始”——特别是在周末的时候。在上午的时候，告诉自己玩到中午就结束;在中午的时候，错过了吃饭时间，又继续到下午——有时，一天都只能吃上一顿饭(如此也必然会导致暴饮暴食)。

我明知道这样不好，可是为什么行为还是不受控制呢?如同实验的小白鼠一样。

最终科学上的结论是：“多巴胺”!

简单来说，就是当我们获得某种快乐之后，大脑就会把这种快乐给记下来——大脑的一项目标之一就是愉悦自己。

在得到快乐之前，为了保证人有动力去做这件事，大脑会分泌一种叫“多巴胺”的东西，刺激自己的身体细胞去做这件事。

刷新博客，有时能看到新鲜有趣的东西，有时却不能——这是奖励的不确定性(玩游戏也如此，有时能胜利，有时不能)，但是大脑的“多巴胺”分泌却不会停止，他总是告诉你“继续，继续，下一次就能得到奖励”。

如果人没有能从这种大脑的指令中醒悟过来，而是任由大脑自由控制的话，那我们很可能深陷于这种错觉中——以为玩的时间越长就越可能得到快乐——但实际情况是，玩的时间越长，错过吃饭，浪费时间，拖延真正该做的事情，获得的负疚感越强烈。

只有意识到，这是大脑在分泌“多巴胺”，其实我并不需要玩那么长时间的游戏来获得快乐，你才有可能停止下来。

应用于生活中的其他方面：

是否有过量饮食的情况——总觉得不吃到那块肉，心里就不过瘾?胖子为什么越吃越胖，其中一个原因就是想从饮食中获得快乐，以为会越吃越快乐;

是否花费大量时间看综艺节目?是不是在想，如果每天都有《快乐大本营》的话，那该有多好?相信我，如果天天有《快乐大本营》，你也不会真的比一星期一期更快乐——只是你觉得会更快乐而已;

电视剧/小说是不是总是熬到半夜，一次性看完?同样，这也不会获得真正的快乐，反而让你的耐心变得极差——一个人的能量总是有限的，耗完之后，注意力会分散，显得极没有耐心。

任何让你上瘾、过度的事情，其实并不是这件事情那么好玩、有趣，也许是大脑在分泌了“多巴胺”而已。

总结：

如果你沉迷在某个事情里，提醒自己这是大脑在分泌“多巴胺”而已。

《自控力》读后感范文【篇8】

我读的书名叫《自控力》，作者是斯坦福大学的心理学家麦格尼格尔教授。现代人的日常生活面临着许多压力。看完这本书，我学会了如何改变旧习惯，培养自己的新习惯。这本书不是单纯的心灵鸡汤，里面有很多有意思的小技巧和我的心得，下面和大家分享一下。

首先，意志力是有变化曲线的。意志力的变化从早晨到晚上逐渐降低减弱，所以，早晨起来是每个人意志力最强的时候，提倡大家都要做一个“晨型人”。早晨起来，可以早点起床，思考一下一天的工作，可以准备一个“晨间日记本”，将一天需要做的任务记录下来，排一下顺序，同时思考一下最近的生活状态，有无需要改进的地方？有无好的方法？做了哪些决定，有无后悔？这样每日提前做好自我工作的管理，一天就能很快地进入状态。

同时，压力对人的意志力损伤很大，压力大的情况下，很容易抵抗不了外界的诱惑，或产生低迷的情绪。此时，跑步、按摩都有助于减压。

五分钟冥想训练是个好办法。它能够帮助我们训练自己的大脑活动，提高自控力。简单来说，就是坐在凳子上或者盘腿，停止身体，把手放在双膝上，闭上眼睛，在心中集中自己的注意力，同时呼气、吸气。这样可以锻炼自己的注意力，保持头脑清醒，做事效率也会提高。每天的定时训练也能够帮助人们戒烟、减肥、戒毒、保持清醒。

十分钟法则也是个特别好的提高自控力的方法。当你特别想去做一件事情控制不了自己的时候，就可以给自己十分钟的缓冲时间，十分钟后便可以去做这件事情，但当你坚持十分钟后便能发现，此事对你的吸引力就没有这么大了。同理，如果一件事必须要去做可又想要拖延，那就坚持做十分钟，十分钟后便可以停下来，但往往一开始你就想继续做下去。久而久之，你就会发现自我的意志力和自控力就会逐渐增强，做事情也越来越有条理性了。

其实，自控力的最好方法就是锻炼，每天五分钟以上的锻炼，就能让人的身体动起来，享受生活的每一秒。

我的动物朋友读后感范文精选3篇

以下是由读后感大全小编为你整理的《我的动物朋友读后感范文》，在此温馨提醒你在浏览器收藏本页。以书为友，一生受益；以书为伴，一生充实；以书为乐，一生幸福，每当阅读作者写的作品后脑海中有了新的想法。我们可以通过撰写读后感的方式把阅读后的感想记录下来。

我的动物朋友读后感范文 篇1

狗，是我们大家最熟悉的动物之一。小时候，因为经常听说有人被狗咬伤后得狂犬病去世的消息，所以我对狗一直特别害怕，怕到想想就会打哆嗦的程度。

直到有一天，一只小花狗来到了我的生活中，让我对狗有了不一样的情感。小花狗原本是一条流浪狗，是奶奶在花园后面的停车位上发现的。你不仔细看，还看不出这是一只小狗呢！它灰不溜秋的，只有那双水灵灵的大眼睛格外灵动。更让人意想不到的是它的怀里还有三只刚出生不久的狗宝宝，萌萌的，十分讨人喜爱。此时正直严冬，善良的奶奶见它温顺又可爱，便收养了它。

从此，它在我家展开了新的生活。最让我感动的是它照顾宝宝十分负责。记得刚来时，它死死地搂住它的宝宝，生怕我们把它的宝宝抢走似的。瞪着一双充满问号的黑眼睛，耳朵也竖起来，好像在问：“你们是谁？为什么收留我们？”在接下来的几天里，奶奶和我担负起了照顾它们的责任。逐渐，小花狗和我们熟悉了起来，它给小狗喂奶时，不再紧贴着墙角，有时还带着它的孩子跑到客厅里来了。它的眼神里充满了慈爱，让我的心也感受到了温暖。我对这种活泼可爱的小动物已经没了任何的惧怕。

它还很聪明。一次，它“领”着我们去荷花广场玩耍。“这还是它第一次去呢！人生地不熟的竟然还敢带路！”我笑着说。当我们上彩虹桥时，突然发现小花狗离奇“失踪”了！“哇呜！”一声狂吠传入了我的耳朵里。我一转身，原来塔在桥头呼叫我们去“救”它呢！它真是机灵！

可是，几个月后，一件令人悲痛万分的事发生了。一个寂静的早晨，刮起了大风，下起了大雾，看着就像一个不祥的日子。小花狗给宝宝喂完奶后，照例跑出去玩了。我心里有一丝丝隐隐不安悄悄袭来……果然，小花狗斜着身子跑了回来，双腿软弱无力，眼神模糊。邻居们喊：“不得了，该不会是被人下毒了吧？”我再一看，它口吐白沫，倒地不起，永远对闭上了眼睛……

小花狗走了，我好一段时间都不能适应没有它的日子。时光并没有冲淡我对它的记忆，我永远怀念它，我最好的动物朋友—小花狗！（陈泽）

我的动物朋友读后感范文 篇2

最近我读了《我的野生动物朋友》这本书，这本书写的是法国小女孩蒂皮，它从小跟拍摄野生动物的父母在非洲丛林长大，与野象相亲，同鸵鸟共舞，变色龙 、牛蛙、豹子、狮子、狒狒一个个给她带来奇趣、欢乐，惊险、幻想，以至皮肉之苦，最终都成为最好的朋友的故事。

读着小蒂皮一段段动人的故事、一句句真挚的告白，我们感受到的不只是一个儿童的纯洁可爱，而且蕴含着某种引人思索的成熟。可以毫不夸张的说，这是人类社会进入新世纪新世代，开始反思人与自然关系，觉醒到要摆正位置，善待自然、善待野生动物的大背景下成长的一代新人、一代新少年儿童的典型这个典型，或着说优秀的个案是孩子们和年轻人能够学习也值得学习的榜样，就是成年人读了也会不无感概和深思吧？

在小蒂皮的世界里，有很多野生动物朋友，变色龙莱昂，她称为我哥的大象阿布，还有豹子、蛇、狒狒、狮子、驼鸟。说起它的故事来，她就像这个年龄的孩子讲同学的故事一样眉飞色舞。这些都不足为奇，因为她在非洲的野生动物堆里长大的，她跟它们在一起的时间最长。小蒂皮在给我给我们倾诉她的小天地里的一个个秘密的时候，使用的言词很简朴，却表现出很老练。书中配有她父母精心拍摄的照片，美轮美奂。小蒂皮把她所知道的野生动物的故事，他对人类所做所为中的一些不可理喻的事，以及野外生活教会她什么，都一一向我们娓娓道来。

我的动物朋友读后感范文 篇3

我和妈妈共同读了《我的野生动物朋友》，我认识了蒂皮小姑娘，知道了她与她的非洲野生动物朋友们的故事。这是一本描写一个小女孩与非洲野生动物交朋友的图文书，我被书中美丽的图片所吸引，从而爱上这本书，爱上那些可爱的野生动物们。

小蒂皮把大象当做哥哥，和狒狒相伴，与鸵鸟共舞，连危险的.豹子她也尝试着去和它接近。她会跟动物说话，用眼睛跟动物交流，我真羡慕小蒂皮有这么了不起的本领。在这本书里，我学习到了一些有趣的知识：要想知道大象来自什么地方，有一个很容易的方法；如果它来自非洲，它的耳朵就像非洲地图；如果它来自亚洲，它的耳朵就像印度地图。

我以前很怕狗，每次见到都躲的远远地，当我看过这本书，就感觉狗是我们的朋友，它其实没有那么的可怕，只要我们不伤害它，真诚的与它交朋友，它不但不攻击我们，还会成为我们最好的朋友。我要感谢小蒂皮，是她教会我怎么跟动物相处。

我希望我们小朋友们，团结起来，共同保护我们的地球，尽一切努力爱护我们周围的环境。