早睡早起作文

2022养成早睡早起的好习惯身体会有哪些好处作文600字

现如今，社会的人们普遍晚睡，谁都知道熬夜对身体不好，还影响身体机能，但是绝大多数人还是控制不住自己，只想玩手机、打游戏要么就是加班工作!那么，早睡早起对身体有哪些好处呢？下面是小编为大家整理的2022养成早睡早起的好习惯身体会有哪些好处作文600字，供大家参考。

2022养成早睡早起的好习惯身体会有哪些好处作文600字（一）

谚语里讲:”早起三光.晚起三慌”; 老师们说:”读书要趁早”;大人们常挂嘴边的更是:”早起的鸟儿有虫吃”.其实意思全一样,就是无论干什么都要一个字:”早”.

想想也对,早有早的好处.就拿我的学习来说吧.像我的语文,数学.起步早,学得快,对付起来轻轻松松.无论大考,小考,随便怎么考,只要自已不犯粗心的毛病,高分是跑不掉的.大人们好像找到了依据:还是培优好呀,早起的鸟儿有虫吃.我听了心里有点不服气:也不能太早了呀,天还没亮,小鸟就起来了,什么也看不见,别说吃虫子了,没准自已先被猫头鹰给吃了!当然了,这话也就在自我讨论的范围内想想罢了,说出来是没那胆子啦.

不过,总觉得有点不对.对鸟儿来说,早起有更多的虫子吃没错.可对虫子来说,早起就完蛋了.好像哪位作家也说过:早起的虫子被鸟吃!

这话说得对极了!就像我的英语学习.我们学校一年级就开设了英语课,大人们见我学得不费劲,又拿出他们的法宝:培优,还是那句话,早起的鸟儿有虫吃.这下可苦了我这只鸟儿了:字母ABC和拼音aoe打架;写起句子来a和an不分.作文才刚起步呢,居然要求用英语写短文?好在鸟儿的父母还算讲理,见鸟儿迷迷糊糊,一副没睡醒的样子,站都站不住,更别说捉虫子了.于是大手一挥,算了算了,回家接着睡!鸟儿也自由自在,学得轻松,学校的英语照样得高分.今年暑假更是主动要求参加英语培优.妈妈也说:”看样子,也不该什么都赶早呀!”.就是,当不了早起的鸟儿,就当一只晚起的毛毛虫也不错.等到暖暖的阳光透过繁茂的树叶,照在身上,再伸个懒腰爬起来,吃着绿绿的嫩树叶,将自已养得白白胖胖.吃饱了,吐出丝把自已包起来,美美的睡上一觉.等哪天破蛹出来时,照样是一只美丽的蝴蝶!

光说早起不行,关健得看是什么:是鸟儿就起早点,多捉点虫子吃;是毛毛虫就多睡会儿,等变成了蝴蝶,说不定比鸟儿更美!

2022养成早睡早起的好习惯身体会有哪些好处作文600字（二）

熬夜对于很多人来说已然是家常便饭，殊不知，早睡早起对于身体的作用是很大的，给你5个早睡早起的理由

第一、会让人精神变好

晚间人体会进行排毒跟休养，因此早睡第二天才会充满活力，精神状态自然是极好的。

这是一个良性循环，早睡早起能让人容光焕发，而且还能增强身体抵抗力。

第二、时间会更加充足

早上的时间往往更加高效，如果可以别别人早起一小时，这一天就可以比别人多做很多事情，早上起床还可以跑步、看书，做一顿精美的早餐，这种充满正能量的生活方式，只要坚持半个月就会让你的生活更加有意义，更加充实。

第三、告别黑眼圈

熬夜对于身体的损伤是非常大的，如果长期早睡早起，就会发现新陈代谢都会变得顺畅，心脏功能也会增高。

此外，肝脏、胃部以及皮肤等都会出现良性反应，眼袋黑眼圈也会不在。

第四、减肥

经常熬夜很容易会导致内环境紊乱，存在内分泌失调的人群占比很大，而这种情况很容易会导致体重失控，因此想要减肥一定要注意早睡早起。

第五、缓解焦虑情绪

熬夜会影响到身体各个器官休息，也会影响到人体内环境，而熬夜会让人疲惫，会给人造成一种烦躁感。

如果坚持早睡早起，神清气爽，会发现连焦虑的情绪都从此不再。

2022养成早睡早起的好习惯身体会有哪些好处作文600字（三）

关于“早睡早起”和“晚睡晚起”的话题，关键点不是早和晚，而是满足各自的睡眠时间。所以，今天乱入一个话题——我熬夜，但不缺觉！

说到这里，可能有人会心生疑惑，不是说晚睡熬夜会导致睡眠缺乏，从而引发抑郁，注意力不集中，思考水平下降以及一系列疾病吗？专家的解释说，夜猫子不一定就缺乏睡眠，因为他们睡得晚，起得也晚，这种独特的作息，很大程度是遗传基因决定的：在全体人类中，大约40%的人类属于“早睡早起”型，而大约有30%则属于“晚睡晚起”型。

更有趣的是，在那30%“晚睡晚起”型人群中，还有大约1%到5%的人被称为“短眠者”。因为他们的基因中拥有一个少见的突变，使得他们的必要睡眠时间短至5到6小时，较之常人缩短了1到2个小时。

看到这里，你也许已经明白了，喜欢熬夜，很可能是体内“生物钟”和长期养成的工作特性共同决定形成的。

而还有研究表明，夜猫子喜欢夜间工作，不仅是一种自然的作息规律，更是能够将他们工作能力充分发挥的必要条件——在晚间时段，夜猫子的思维、体能等各项能力都会达到一个最高峰值。

综上，不管你是早睡早起还是晚睡晚起，关键是要保证睡眠充足且具有规律性。睡眠不足、睡眠混乱都会损害你的健康。

2022养成早睡早起的好习惯身体会有哪些好处作文600字（四）

走过幸福的童年，转眼就到了青年。在这个时候，我可以在生活上不那么过分地依赖父母，我有了属于自己的一片天空。我该怎样驾驭好人生的航行方向，为以后的道路打下扎实的基础呢？

在生活上我要好好管好自己，随着年龄越长越大，我也要对自己的要求越来越严格。要有一个良好的作息时间，早睡早起，晚上可不能熬夜，如果每天晚上熬夜，早上晚起，就成了恶性循环。熬夜对自己的身体没好处，只能使第二天的心情不好，学习没精神。

学习是每个学生必须重视的。在自己的天空里也要好好学习，我们要有充足的时间去学习。在认真做好老师作业的同时，也要去好好的复习，把老师讲的都背过；预习也很重要，要发扬别人学一遍，我学两遍的精神。

要想作文好，看书很重要。读书破万卷，下笔如有神，只有读书多了，脑子里才会容纳下更多的知识，作文才会像流水一样，哗哗啦啦的就写出来了。当休息的时候，看几本名著，这才是一种快乐的消遣。

俗话说：“会休息的人，才会更好的工作。”身体是做好一切的本钱，所以坚持锻炼是必须的。一日之计在于晨，在早上，出去跑跑，呼吸一下新鲜空气，这样我会开心一天。室内活动我首选乒乓球，因为它对眼睛有好处。

有些爱好也是必须的，像画画，是我的最大爱好，其次就是听听音乐，可以放松自己，但不可以太过放纵。每天规定一个小时，既满足了我爱好，又不耽误学习。

现在妈妈放手让我自己管自己，我也许会管不好自己，但是我会尽力去约束我自己，让偷懒的事不再有。海阔凭鱼跃，天高任鸟飞！我相信，我只要努力，我一定会在我的天空中自由翱翔！！！

2022养成早睡早起的好习惯身体会有哪些好处作文600字（五）

有一首歌这样写道：

我要做个好学生，天天有个好心情

早上起来， 告诉自己， 我要立志做个好学生

天天有个好心情， 我爱我的同学

我爱我的老师， 事事能容让看得开

我乐意助别人， 能独自处理日常生活

一切一切， 现在开始

梳洗叠被晨读早餐上课

中饭午睡上课运动洗澡

晚修睡觉早睡早起生活有序一心一意用功读书

那就会成功

那就会成功 成功

衡量一个学生是不是好学生，有一个最简单也最实际的办法——成绩，一个学习成绩不好的学生算不得好学生。要想学习好，就必须达到以下五个要点：

1、会课前预习。

2、会认真听课。

3、能细心完成作业。

4、会主动复习。

5、能自如应对大大小小的考试。

五个要素缺一不可。同是我认为会课前预习非常重要，也很有好处：

好处一，预习可培养自学能力的独立思维能力。因为预习是自己独立地接受新知识，需要自己独立阅读和思考，这就需要有较强的逻辑思维能力。

好处二，预习可以直接提高学习效率。预习可以发现自己知识的漏洞。通过复习有关旧知识可弥补漏洞，使自己听课时精力很快集中到新知识上面去。

好处三，预习能开拓思路。经过预习，对要学的知识已经心中有数，容易跟上老师讲课的思路，甚至可以跑到老师思路的前面去。

好处四，预习可提高记笔记的水平。老师讲的内容大部分在书上都有，由于做过预习，知道哪些内容书上有、哪些没有，就可有选择地做笔记。

好处五，预习能增强记忆效果。预习时，无论对看得懂的知识还是看不懂的知识，自己都经过独立思考，有了初步印象，再加上课上老师的讲解、分析和自己的进一步学习，理解会更为深刻。理解了的知识很容易记住，特别是经过努力而攻克的知识更容易记牢。

好处六，预习能增强求知欲望，带着预习中的问题听课，就能启动好奇心和求知欲，能调动学习的积极性。

2022养成早睡早起的好习惯身体会有哪些好处作文600字（六）

少年是最不知天高地厚的年龄，也是最想知道天有多高，地有多厚的年龄吧。 ——题记

早睡早起 老师说早睡早起身体好，早起的鸟儿有虫吃。于是每天清晨，尽职尽责的早操铃按时响起，撩人睡意。

女生宿舍起先是“千呼万唤始出来，犹抱被窝半遮面”。一个个慵懒的容颜，睡眼惺忪，脸上的两抹红晕还意犹未尽。孩子们都是有惰性的。于是“宿姗大妈”拿着个哨子每日强奸我们的耳朵。 “哎呀烦死了，美人是睡出来的。我不要起来啦……”爱美的女孩趿拉着拖鞋，披着野草似的长发磨磨唧唧地刷牙洗涮。

直至早操真正要开始了，大家才意识到了时间的紧迫。“哎呀。你踩到我脚了！你怎么穿着我的袜子？……”然后一窝蜂地奔向操场，那速度算是中国的博尔特了。 偶尔有调皮古灵精怪的，迟到怕被老师责罚。便躁红着脸解释：“我肚子不舒服。我今天不方便……”这样乐此不疲地翘过了一个又一个早操。

老班挠挠他那西瓜皮发型，只能哀叹： 时不利兮梦不逝。 梦不逝兮生不至。 生不早操可奈何？ 师兮师兮奈若何。 早恋 老师说早熟的果子不好吃。以此告诫同学们不要早恋。这一句铿锵有力，掷地有声，如疯长的水草，漫过心脏，透过胸膛，深深地植根于孩子们的心房。 而少年的心早已是蠢蠢欲动了的。桀傲如他：我不做大哥好多年，我只想好好爱一回。豪言壮语让我们这等柔弱无骨的女生退避三舍。

女生们在宿舍里的日子是十分轻松惬意的。一起分享了无数个小秘密，包括成长中的那些青涩。回忆起喜欢的那个他，两颊绯红。引得众生唏嘘不已。这种朦胧的感觉是十分美好的，因为将它深深地掩藏在心底。所以对紧张的学习生活并无大碍。 当我站在宿舍，洗好头，晾好衣服，忙忙碌碌像个松鼠不能自抑的时候，反思自己为什么不能好好看会儿书，只为那头破血流也翻不过的爱情山，呼天抢地怎么也喊不来渡船的爱情河。轻叹一声，又埋身书海。 早成名 张爱玲说：成名要趁早。

奥运会开幕式时，老妈指着九岁的林妙可，恨铁而不成钢地对我说：“你看人家那么小就出名了，长大了肯定不得了。” 我无言以对，其实我们何其幸运。或许我们一无所长，但有过纯真烂漫的童年；或许一生贫困潦倒，但我们真切地感受到了生命的存在。 如果一味地羡慕别人的专利， 我们也会失却最初的纯真梦想。 此时此刻坐在考场，感慨万千。

或许我这一生的书都读完了，从此要走向成熟。再回首，云遮断归途，再回首，棘荆密布，只有那无尽的长路伴着我，我该告别少年的懵懂，从容步出今后的灿烂人生。

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2022如何养成好习惯的作文 【荐】

习惯是在现实生活中满满养成的一种生活方式。一个人身上的优点都是因为有好习惯的养成。一个想成功的人，必须明白习惯的力量是如何的强大。有哪些值得推荐的描写养成好习惯的作文呢？读后感大全小编收集整理了一些2022如何养成好习惯的作文，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

2022如何养成好习惯的作文(篇一)

一天早晨，第一节课是班主任的课，我养成了一个好习惯。老师一开门进来，冲着我们一笑，问：“昨天留的作业你们写到几点？”

全班只有一两个人回家不做作业。因为他们在学校已经写完了。剩下的大多是在六七点左右做完，我也跟着他们举了手。还有一些同学每天都写在十一点多才写完。我下定决心一定不写到八点多了，在学校做完作业，回家就有足够的时间复习和玩了！

我想了几个办法，第一、每天在学校一有时间就写作业，回家可以少写一些。第二、回家一放书包就去写作业，写的时候不能东张西望、在别的纸上乱写乱画、玩。

我先按第一个方法做。每天上午老师不留作业，只有下午才留。下午第一节课，如果是科学课，那才可以写作业。今天第一节课是科学课，过了二十几分钟，老师要给我们放电影。我写几个字，就想抬头看看电影。看了好几次。我心想：我一定不可以再看电影了。一定要写的快点儿。就这样，我还是写的很慢。我努力的控制自己快点写！

回家以后，我放下书包就写作业。我写着写着就想抬头看看别的东西，还是有点儿心不在焉。

我想抬头的时候就对自己说：“忍住、忍住，不要抬头。”手痒痒是就对自己说：“快点抠手，千万不要磨蹭。”

几天之后，我写作业终于不磨蹭了，速度也加快了。虽然最近的改变使我很不习惯，但是我还是克服了一些小毛病。养成了一个好习惯！我很高兴我迈出了成功的第一步。

2022如何养成好习惯的作文(篇二)

老师又要求我们记日记了。我真不明白老师的用心，越是怕写作越是逼我们，难道记记日记就能把作文写好了?

要不是害怕老师的严厉，我才不会在这个日记本上写下这几行字。

某月某日星期三多云

老师说，日记就是要记下自己所见到的有感触的事物。我想，今天见到的这件事应该记下来：

那是一个父亲，他手里的食品袋中装着几个烧饼。他站在教学楼前，一定在等他的孩子。日光很烈，整个上午，他一直站在那灼热的日光里。放学后，我在校园的一角，见到那个父亲的儿子，他正在抱怨父亲：“你的衣服那么破旧，在楼前让我怎么认你呢?”

唉！这真是一个混账儿子！

某月某日星期五晴

星期五是一个让我胆战心惊的日子，因为今天下午是作文课。而我，是最怕写作文啊。

作文题目要求以“亲情”为话题写作。我写什么呢?我一时间抓耳挠腮，不知如何动笔。我突然发现我的同桌拿出他的日记，在里面寻找材料呢。难道日记真的能帮助我渡过作文难关?

我也拿出我的日记本，开始一页一页地翻看。我突然发现前天记下的那个给儿子送烧饼的父亲。哈哈，有了，我就写那个父亲，题目叫做“阳光下的父亲”。

某月某日星期五晴

又是星期五了。今天下午老师评讲上一次的作文。让我惊喜的是，我的《阳光下的父亲》竟然被老师当作优秀范文在班里念了。经过老师的评说，我才发现我的作文写得真不错。

感谢那篇日记，它帮了我大忙啊。

某月某日星期一晴

真快，一个日记本竟然在不知不觉中记满了。今天，我买了一本新的日记本。呵呵，我在不知不觉中已经爱上了日记。

这是新的日记本的第一页，在这一页上，我一定得欢呼：我养成了记日记的好习惯了！

2022如何养成好习惯的作文(篇三)

在大家的眼里，我是一个聪明、可爱、懂事的小天使，但是却有一个不为人知的坏习惯——丢三落四。但发生了一件小事，让我彻底改掉了这个坏习惯。

我喜欢在家剪纸。每次剪的时候，我都喜欢用妈妈的那把剪刀，因为它既轻巧又锋利。每次用完的时候，妈妈总会提醒我要把剪刀放回原处，但我却把她的话当作耳旁风，总是左耳进右耳出。

有一次，我又拿妈妈的剪刀剪纸了。剪完后，我跑到房间里高高兴兴地玩玩具。过了一会儿，我跑了出来，看见妈妈正在翻箱倒柜，便问：“妈妈，你在干什么呀？”妈妈回答道：“找剪刀呢。”我一听，结结巴巴地说：“我……我记得刚才……我还用过那把剪刀的。”“什么？你用过？把它放在哪里了？”妈妈生气地说。“不……不记得了。”我惭愧极了。没办法，我只好加入这个“找剪刀联盟”。不知过了多久，我终于在一张绿卡纸的下面找到了剪刀，长舒了一口气：“终于找到你了，免了一顿毒打。”

夜婆婆来了，我躺在床上，心想：我以后一定要养成东西从哪儿拿，用后放回哪儿的好习惯。

从此以后，我用完每一样东西后都会提醒自己要放回原处。日久天长，我终于打败了这个“坏习惯先生”，养成了不丢三落四的好习惯。

人生的路还很长，不管是在今后的学习中还是生活中，养成好习惯都是终生受益的。

2022如何养成好习惯的作文(篇四)

好习惯受益终身，坏习惯贻害一生。

所谓好习惯，就是人们从生活初中提炼，总结出来的，为使自己的劳动果实更加丰硕而形成的一种惯性的思维动作，必须是对生活有利的哦！

在领奖台上，一位记者采访了一位老科学家。

“请问您成功的秘诀是什么呢?”

“成功的秘诀?我没有什么秘诀啊！”

“这怎么可能?”

“真的！如果你硬得说有的话，那就是在幼儿园的时候……”

“幼儿园?您真幽默。”

“真的`。就是幼儿园，在那儿我养成了饭前洗手、便后洗手、礼貌待人、诚实、等等好习惯。那就是我成功的秘诀。”

“……”

怎么样?“好习惯可以使人终身受益，”这句话没错吧！就算是一个非常非常小的好习惯(注意：是好习惯)那对你的生活也是有极大的好处的。

而坏习惯则与之相反，它对人的生活是极其不利的。

一个家境富有的小孩儿，他家里对他十分地好，可是给他的零用钱却始终不够用，这样，他便经常在抽屉里“拿点儿”，渐渐地这便成了他的一个习惯，直到有一天，抽屉里不再有钱的时候，他便想出了一个“厉害”的招儿――抢！

当然，结果大家都猜得到，他被投进了监狱。像他这样想着“那是我家自家的东西，我想拿就拿“的人，不是少数。他们都认为，那是一些小事，不值一提，可是他们却不知道“小时偷针，长大偷金“的道理，所以养成了长第三只手的坏习惯，最后酿成大祸。

在有限的人生旅途中，好习惯可以为你的旅途增添色彩，而坏习惯则为你的旅途增添了污垢，你愿意与污垢同行吗?如果不，就赶快改正你的坏习惯吧！快哦！

2022健康作息规律 养成好习惯作文600字

无论是大人，还是小孩，养成健康的作息习惯特别重要，健康是生命之本，如果不控制住自己，一味地玩手机、打游戏，只会在伤害自己身体的同时，让自己更加的颓废！那么，你在找关于健康作息习惯的作文吗？下面是小编为大家整理的2022健康作息规律 养成好习惯作文600字，供大家参考。

2022健康作息规律 养成好习惯作文600字（一）

一些经历过严酷高考历练的学生是很期待进入大学就读的。为什么呢？原来啊，大学意味着用全新的学习生活，有不一样的环境，有独特的发展氛围，总之大学是一次难得的人生体验。

在此，我来分享一些大学生活的作息。通常情况下，大学早晨都会安排晨练，避免一些同学太早睡懒觉而设立的制度。通常晨练是要求刷卡的，也就是安排学生去操场跑步、散步，然后刷一下卡。晨练以后就可以舒舒服服得吃一顿丰盛早餐了，大学的早餐很值得一提，往往是相当给力的哟。

吃完早餐以后基本就是迎接上午的课程了，大学的课程没有很严谨的课堂氛围，往往比较活跃，同学要上厕所可以不用打报告就去，要外出买瓶饮料基本也是可以的，学校走廊里就可能会有饮料贩卖机。

当上午课程结束以后就可以吃一顿中饭了，学校的中饭也是很丰盛的哟。吃完中饭可以选择在寝室小小休息一下，也可以选择直接回教室自习。通常下午课程会比较少，偶尔下午是没有课程，供学校自由安排时间的。这个时候，可以选择去学校打球，也可以在寝室玩电脑，如果找了对象就可以结伴逛街，享受惬意校园时光。

到了傍晚，回学校吃顿晚饭是不错选择，有条件的话可以选择在学校附近餐馆里就餐，吃顿美味的可口饭菜，然后回各自寝室休息。有时候，晚上会有安排夜自习、选修课。夜自习老师通常会给学生播放电影，这个时候又可以是浓情蜜蜜的情侣时光。

而晚上八九点钟，夜自习结束依旧还有一段时间可以用来消遣，这个时候一些同学可以买夜宵吃，也可以骑单车到附近街上逛逛，当然我会买一碗香喷喷的馄饨回寝室，一边吃一边看电影。晚上十点多，电影也看了，游戏也玩了，就躺在床上跟室友聊天说笑，攀谈一天里发生的事情，然后在近午夜的时候睡下，又迎接新的一天。

大学的生活就是这么赞的，只要大家学会用心经营，大学时光绝对是人生中难忘的美好记忆。

2022健康作息规律 养成好习惯作文600字（二）

现在小孩真是可笑呢，自己最近观察了一下他的微信故事发现，那么其实每一天晚上都是很晚睡觉的，毕竟昨天晚上自己在12:30的时候，我去看了一下他的微信步数，发现没有什么显示，其他朋友都有显示出来，但是他的话并没有。

早上自己起来的时候看了一下微信步数不知道，反正早上起来发现自己没有梦见他心情特别好，就觉得想要去关注一下他，看到他的微信步数已经有显示几十步了，也瞬间觉得很可笑。

当时我们在一起的时候，他每一天都会特别早睡，可能也只是跟我说晚安而已吧，后来应该也有半夜睡不着，起来打游戏是一种情况了，毕竟弟弟他都会出现这种情况，更何况是他呢。

虽然说后来有想起当时自己因为他老是打游戏，没有时间陪我的时候，我跟他闹，他会跟我说可以不打游戏的，现在想来真的游戏对于男孩子来说还是挺重要的，但是他当时能够那么说，已经足够让现在的我感到感动了。

现在他应该有游戏的陪伴吧，应该也是过得挺充实的，觉得对他来说也没有什么损失呀，反而可以多出更多的时间去玩游戏，不会被束缚到，也不用担心玩游戏，玩到一半就有消息弹出来，得退出去回复别人，那样子影响了自己的战绩是吧，也不用觉得打游戏有愧疚感，毕竟我曾经答应过我不打游戏了。

只是觉得很可笑呢，当时在一起之后他就总是那么早睡，之前还没有在一起的时候，我们两个人经常是聊天，聊到半夜三更的那一种感情，大概也是那个时候可以聊出来的，结果在一起之后他就不聊了，每天都是非常早的就跟我说他困了应该睡觉了，然后就催我去睡觉。

虽然说表面上看上去是想要为我好，希望我可以早点睡，但是现在想来可能那个时候他觉得跟我聊天很费劲吧，希望我可以快点去睡觉，还他一点自由的时间。现在的自己莫名觉得是我自己在维持关系的方式上做错了，即便当时的我并没有想到什么方式，就是特别自然特别平常的那一种相处方式，可是现在却觉得是我的错，导致最后没能留住他，没能留住最原始的他。

2022健康作息规律 养成好习惯作文600字（三）

人不是质量不会守恒，人的习惯往往跟人的日常生活有关，我们无意中发现，如果是平常的生活中，人的生活往往是有一定的规律的。

我的发现是因为我的生活也是有一定的规律，原因是去工厂打工，必须按照厂里规定的时间，我在这规定的时间里发现其他人的生活惯也是这样有规律。

我们总是习惯这样去做，有一些习惯是无意义有规律的循环着，人们常说七天都做同一件事，慢慢的就会变成习惯。习惯有好的方面也有不好的方面，好的方面就是，我们无需刻意去记住却依旧会一如既往的去执行；不好的方面就是，人们过去暴露自己的日常生活，如果有不良动机的人，他就会根据你的习惯，安排好计划，对我们实行侵略，所以我们的生活规律，不应该太过于暴露。

规律就是习惯这样去做，我不得不这样去做，这种状况在我们的潜意识里已经形成，规律也习惯是一致的。

规律世间万物都有它的规律，地球自转、日夜交替、一年四季的变化，无时无刻不在告诉我们要遵循一定的规律，不可更改。

花开花落，云卷云舒，从新陈代谢，到化作青泥，大自然展现出它们的规律，展现自然的美，陶醉在其中。

没有规矩不成方圆，我们必须遵守规则，方能向更好的明天迈进。

2022健康作息规律 养成好习惯作文600字（四）

一、培养孩子良好的作息习惯

1、合理地安排时间，能够极大地提高办事的效率，父母需要——引导孩子养成合理安排时间的习惯

2、休息好才能学习好。良好的睡眠有助于孩子智力的发展。父母不要忘记——让孩子养成良好的睡眠作息的习惯

3、睡得晚和睡懒觉对孩子的发育和健康都非常不利，父母应当坚持不懈地——督促孩子养成早睡早起的习惯

4、孩子睡懒觉看上去是孩子的问题，而实际上是父母的问题，父母应该——以身作则改掉孩子睡懒觉的习惯

5、孩子经常不按时睡觉既会影响第二天的学习，更会影响孩子身心的正常发育。父母应该及时督促——纠正孩子不按时睡觉的习惯

6、良好的形体姿态不但可以塑造良好的形象，还能使孩子的身体平衡发育，父母需要——教孩子养成良好的站、坐、走习惯

二、纠正孩子不良的行为习惯

1、动不动掉眼泪是孩子性格懦弱的一种表现，不利于他们自信和坚强个性的养成。父母应该想办法——改掉孩子爱哭的不良习惯

2、无理取闹的孩子缺乏自制力，往往会做出种种“越轨”行为，这种行为会严重影响孩子今后的发展，父母必须——坚决矫正孩子无理取闹的坏习惯

3、孩子不分是非。固执己见，不愿受任何约束，有碍其健康发展。父母应该——防止和纠正孩子任性妄为的习惯

4、喜欢破坏是一种不健康的心理现象，不利于孩子良好品质的塑造。父母应正确引导——让孩子改掉随意破坏东西的习惯

5、不要让孩子尝到乱发脾气的“甜头”更不要急急忙忙向发脾气的孩子妥协。父母应当艺术地——纠正孩子乱发脾气的不良习惯

6、高效率是时代的客观要求，高效率成为21世纪新一代的必备素质——帮助孩子彻底改正磨蹭的习惯

7、现在孩子铺张浪费的现象屡见不鲜，这会对他们的一生都会产生不良影响。明智的父母都应该——让孩子改掉随意浪费的习惯

8、吸烟喝酒不仅会影响孩子的正常发育，而且会贻害终生。父母要下决心——坚决戒掉孩子吸烟喝酒的习惯

9、赌博这种社会恶疾，正侵蚀着孩子的心灵，很多孩子因为赌博而走上了犯罪道路。为人父母者必须——毫不妥协地让孩子改掉赌博的习惯

10、电子游戏是一柄双刃剑，它可以成为孩子的玩乐工具；它更可以使孩子沦为它的“奴隶”，父母必须——坚决纠正孩子迷恋电子游戏的习惯

11、如果孩子迷恋电视上“瘾”，不仅影响身心健康，更会妨碍学习。父母应该采取有效措施——引导孩子改变过分迷恋电视的习惯

12、因为生病能得到额外的照顾，有些孩子常常会以生病为借口逃学或逃避某件事。父母应该——以有效的策略改掉孩子装病的习惯

13、不易集中注意力，做事容易分心，不利于孩子的成长。父母应该逐步地——纠正孩子三心二意的不良习惯

14、健康是人生之本，生命在于运动。为了孩子的明天，父母应督促孩子——改正不爱锻炼身体的不良习惯

2022养成好习惯的作文简单500字 【分享】

儿时养成的一些习惯对人一生具有决定性意义。一个人从小养成的好习惯,必将使他受益终身。作为学生要尝试着一步步培养起好的习惯，摒弃坏习惯。你了解的关于养成好习惯的作文有哪些呢？下面是读后感大全小编为大家整理的“2022养成好习惯的作文简单500字”，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。

2022养成好习惯的作文简单500字【篇一】

在大家的眼里，我是一个聪明、可爱、懂事的小天使，但是却有一个不为人知的坏习惯——丢三落四。但发生了一件小事，让我彻底改掉了这个坏习惯。

我喜欢在家剪纸。每次剪的时候，我都喜欢用妈妈的那把剪刀，因为它既轻巧又锋利。每次用完的时候，妈妈总会提醒我要把剪刀放回原处，但我却把她的话当作耳旁风，总是左耳进右耳出。

有一次，我又拿妈妈的剪刀剪纸了。剪完后，我跑到房间里高高兴兴地玩玩具。过了一会儿，我跑了出来，看见妈妈正在翻箱倒柜，便问：“妈妈，你在干什么呀？”妈妈回答道：“找剪刀呢。”我一听，结结巴巴地说：“我……我记得刚才……我还用过那把剪刀的。”“什么？你用过？把它放在哪里了？”妈妈生气地说。“不……不记得了。”我惭愧极了。没办法，我只好加入这个“找剪刀联盟”。不知过了多久，我终于在一张绿卡纸的下面找到了剪刀，长舒了一口气：“终于找到你了，免了一顿毒打。”

夜婆婆来了，我躺在床上，心想：我以后一定要养成东西从哪儿拿，用后放回哪儿的好习惯。

从此以后，我用完每一样东西后都会提醒自己要放回原处。日久天长，我终于打败了这个“坏习惯先生”，养成了不丢三落四的好习惯。

人生的路还很长，不管是在今后的学习中还是生活中，养成好习惯都是终生受益的。

2022养成好习惯的作文简单500字【篇二】

我从小就不爱刷牙。尤其是每次吃完糖果后，嘴里甜甜的味道就更不想被刷掉。所以，妈妈每次让我刷牙的时候，我都三下五除二敷衍了事，或者趁妈妈不注意，把牙膏用水冲掉。

我上一年级了，我还是不喜欢刷牙。终于在一次晚饭后，我的牙疼了起来。“我的牙好疼呀！”疼得我一边跳一边叫了起来。妈妈急忙走过来，看了看说：“你的一颗牙齿坏了，明天我们要去看牙医了。”那一晚上疼得我翻来覆去地睡不着，总盼着天快点亮，希望能早点看到牙医治好我的牙疼。

终于熬到天亮，妈妈带我来到医院。医生仔细地检查以后说：“你的一颗牙齿坏掉了，要马上修一修。”于是我很不情愿地躺在了长椅上。看见医生拿出镊子钳子等工具时，我吓得攥紧了拳头，手心里直冒冷汗，心里像揣了一只兔子一样“扑通、扑通”地跳个不停。我紧闭着双眼不敢往下看。

医生阿姨让我张大嘴巴配合她的治疗，这些工具在我嘴里不知道过了多长时间。当机器在我嘴里发出“次啦，次啦”的声音时，我头上的汗珠也不停地冒了出来……终于听见医生阿姨说：“可以啦。”

我浑身发抖地从长椅上走下来，还没等我坐稳，医生阿姨又笑着对我说：“以后要少吃甜食，而且每天早晚都要按时刷牙。不然，你的牙齿还会再坏掉的。”听了医生的话，我再也不敢大意。回家以后，每天早晚不用妈妈提醒，也会按时刷牙。直到现在，我再也没有长蛀牙了。

我终于养成了每天刷牙的好习惯，我相信这个好习惯会让我受益终生。在这里，我要号召所有的同学：一定要认真刷牙，要不然牙疼起来和看牙医的滋味一点也不好受。

2022养成好习惯的作文简单500字【篇三】

大家好！我认为应该养成惜时的好习惯，学会利用边角余料。

自从侯老师给我们读了一本好书 ——《班主任工作漫谈》以后，我们知道了珍视生命，珍惜时间。鲁迅先生有一句名言说得好：时间就像海绵里的水，只要愿意挤，总还是有的。

这位大作家让我们知道了时间的重要性和珍贵性。莎士比亚也曾说过：抛弃时间的人，时间也抛弃他。

下课时或者课堂上老师说可以休息了，我们就会竭尽全力的利用着一点一滴的时间，挥动笔杆写出一篇篇动人的作文，尽早利用边角余料写完家庭作业，回到家中就有充足的时间休息和读读自己喜欢的书。

老师给我们读了那本书，我心中的“好我”一天天强大起来，心中的“坏我”渐渐弱小了。我承认，我曾经在晚上10点才能完成家庭作业，但现在，我再也不会坐在桌子边犹豫、发愁，眼睁睁地让宝贵的时间白白溜走，我一鼓作气，按顺序完成各科作业，终于，我写作业的时间逐渐提前到9：00，8：30，8：00，直到今天的7：30分，这真是伟大的胜利！

我的会利用时间的“好我”在心中立足，打倒了那个拖拖拉拉的“坏我”。好我帮我提高效率，帮我把字写好，还让我不打架，不让自己的心胸再像一个“小马蹄坑”。

这些改变都是边角余料的功劳，我们要多利用边角余料，它们的作用非常大，不是千金，万金能买得到的。

2022养成好习惯的作文简单500字【篇四】

去年暑假，妈妈叫我去学游泳，我一下水，心就砰砰直跳，生怕自己会沉到水底，有几个小伙伴也和我一样吓坏了，她们紧紧抓住老师的手和肩膀，不敢自己独立下水游泳，有的到后来干脆不来学了，说等长大些再来学。我也想像她们一样放弃，告别这个让我“胆战心惊”的游泳池，但当我的眼前浮现妈妈期盼的眼神时，我的耳边又不禁回响起那个故事，我仿佛听到了妈妈对我的鼓励……我的胆子一下子变大了，我在心里暗暗下决心：一定要坚持到底！于是我比别人更加刻苦地练习，其它的小伙伴每天学一两个小时，我就顶着烈日学上三、四个小时，虽然背上都被晒掉了一层皮，但看着自己一天天的进步，我的心里像喝了蜜一样甜。现在，我已经不怕水了，能自己单独在深水区来回地游好几趟，游泳成了我的其中一个爱好，大热天在池水中悠闲地游上几圈，凉凉的，爽爽的，是一种享受。我为那些“临阵退缩”的伙伴感到遗憾，我想对他们说：“不经历风雨怎能见彩虹……”

今年我在外面学英语，由于那一班里全是大哥哥和大姐姐，我的年龄太小了，老师认为我很有可能跟不上大家的进度，叫让我明年再学。可是我并没有退缩，要求老师让我跟读一段时间看看。上课认真听讲，积极动脑，课后坚持不懈挺到了最后，在结束时的达标测试中，全班只有三个人得了满分，我就是其中之一呢！

正因为我养成了做任何事都认真对待、坚持到底的好习惯，所以在学习和生活中“成功”和我一路相伴：我深信：一份耕耘一份收获，坚持不懈地攀登，就能看到山那边最美的风景！

2022以“养成好习惯”为主题的作文

习惯的力量是巨大的,因为人一旦养成一种习惯就很难改掉。俗话说好习惯受益终身,坏习惯贻害一生。作为学生要尝试着一步步培养起好的习惯，摒弃坏习惯。你收集了多少关于养成好习惯的作文呢？以下是读后感大全小编收集整理的2022以“养成好习惯”为主题的作文，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

2022以“养成好习惯”为主题的作文【篇一】

所有人都有好习惯，例如：善良，助人为乐，拾金不昧等等，我也有一个好习惯。我的特点不难发现，就是爱笑。跟我相处的人都能发现，无论是对别人赞美的笑，还是开心时的爽朗一笑，我都能使别人感受到温暖。有一次，我的好朋友考试考得很差，无论别人怎样安慰她，她都不听。我只好一句一句微笑着对她说，别哭了，以后努力嘛。一计行不通，又行一计，我轻轻地对她说笑话，我要以我的笑声感染她。我装出各种各样笑的样子，来逗她笑。许久，她缓缓地抬起头，平淡说了一句：“换成你呢？”换成我什么？哦，如果我没考好。我沉默了一会儿，耸耸肩膀，无所谓地说：“只要我们学到东西就行了。”我微笑着，眯起眼睛享受这温暖的阳光。

其实，我早就知道她的处境，无法向父母交待。我只能用笑来表达出生命是美好的。她笑了，不，是苦笑。我再对她讲故事，聊心情，天南海北，无所不淡。我要用我的笑来融化她那冰冷的心。渐渐地，她开朗起来。我的会心一笑，终于感染了她。阳光照耀她的脸庞，暧洋洋的，舒服极了。这，是人间最美好的笑。养成“笑”的好习惯吧，它能使你受益终生。

2022以“养成好习惯”为主题的作文【篇二】

在几年的学习、生活中，我养成了一个好习惯—————喜欢读书。我是怎么养成这个好习惯的呢？是那一次期中考试。

五年级期中考试时，我被一道写成语的题目给难住了。考完试我灰心丧气地回到家。到书架上随意地抽了一本书，漫不经心地看了起来。翻着翻着，我的手突然在其中的一页停住了。咦？这不是考试时要写的那些成语吗？这不是书上都有吗？我渐渐地对“书”这个东西感兴趣了，原来上面什么都有啊！我又往后翻，哇！好东东太多了！高兴之余，我又不无悲伤：唉，怎么以前我就不多看看书呢？总把书当成负担，老师和妈妈一说让我读书我就烦。唉，早知今日，我何必当初啊。

从那以后，我慢慢的喜欢上了读书，而且读书的范围也很广，什么童话书啦、作文书啦、历史故事啦，等等，我都喜欢看，也从书中学会了很多知识。哈，这下出课外题可就难不倒我喽！

直到现在，我还保持着爱读书的好习惯。一拿起书就爱不释手，别人叫我都听不见，变成了一个名副其实的“小书虫”。我要一直保持这个习惯，一直老到都要保持，因为活到老，学到老嘛。

2022以“养成好习惯”为主题的作文【篇三】

时间一分一秒地过去了，我也一步一个脚印地走了过来，一转眼，我就变成了一位三年级的小学生。从一年级开始，我养成了一个好习惯，就是喜欢读书。其实一开始我对读书的兴趣并不高，可是有一件事却改变了我。记得快上一年级的时候，妈妈带我去看了一个《我爱看书》的节目，里面都是跟我差不多的孩子，他们聚在一起交流，比如：成语接龙、对对子等等。他们出的题目我都不会，可他们却都对答如流。我吃惊得眼珠子都快掉下来了，心中暗暗佩服他们：小小年纪知识竟然如此广泛，真实太厉害了！剧场结束了，我的心情还停留在那紧张的氛围中，让我暗暗下定决心，我今后一定要好好读书，总有一天能跟他们一样厉害。回到家中，我拿起书本开始一张一张仔细地读。决心是很大的，可是做起来却很难。因为长时间同书本打交道是枯燥、无味的，但是想想自己的决心，又坚持了下来。一天又一天地过去了，我从一开始的十分钟，到了现在的六十分钟的阅读，读书已成为了我的习惯。俗话说读书破万卷，下笔如有神，”读书好，好读书，读好书，让喜欢读课外书成为我永远的好习惯！

2022以“养成好习惯”为主题的作文【篇四】

我叫包丁一，每次过年、过生日时，父母都会送几本书给我，所以，我从小就和书结下了“不解之缘”，是个地地道道的“小书迷”。

我读的书种类可多了，有科普文学、散文、童话、小说……我的书架上满是书。我觉得，看书“杂”一点很有好处，字典让你识字，自然科学类书带你一起遨游自然天堂，游记让你领略自然风光……这正所谓：读一本书，就像和许多高尚的人讲话！我看书的地点很多：坐在抽水马桶上，我一边排出“旧能源”，一边“吸进”“新能源”；在吃饭时，我时常会边吃边看，饭粒散满桌子，但知识装进心灵；晚上我倘若不看书，是绝对不会睡觉的，尽管妈妈说靠在床上看书容易影响视力，但我照旧看……或许是由于受家庭文化的影响吧，我觉得，读书、看书，已经成为我生命中不可缺少的一部分，一天没看书，我仿佛就像却了什么东西似的。读书不仅可以增加知识，还可以使你写作的功夫更上一层楼。读书有说不尽的好处，您也可以尝试读一读了，真的，相信我，没错的！我再告诉你一个小秘密：在看完一本书以后，你还可以写一点读后感，这样可以让你加深对书的印象，试一试吧！

希望大家都能让读书成为一种习惯！