温馨提醒防诈骗宣传语

值得收藏的防范诈骗的正能量宣传标语锦集(79句)

心清眼睛亮，才会少上当。电信网络诈骗不断侵害群众的财产安全，全社会需要时刻警惕网络电信诈骗的危害，有哪些防诈骗的宣传标语呢？下面是由读后感大全编辑为大家整理的值得收藏的防范诈骗的正能量宣传标语，仅供参考，欢迎大家阅读。

1、贪一念失之万文，防一心平安百年

2、无由中奖全是计，不明账号要小心。

3、陌生电话不靠谱，十有八九来吓唬。对方不知你卡号，怎知账号属户主。我的账户我作主，银行密码不泄露。安全账户为钓鱼，谨防被骗不糊涂

4、天上掉馅饼，汇款是陷井。

5、防范诈骗擦亮眼，不信不睬不给钱。

6、问清查清不单行，兼职陷阱无踪影。

7、推荐平台app，高额收益变成灰，千金散尽无处追

8、绳子出现磨损就会折断，小事如果忽略要出大难。

9、谈到中奖，一律挂掉；谈到“电话转接公安局、法院”，一律挂掉；

10、寄钱汇款要谨慎、核实求证再转账

11、邮包违禁不要慌，医保欠费要骗你；

12、短信说你卡消费，不予理睬最有效；电信欠费要核实，大额汇款绝不能

13、客服来电多留心，改号电话常冒充。

14、陌生电话先求证，网上转款须谨慎

15、增强师生防范意识，营造校园安全环境。

16、打击电信詐騙犯罪，构建平安和谐社区。

17、万般骗术皆为财，遇到疑虑找人问，紧急情况请打“110”。

18、刷单的时候问问自己：动动手指就能致富的好事情，为啥那些比你聪明还辛苦工作的人不去做？

19、倡导安全文明风尚，提高全民安全意识。

20、陌生电话不牢靠，安全账户是骗局；

21、机上取款要当心，切莫轻信小广告；号码陌生勿轻接，虚拟电话设陷阱

22、少在网上聊交易，身份资料要核实；手游网游莫沉迷，珍惜不易血汗钱

23、收到短信有中奖，头脑冷静多思量。谨防网络设圈套，拒绝上当不受奖。奖前支付保证金，只是骗子耍伎俩。一旦资金汇出去，骗子立马玩迷藏

24、遇到冒名恐吓先冷静，涉及电信钱财快报警。

25、汇款需谨慎，防骗靠自身。

26、要想生活安安稳稳，大脑不能鬼迷心窍。

27、重娱乐轻安全无穷后患，抓教育保平安福地洞天。

28、安全账户子虚有，大额汇款要三思。

29、苍蝇专叮有缝蛋，骗子偏爱贪财人。

30、电话陷阱何其多，退税中奖易中招。

31、海外代购需警惕，小心仿品来顶替。

32、诈骗电话难分辨，多方求证防受骗

33、来电中奖必藏猫腻，骗你钱财坚决不理。

34、网络贷款莫轻信，起早贪黑还债忙。

35、遇事不慌乱，见财无贪念，电信网络诈骗难。

36、占领通讯网络，防范信息全覆盖。

37、安全账户子虚乌有，汇款转账免开尊口。

38、街头莫扫二维码，小心账户被盗刷。

39、严厉打击电信犯罪，维护社会诚信体系。

40、踏实勤劳能致富，贪图刷单泪两行

41、不听不信不转账，不给不要不上当；不听不信不转账，电信诈骗不难防

42、短信说你卡消费，柜面查询最放心；头等大奖莫惊喜，各种费用不见底

43、个人信息要保密，不明来电多警惕

44、幸福平安中国梦，防范诈骗全民行。

45、防范诈骗擦亮眼，不理不睬不给钱。

46、个人信息不外传，陌生电话不轻信。

47、积极加强自我防范意识，共同提高识骗防骗能力。

48、挣钱不易存钱难，美女嘴甜是想钱，骗你上当把钱转，立马消失不见还。

49、捂紧钱袋多留神，资金安全非小事。

50、咬定钱财不放松，立根原在守法中，千欺万骗还坚劲，任君狂轰乱炸中

51、内幕消息炒股票，全是骗子设的套。

52、短信诈骗手段多，身份信息需保密

53、全民反诈，你我同行！

54、骗字有“马” ，骗子催你“马”上办；防字有“耳” ，防骗须听四“方”言

55、诈骗电话莫轻信，一旦遇到要报警。

56、陌生电话不牢靠，反复查询很重要。

57、好友网络来借钱，千万多方来核实。

58、网络诈骗真心多，不要理睬准没错。

59、网上兼职有风险，淘宝刷单都是骗

60、打击电信诈骗犯罪，构建平安和谐社区。

61、依法从重从快打击电信诈骗犯罪。

62、你不找他他找你，这样的客服勿轻信；

63、近期，我辖区XXX小区居民刘某因在网上刷单，被骗XXXX元。

64、外地政法来电话，涉及账户和密码。全是假冒属欺诈，及时挂机不理他

65、听到“安全账户”的时候问问自己：自己的钱放在你自己卡里安全，还是转到别人卡里安全？

66、电信诈骗五花八门 不信不理四平八稳

67、不明电话及时挂，可疑短信莫理他。

68、网上陌生回款，可能倾家荡产。

69、陌路校友须谨慎，慷慨解囊多思量。

70、蝙蝠能飞它不是鸟，刷单再赚它提不了

71、扫除网络诈骗，创建和谐家园。

72、遇事不慌，见财不贪；如有万急，还需核实。

73、网络诈骗似虎狼，被骗家破又人亡

74、投资理财和股票，多是骗子设的'套。

75、不怕骗子套路多，就怕贪欲又复活；只要心中无贪念，七十二变又如何？

76、你是家人的小宝贝，别为骗子流眼泪。

77、兼职工作需留心，偏远处所勿单行。

78、电信诈骗套路多，个人信息别乱说；陌生电话打给你，中奖退税不能理

79、路遇借钱提高警惕，爱心泛滥小心受骗。

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适合发给朋友的关于防诈骗的宣传标语摘录74条

诈骗手段万万千，捂紧钱袋不沾边。电信网络诈骗时刻威胁群众的财产安全，我们需要在公众场合提醒大家对网络诈骗保持清醒，有哪些防诈骗的宣传标语呢？下面是由读后感大全的编辑为大家整理的适合发给朋友的关于防诈骗的宣传标语，仅供参考，欢迎大家阅读。

1、来电信息需详辨，陌生号码莫急回，正规客服需牢记；天上不会掉馅饼，贪图小利悔不及，从来致富靠勤劳

2、任凭骗术千万变，莫贪便宜不受骗。

3、账号卡号手机号，通通都要保管好，短信微信和客服，一旦涉钱不轻信。

4、你不找他他找你，这样的客服勿轻信；

5、卡号密码要保密，身份信息莫泄露。

6、网上兼职有风险，淘宝刷单都是骗

7、街头莫扫二维码，小心账户被盗刷。

8、严厉打击罪，维护社会诚信体系。

9、安全之弦须紧绷，网络诈骗毒馅饼。

10、提高自我文明意识，展示当代学子风采。

11、和谐网络你我享，网络诈骗大家防

12、执法办案有规范，怎会汇款到个人。

13、十人受骗，九人贪财。

14、严厉打击，建设和谐江大。

15、任凭你诈骗手法日日新，我依旧提高警惕天天防。

16、网络投资前问问自己：那么高的回报率如果是真的，为什么银行还没有倒闭？

17、给钱不要，要钱不给，不贪不信不上当。

18、近期，XXX小区居民被人冒充领导骗走XXXX元，敬请防范！

19、陌生电话勿轻信，对方身份要核清。

20、心中无贪念，骗局远身边。

21、骗人之心不可有，防骗之心不可无。

22、建立长效防制机制，铲除詐騙犯罪土壤。

23、点陌生链接前问问自己，查信息就查信息，为啥还要下载一堆东西?

24、不要轻信涉钱信息，严防骗子乘虚得逞。

25、不怕骗子套路多，就怕贪欲又复活；只要心中无贪念，七十二变又如何？

26、防住一时贪念，守好一生财富

27、加强自我防范意识 提升防骗识骗能力

28、积极加强自我防范意识，共同提高识骗防骗能力。

29、严厉打击诈骗分子，维护社会诚信体系。

30、打击电信诈骗犯罪，构建平安和谐社区。

31、套路是他们学的，但骗你钱是真心的。

32、建立健全打击、防范和控制电信詐騙犯罪的长效工作机制。

33、取款转帐多留意，小心坏人设陷阱。

34、全民同心 反诈同行

35、严打电信网络诈骗 切实保障群众利益

36、电话信息一涉钱，头脑清楚防诈骗

37、心中无贪恋，骗局远身边。

38、为平安勿以其小而不为，管安全勿以其小而不管。

39、网友借口会很长，涉及金钱莫慌忙，记住网络没有丈母娘。

40、极速上网，精彩共享。

41、天上不会掉馅饼，掉的可能是陷阱！

42、天上馅饼含陷阱，通讯诈骗要留心

43、冒充客服喊你亲，骗子想要挖你金

44、网络是大海，刷单投资把你宰。

45、寄钱汇款要谨慎、核实求证再转账

46、重拳打击，掀起打击整治电信诈骗犯罪新高潮。

47、捂紧钱袋多留神，资金安全非小事。

48、网上陌生回款，可能倾家荡产。

49、不明来电多警惕，家庭情况要保密。

50、宁可工地搬砖 不在网上刷单

51、时刻绷紧防范之弦，谨防电信诈骗犯罪。

52、严厉打击犯罪，保障公民财产安全。

53、社会秩序齐抓共管；警民协力长治久安。

54、个人信息是个宝，不泄密码和账号；街头莫扫二维码，谨慎发送验证码

55、紧绷防范之弦，远离诈骗之害。

56、保持高压态势，打击电信詐騙犯罪团伙。

57、万般骗术皆为财，遇到疑虑找人问，情况紧急可报警。

58、遇到恐吓要淡定，说你违法莫慌张，一旦难分真与假，赶紧拨打警方110。

59、莫贪小财失大财，黄粱美梦终成空。

60、绳子出现磨损就会折断，小事如果忽略要出大难。

61、你指望Ta的利润，Ta盯着你的本钱；

62、领奖先要手续费，买个教训实在贵。

63、网络贷款莫轻信，起早贪黑还债忙。

64、网络诈骗花样多，不贪便宜就行了。

65、拮紧钱袋多留神，资金安全有保障。

66、投资理财和股票，多是骗子设的'套。

67、飞来大奖莫惊喜，让您掏钱无底洞。

68、吸取惨痛教训，保持高度警惕，绝不给电信诈骗留“活路”。

69、电信诈骗危害大，火眼金睛识破它。

70、飞来大奖莫高兴，准是骗钱没好心。

71、网络电信不牢靠，擦亮眼睛识圈套。

72、全民反诈，你我同行！

73、网购退款要小心，是否客服应辨清；天上不会掉馅饼，轻信往往是陷阱

74、心莫贪，擦亮眼，绷紧弦，防诈骗

适合打印出来贴在小区的防诈骗宣传标语70条

难分电话真与假，请您拨打110。电信诈骗是指通过电话、网络和短信方式，编造虚假信息，设置骗局，我们需要增强广大群众抵制电信网络诈骗“免疫力”，在公众场合，张贴什么防诈骗标语好？下面是我们精心整理的适合打印出来贴在小区的防诈骗宣传标语，供您参考，希望能够帮助到大家。

1、大吉大利：莫信天上掉馅饼，财富双手来创造。

2、严打电信网络诈骗 切实保障群众利益

3、冒充军人来购物，自称都是采购部；网上合同多套路，千万不要去垫付

4、遇事不慌，见财不贪；如有万急，还需核实。

5、客服来电多留心，改号电话常冒充。

6、要保管好自己的证件，注意保护个人信息。

7、网恋前问问自己，人靓声甜的小姐姐，温柔帅气又有钱的小哥哥，为啥还需要网恋?

8、上门推销多忽悠，转身哪里寻保障？

9、领导“线上”喊你来汇款，当面核实勿被骗；

10、网上没有白马王子，只有闪闪发亮的“杀猪刀”；

11、不明电话及时挂，可疑短信莫理他。

12、打款转账要注意，检举报案要及时

13、严厉打击，提高识骗防骗能力。

14、电话中奖莫惊喜，骗子已经盯上你。

15、幸运来了不（莫）惊喜，恐吓到了不（莫）慌张，110就在您身旁。

16、重拳出击，掀起全民反诈新高潮

17、没钱不网贷，有钱不网投。

18、加强安全管理，建设平安校园。

19、防火防盗防诈骗，不理不睬不给钱。

20、心不贪，利不沾，防范电信网络诈骗最关键。

21、提防非法假网银，登录网址牢记心。

22、难分电话真与假，请您拨打110。

23、遇到法院传票要警惕，亲自前往求证才能信。

24、平安湖州我的.家，防范诈骗靠大家。

25、社会秩序齐抓共管；警民协力长治久安。

26、电话信息一涉钱，头脑清楚防诈骗

27、违禁包裹莫惊慌，邮局核实来帮忙。

28、心不贪，利不沾，诈骗去一边

29、陌生号码不要接，虚拟电话陷阱多

30、十人受骗，九人贪财。

31、群策群力hold住防范诈骗，同心同德给力平安嘉善。

32、防不胜防，提高警惕从我担当。

33、电信诈骗五花八门，勿信不理四平八稳。

34、手机座机接电话，凡是涉及信用卡，说你透支或洗钱，全是骗局来欺诈。果断挂机不用怕，再到银行查一查。欢迎拨打110，头脑清醒才不傻

35、提防木马假网站，登录之前仔细看

36、欠费通知要核实，大额汇款要谨慎。

37、陌生电信说到钱，一律挂断别相信；陌生电话不牢靠，反复查询很重要

38、有人借你钱，电话沟通先。

39、.电信诈骗利在先，不抱贪念记心间；网络诈骗花样多，勿听勿信奈你何

40、吸取惨痛教训，保持高度警惕，绝不给电信诈骗留“活路”。

41、莫名来钱需谨慎，多思钱往何处来！

42、近期，我辖区XX村民被人以“团队带领理财稳赚钱”的名义诈骗XXXX元，请提高防范！

43、相信刷单，苦海无边；守住钱袋，幸福平安。

44、要相信天下不会掉馅饼，非官方链接不要点，转账需谨慎

45、贪心一起，荷包见底

46、网络诈骗不难防，不贪不给不上当。

47、陌生信息不要理，以防害人又害己。

48、“好运”来了莫惊喜，恐吓到了莫慌张；挂断电话保平安，不听不信没烦恼。

49、隔屏如隔山，安知面前是虎狼。

50、陌路校友须谨慎，慷慨解囊多思量。

51、陌生链接不要入，小心木马和病毒。

52、兼职信息万千，谨记安全千万。

53、退改签一律用官方渠道。

54、反诈宣传人人参与，和谐社会人人共享

55、时刻绷紧防范之弦，谨防电信詐騙犯罪。

56、极速上网，精彩共享。

57、严厉打击电信诈骗犯罪活动，切实保障人民群众财产安全。

58、莫信天上掉馅饼，常劝自己心放平。

59、诈骗自有言如玉，信之却无黄金屋。

60、花间隐虎，勿轻信；心中留法，须谨行。

61、网络诈骗人人防，不恋不贪不上当

62、提高防骗意识，增强防范能力，构筑电信诈骗“防火墙”。

63、莫信天上掉馅饼，莫想不劳获钱财。

64、电信网络防诈很简单，平时多留心眼永不贪

65、网上购物要老道，不被骗子下圈套；退款要走支付宝，谨防卖家索账号。银行卡号要安保，动态密码不转告，一旦事主被诱导，等于送钱给网盗

66、防范网络的骗术，不贪便宜要记住。

67、踏实勤劳能致富，贪图刷单泪两行

68、网络诈骗似虎狼，被骗家破又人亡。

69、幸福是奋斗出来的，天上不会掉馅饼，贪便宜吃大亏

70、严厉打击电信诈骗犯罪，切实保障人民群众利益。

具有教育意义的防诈骗的宣传短句

心中无贪念，骗局远身边。近年来，电信网络诈骗伪造各种合法外衣和形式的方式达到欺骗的目的，我们需要时刻提醒大家对网络电信诈骗保持清醒的头脑，您是不是考虑张贴一些宣传标语呢？下面是我们帮大家整理的具有教育意义的防诈骗的宣传短句，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

具有教育意义的防诈骗的宣传短句(1--20条)

1、有奖的喊话，其中有诈；无端的恐吓，其中有讹

2、心莫贪，擦亮眼，绷紧弦，防诈骗

3、网上诈骗花样多，不予理睬准没错。

4、冒充军人来购物，自称都是采购部；网上合同多套路，千万不要去垫付

5、QQ 视频可造假，要求打款风险大；

6、思想防范牢，骗子不得逞；

7、不明软件莫下载，谨防病毒来感染。

8、防不胜防，提高警惕从我担当。

9、个人信息要保密、陌生来电要警惕

10、涉钱信息不轻信，步步为营挖陷阱；隐私密码莫透露，对方核实最要紧

11、重娱乐轻安全无穷后患，抓教育保平安福地洞天。

12、时时绷紧网络安全之弦，处处谨防新型电信诈骗。

13、多管齐下，多策并举，坚决遏制詐騙犯罪反弹势头。

14、防范诈骗，只有起点，没有终点。

15、视频聊天可造假，认真核对不轻信。

16、打击电信诈骗犯罪，构建平安和谐社会。

17、不轻信，不转账，远离网络电信诈骗！

18、防范诈骗擦亮眼，拒绝小利心不贪。

19、要让自己的`钱不受损失，就要让自己的脑保持清醒。

20、社会环境要净化，防范骗靠大家。

具有教育意义的防诈骗的宣传短句(21--40条)

21、电信欠费要核实，来电信息需辨清；

22、严厉打击电信诈×犯罪，保障公民财产安全。

23、十人受骗，九人贪财。

24、涉及转款多留意，致电警方解疑虑

25、冒充亲友求助要转账，电话核实清楚不上当。

26、贪心不足蛇吞象，电信诈骗要预防。

27、事莫慌多求证，一旦涉钱需谨慎。

28、任凭骗术千万变，莫贪便宜不受骗。

29、守护人民网络、建设网络强国。

30、收到逮捕令时问问自己，抓人还要提前通知警察是不是觉得自己太闲，怕坏人跑路跑得不够快?

31、点滴之薪不容易，莫被诈骗轻易移；如给生活定个桩，首选防骗石家庄

32、设卡金融网点，安全警示无死角。

33、严厉打击电信诈骗，保障公民财产安全。

34、畅游网络要小心，诈骗手段在翻新

35、个人信息顶重要，密码账号保管好。

36、听到“安全账户”的时候问问自己：自己的钱放在你自己卡里安全，还是转到别人卡里安全？

37、不存贪婪心，诈骗难得逞。

38、防范诈骗，促进和谐。

39、电信欠费要核实，大额汇款莫着急。

40、万般骗术皆为财，遇到疑虑找人问，情况紧急可报警。

具有教育意义的防诈骗的宣传短句(41--60条)

41、陌生来电要提防，多方确认防上当。

42、陌生电话不牢靠，反复查询很重要。

43、纷繁复杂兮诈骗陷阱，谁能参悟兮结法于心。

44、严打电信网络诈骗 切实保障群众利益

45、诈骗电话莫轻信，一旦遇到要报警。

46、不贪便宜不吃亏，不捡馅饼不上当。

47、防住一时贪念，守好一生财富

48、传递网络正能量，弘扬时代主旋律。

49、只要不贪财，损失不会来。

50、心不贪，利不沾，防范诈骗最有效

51、短信链接莫点击，木马病毒藏中间；一旦登陆填信息，卡内现金被转空。

52、飞来大奖莫惊喜，让您掏钱无底洞。

53、理财前问问自己，战无不胜的投资大师为啥要苦口婆心帮助非亲非故的你?

54、转账汇款须谨慎。

55、安全账户子虚有，大额汇款多思索。

56、网络套路深坑多，防骗口号天天说；便宜好事不用想，失人丢财伤害多。

57、严厉打击詐騙犯罪，维护社会诚信体系。

58、陌生电话先求证，寄钱汇款须谨慎。

59、莫贪小财失大财，黄粱美梦终成空。

60、幸福是奋斗出来的，天上不会掉馅饼，贪便宜吃大亏

61、网络中奖多虚假，脚踏实地做实事。

正能量读后感：传递“正能量”

正能量读后感：传递正能量

不是我性格开朗/其实，我也有许多忧伤/也有许多失眠的日子/吞噬着我/生命从来不只是只有辉煌/只是我喜欢笑/喜欢空气新鲜又明亮/我愿意像茶/把苦涩留在心里/散发出的/都是清香。汪国真《独白》

题记

我想这也许就是英国心理学家理查德怀斯曼《正能量》的真正定义，即它是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。它运用运用表现原理，从而激发出正能量，使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力、也更有安全感。即使心中有一些不快乐，但你只要表现得快乐，在你脑海中想象一些快乐的事情，你就会表现得更加高兴和快乐。

正能量是一个在2012年经常被引用的一个词。起初，在奥运火炬传递期间，很多博主在微博上发表点燃正能量，引爆小宇宙！和点燃正能量，运气挡不住的博文，之后这两句迅速被网友跟进和模仿，这两句话也成了时下网络最热门的句子。后来网友把点燃正能量的励志口号与伦敦火炬传递结合起来，伦敦奥运火炬成了正能量的代言物，正能量一词也借此在中国走红。

那怎样拥有正能量在书中理查德怀斯曼又怎样对它定义的呢？让我们一起走入书中，体验正能量。

如何激发内心正能量？《正能量》中指出只要改变自己的面部表情几秒钟，我们就能感受到情绪上的巨大变化，只要你露出笑容，你就会变得开心。经过一次又一次实验，研究人员证实了詹姆士理论的正确性。行为真的能够影响情绪，因此，就如表现原理所示，人们有可能随心所欲控制情绪，激发内心的正向能量。

身体如何影响头脑的运作？加利福尼亚大学的保罗埃克曼探索表现原理如何影响人的身体时采用用机器持续测量志愿者的心率以及体温。通过两组实验以及在全世界的实验对比，他得出的实验结果是对詹姆斯理论的一大献礼。即埃克曼的实验结果告诉我们，表现出一种情绪不仅仅能影响我们的情绪，更能直接有力地影响我们的身体，催生不同的能量。而只有愉悦的、提振人心的情绪，才能激发出正能量。

什么在影响我们的快乐指数？福罗里达州大西洋大学的心理学家萨拉斯诺德格拉斯通过人们走路的不同方式得出快乐是可以被创造的，身体上小小的改变，就能让身体充满正向的能量。此外表现理论还能帮助人们在相识后留下好印象、变得更亲密。所以不开心的时候保持微笑，天空出现阴霾是露出笑脸，伤心哭泣时大声的为自己加油。你就可以出获到意想不到的快乐。表现原理不仅仅是让你挤出一个微笑，而是可以应用到日常生活中人类行为的各个方面，包括走路的方式、说话的内容，因为在这些不起眼的行为中，蕴涵着神奇的能量。

如何变得快乐？尽情微笑，让脚步轻快起来，高昂起头，快乐地说话、跳舞、谈笑、歌唱，做任何你喜欢的事情，这样正能量才能被驱动起来，将所有好的情境、人和事件带入你的生命中！或者，换句话说，如果你想要变得快乐，那就先得感觉美好，这样才能有吸引美好事物的能量。同样的，快乐是可以传递的，把你的快乐分享给周围的人，他们必会给你同样的快乐，这就是所谓的赠人玫瑰，手有余香。

消除疼痛、愤怒和焦虑，渴望能激发爱的吸引能量。根据《正能量》中的解说，只要我们不要过分关注生活中出现的疼痛，我们就可以消除疼痛；只要我们学会控制好自己的情趣，学会放松，就可以消除愤怒，我想只要这样便可增长我们生活的毅力。越是得不到的，便越是好的，生活中也不乏这样的事例，单相思经常会让人更加渴望那得不到的恋人，他们越是被拒绝，就越是依恋那些得不到的恋人，激发出相互吸引的正能量。有时候的爱情并不是真正是适合自己的那个，所以保持清醒的头脑，理智对待身边的事。

消极行为是怎样产生的？表现原理对这一问题做出一些解释，在伊索寓言中，有一个很出名的寓言，讲的是狐狸和一串葡萄的事情。故事中，一只狐狸在果园里闲逛，突然，它看到一根高枝上挂着一串看上去非常美味的葡萄。狐狸感到有点渴，于是后退几步、向葡萄跳去。很不幸，它没有够到葡萄。它没有就此放弃，而是又跳了一次，但是这次它又失败了。整个下午，狐狸一直在重复同样的动作，试图够到葡萄，但是每次它都失败了。最终，它放弃了，饿着肚子离开果园，告诉自己其实它不想吃那串葡萄，因为葡萄可能是酸的。这个寓言不仅向我们解释了酸葡萄这个流行语的由来，还为表现原理提供了一个完美的例证。开始时狐狸相信葡萄会很好吃。但是当它行动失败没吃到葡萄、不得不离开果园时，它对葡萄产生了一种消极的观念狐狸先看了看自己的行为，然后根据行动形成了一种新的信念，以证明自己行动的正当性。所物以信念产生行为，保持一个坚定的信念，不以喜，不以己悲，就可以在生活中利于不败之地。

在这里，作者理查德怀斯曼深入浅出地为我们打开了一扇重新认识自己和他人的窗户，结合多项实例，教给我们如何排除负面情趣，激发自身的潜能，引爆自身内在的正能量。我想在生活之中不如意之事在所难免，但我们只要树立积极的心态，摒弃负面的思想，持之以恒，坚持正向能量，又怎会不快乐呢？生活中我们要学会微笑，微笑着面对生活中的方方面面，只要嘴角轻轻上扬，体内瞬间就会充满正能量。所以，表现出快乐吧，展现出你的正能量。

只有改变，才能提升正能量——《正能量》读后

初2014级的在进行期末考试后的“正常教学安排”，上语数外物体育课，一直到7月7号。其他科目不用上，但是也给安排了守午休。我在学校已经基本无事，只需要等到守午休的时间出现即可。当其他还在上课的老师看到我饭点还在学校食堂出现的时候，都忍不住惊呼：“咦，你怎么还在这里？”然后他们都会表现出一副同情的姿态。我倒没觉得这日子有多苦逼，能在办公室里呆着静下心来看本书，看完以后写点感想，实在属于幸福的事情。况且计划的7月9号至14号的上海之行，也给我这几天在办公室潜心读书备课增添了不少动力。

背景交代得有点多。现在进入正题。说说《正能量》这本书。我向来是有点落后于时代的。就像全国人民都已经看过甄嬛传以后，我现在才来看，断断续续看到五十多集。对于畅销书也是如此。“正能量”这个词提了好久了，这学期初要以积极心理学为基础教学，我就在卓越上买了这本书，一直未能拆封，搁置于此。近两日启封，二百八十都页18万字的书，不过两日便读完了，这对于我一个读书向来很慢的人来说很难得。所以不得不推荐此书，的确是本好书。具体好在哪里呢？请听我做如下分解。

1.首先，这本书的封面是黄色和橙色。从色彩心理学的角度，黄色的波长适中，是所有色相中最能发光的色，给人轻快，透明，辉煌，充满希望的色彩印象。橙色是欢喜的颜色，象征热闹和快乐。单从封面来看，你就已经受到一份正能量的鼓舞和影响了。

2.正能量指的是一切给予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。这个定义下得蛮大的。在简介里，作者就直截了当地说了“只有改变，才能提升正能量”。好吧，那就改变吧。很多时候，我们脑子里都知道要改变，为什么就是行动上迈不开那一步呢。于是，作者又做了一个很大胆又让人很印象深刻的实验，他说：“在这本书里，你会将被要求改变自己的行为。为强调其重要性，现在，我想请你做一件也许你从来都没有做过得事情：阅读本书的过程中，将你读过的部分撕掉。”啊。的确是触动很大。我想再没有哪个作者可以对读者说，把你读过的部分撕掉，甚至揉成团什么的。我脑子里立马浮现出的想法是，我才不要撕掉，以后还要看呢。（事实上我很多本书都从未看过第二遍）于是作者又在下面做出了揭示：当被要求改变自己的行为时，人们会很快列出诸多理由，强调自己为何要保持原有的做法。但是这才是改变的最大障碍。克服着一问题最有效的方法是：做之前没做过的事情，那些让你感觉不那么舒服但其实没什么害处的事情，比如——撕掉一本书。

看到这里，我想起了我匆忙中计划的上海之旅。也许正是这样一个匆忙的决定，改变了我很多东西。之前一直仅仅限于计划，我找了很多不出行的理由：天气太热、钱不够多、一个人不安全、父母会担心……于是总是将大好的光阴浪费在了无聊的消磨当中。这次，由于同事也要去上海，可以同行，加上刚好抢到两张9号退出来的票。一切既定。然后我才认真地开始思考和规划出行要用的东西，要注意的事项，要去的景点等等。虽然第一次做这样的事情对我来说仍是困难了些，但是我起码涉足了我很长一段时间都没有迈开步子的领域。这是一项重大的突破啊。

这本书几乎每一页的页眉上都有写着“正能量，从撕掉这一页开始”，书的内侧还印有可以沿着撕下的虚线。诚然，我到这本书读完的时候，都没有能够大胆地这样做。我的理由则是，我要把这本好书借给更多的人看。

3.喜欢这本书的还有一个重要理由，是它里面介绍了很多心理学的实验研究，其中不乏一些我们已经耳熟能详的“因为笑而高兴，还是因为高兴而笑”、“熟悉产生喜欢”、华生小阿尔伯特的恐惧实验、弗洛伊德对小汉斯的恐惧马的解释、行为塑造、过度理由效应等等。。。大量的实验研究，而不是单纯地推理劝解，让你觉得比较真实可信，不是假大空的废话。

4.这本书给人以积极鼓舞的地方还在于它让人们看到了某种“可能性”，行为可以改变情绪，快乐可以制造，吸引力可以提升。他告诉我们，不是我们想太少，而是我们做太少。不是我们知道了某个东西，我们行为上就一定会产生某种改变。相反，我们行为上“表现”出什么样子，我们大脑的“观察者”就会做出相应合理的解释。所以，想变成你想成为的人，只需要“表现”得就是那样的人。这给了我们很好的操作指南，这本书里介绍了10个用身体改变头脑的快速方法：

1）行动力：拉我-推你。把一个物品推远（表现得你不喜欢它）使你不喜欢这个东西，而将其拉向你（表现得好像你喜欢它一样）使你对其产生感情。下一次当你碰到甜品或巧克力饼干时，仅仅将盘子推远就行了。这会使你感觉到自己的欲望渐渐消失。

2）节食：使用非惯用手吃饭。当你使用非惯用手吃饭时，你表现得仿佛自己正在做一个不同寻常的行为。因此你会更加关注自己吃饭的动作，而不是什么都不想只是简单地吃饭。如此，你就会吃得更少。

3）意志力：绷紧身体。绷紧肌肉会增强你的意志力。下一次当你需要戒烟或者拒绝一个奶油蛋糕时，握紧拳头、收缩肱二头肌，将拇指和食指并起来，或者在手中握紧一支笔。

4）毅力：坐直了，交叉双臂。在一些实验中，实验人员将志愿者解决难题并记录他们坚持的时间，坐直了，双手交叠的人坚持时间比其他人长一倍。确保你的电脑显示器略高于你的视线；当你遇到难题时，交叉双臂。

5）自信心：有力的动作。为了增强你的自信心和自尊心，你应该做出强有力的动作。如果你是坐着的，就往后倚，目视高处并将双手交叠放在脑后。如果你是站着的，双脚在地面上放平、挺胸太够，双臂放在前方的桌子上。

6）拖延症：找一个起点。如果你想克服拖延症，表现得好像对自己将要做的事情很感兴趣。花一点时间开始做那件你一直在逃避的事情，然后你就会突然发下你很想完成这个任务。（我看这本书的时候就是这种感受，我想快点看完，然后写读后感）

7）创造力：打破传统思维。如果你要想出新主意，那么你就要以新的方式行动起来。花点时间在屋里来回走动，确保你的路线尽量曲折蜿蜒。如果这还不能让你思如泉涌，那么就绘图、画画、做雕刻等，表现得仿佛你很有艺术气质。（我一直相信我在绘画方面是有天赋的，买的数字油画，虽然只是涂色，但是过程能让我沉静下来，不那么浮躁了。画出成果图后，也让我感觉很好。）

8）劝导：让别人点头。研究人员发现，如果人们在听取讨论时上下点头（使他们表现得就像赞同这个观点一样），他们更有可能同意这个观点。如果你想鼓励别人认同你的观点，就在聊天的时候轻轻点头，对方会重复你的动作，然后发现自己莫名其妙地就被你的想法吸引了

9）谈判：热茶和柔软的沙发。当人们觉得自己和别人建立了联系时，他们会感到身体发热。同样，给别人一杯热茶使他们暖和起来，这会让他们变得更加友好。在一个研究中，研究人员让实验参与者坐在柔软的沙发上或者硬的椅子上，讨论一辆二手车的价格。那些坐在椅子上的人出价更低而且不易变通。（我看到这里的时候，就多想跟校长说一声，请给我们咨询室安空调并且弄个柔软的沙发来吧）

10）负罪感：洗掉你的罪孽。如果某件事令你产生罪恶感，洗洗手或者冲个澡吧。在一些实验中，做出不道德行为后用消毒剂洗手的人比起其他人来感觉罪恶感小得多。（对于这点我有一点疑惑，那些强迫洗手的患者，是不是就是过度运用了这一效应，有什么办法改善么？）

5、最后分享几句书里我很喜欢的话和方法：

1）如果你想拥有一种品质，那就表现得你像是已经拥有了这个品质一样。

2）大踏步走的人比较快乐，而拖着脚走路的人容易情绪低落，负面能量增多。

3）当人们做流畅运动时，他们会感到更快乐。当人们做固定的直线运动时，他们会感到情绪低落。

4）请笑起来吧， 像不曾受过伤一样，只要嘴角轻轻上扬，体内瞬间就会充满正能量。

5）运动能让人变得快乐，因为它能帮助人们释放一种能使人感觉良好的激素内啡肽。（吼吼，生命不息，运动不止）

6）听音乐并没有让人们感到更快乐，但是唱歌能让人感到快乐得多。（ktv走起，high起来。）

7）如果你想要变得快乐，那就先得感觉美好，这样才能有吸引美好事物的能量。

8）与快速约会对象确定恋爱关系的概率是4%，通过相亲网站相识结婚的人，占总结婚人数的17%。

9）所有情绪引发的身体感受都是一样的，所以同样强度的情绪能引发同样的身体表现。

10）当一对情侣被分开，他们就越是生气，然后他们往往将自己沮丧的情绪错误地理解为爱的迹象。

11）爱的正能量其实是可以制造产生的。如果表现得彼此相爱，任何两个人都可能彼此产生爱意。

12）厌倦是婚姻不幸的主要原因，它能影响人们的行为，继而产生源源不断的负能量。所以情侣之间应尽量避免受到熟悉事物的诱惑。相反，他们应该一起给生活找点乐子，添点刺激。

13）你的存在是一个奇迹。

14）大喊大叫并不能疏导情绪，相反会使人们变得更加愤怒。情绪会回应你的所言所行，将越来越多的负面能量回送给你。

15）祈祷具有能令人平静下来的力量。

16）世间没有其他事比永远纠结于未完成之任务更令人感到疲倦。

……

啊哟，好句子太多。

“表现原理”是本书的核心，《遇见未知的自己》里面有一部分也提到了这个思想。我觉得“表现”二字选用得尤其好，它不是“假装”，虽然它一开始多多少少有点假装的成分。但是“假装”这个词让人从心底里就产生怀疑和不接纳的情绪，所以潜意识还是没办法和行动一致，而人最终又会忠于潜意识。所以“表现”二字，其实是让你从内到外，都成为你想成为的那个人，然后一切，焕然新生。

青春正能量:青春正能量读后感

篇一：青春正能量读后感2

我的梦，中国梦

我相信每个人都有自己的梦想。每次看电视时，我都喜欢看有记者访问的频道，看那些记者捏着话筒神气的样子，我心理羡慕极了。于是我就有一个梦想，那就是当一名记者，为此我付出了很多努力。

每天我都会练嗓子，如尖叫。或者和好朋友比谁叫得更尖。就这样，日复一日，年复一年，我的声音变得很尖。同时我也在练字，当记者可是要写记录的，必须有一手好字。好朋友也来陪我练字，我的进步很快，字写得又快又好。在四年级“六一”儿童节举行的书画比赛中，我的硬笔书法得了一等奖，我高兴极了。自己的辛苦努力，有了回报，我也更加信心十足，实现梦想的脚步又近了一步。

当然，当记者需要好口才，好朋友给了我一个建议，让我模仿记者访问，于是我就装模作样模仿起来。我先介绍我所在的地方，这是什么频道??然后就是开始访问，我的主题是：我的梦，中国梦。好朋友回答的很认真，我也认真地做着记录，有模有样，最后在愉快的氛围下结束了。这次访问让我获益匪浅。

我想当记者不仅可以访问很多人，也可以到别的国家访问，了解异域风情，不仅能开阔我的眼界，还能给我国人民打开一个了解世界的窗口。 我的梦想虽平凡，但我坚信，只要我有梦想，一切皆有可能。

只要我有梦想为之奋斗，即使身在牢笼我也绝不放弃，最终定会创造奇迹。因为我要实现的不仅仅是个人梦想，而是千千万万中国人堆积成的中国梦。我相信，梦想无止境，让梦想插上翅膀，飞起来吧！

篇二：读《青春正能量》有感

读《青春正能量》有感

《青春正能量》这本书刚拿到手上时我没怎么在意，这当然没有校园小说和漫画好看。所以，当读这本书成为一项任务时，我才决定在双休日好好看一看。我靠在床头翻开了第一章，看着看着，一颗平静的心就如大海般波涛汹涌，此起彼伏。

我读到第二章的时候非常愤怒。我们中国曾以富强大国的优势，傲立世界东方，中国是亚洲最早出现文字的地方，春秋战国时期出现了多位对中国乃至世界的文化有着深远影响的思想家，如老子、孔子、孟子等。“盛世唐朝”那是一段多么骄傲的历史，那时涌现的世界级大诗人李白、杜甫、白居易等都是一座不可攀登的高峰。

我们的骄傲从乾隆后期开始，在清朝统治下却日趋衰落了。从19世纪40年代的鸦片战争至1949年中华人民共和国成立的100多年中，中国遭受了西方列强野蛮而残酷的侵略和殖民统治。据统计，1840年至1949年间，中国遭受侵略达470余次，被迫签订不平等条约达1100多个，鸦片战争、中法战争、中日甲午战争、八国联军侵华战争，几乎所有的资本主义、帝国主义强国都参与了对中国的侵略和掠夺。这些国家仗着自己的强大，恃强凌弱，以多欺少。这多么令人气愤啊，所以当时我国涌现了很多热血的爱国人士用他们的生命去捍卫国家的尊严，去保护我们的国人。1937年7月7日，全民族的抗战开始，经过八年浴血奋战，中国人民取得了抗日战争的伟大胜利，此后，中国在共产党人的领导下开始了中华民族实现中国梦的伟大复兴征程。被侵略和掠夺后的中国一穷二白，千疮百孔，要强大何其难啊，我常听我爷爷说他们那时吃什么都要计划，经常一碗咸菜，一碟豌豆吃一家人，米饭不够，喝稀饭。衣服袜子破了缝缝补补，老大穿了老二穿。对现在的生活，爷爷说是生在新中国，长在红旗下，觉得很幸福，常念叨党的好。

是啊，为了实现富强，经过了60多年的辛勤建设，祖国面貌发生了翻天覆地的变化，古老的东方大国创造了令世人瞩目的“中国传奇”。读到“2012年中国经济总量跃升世界第二，外汇储备稳居世界第一”时，我很激动。虽然我只是一小学五年级的学生，但也知道只有经济强大了，才能站稳脚跟的道理。奥运会的成功举办，神舟九号成功发射，奔月成功，蛟龙号创新纪录，航空母舰辽宁号成功起降，哈哈，中国再也不是那个任人欺辱的国家了。

虽然现在我们还赶不上美、法、俄等西方国家，但我们每个中国人都有一个梦——中国梦，为了实现中国梦，我们一定会团结一心，努力奋斗。落后就要挨打，我们也不愿受到屈辱。所以，我也要努力学习，树立远大志向，也要为我们的国家争光添彩。

汉川市实验小学五（9）班 王启璇

篇三：《青春正能量》读后感三(1)周祥雨

《青春正能量》一书读后感

柳林镇第一小学四（1）班 覃羲怡

我是柳林镇第一小学学生，有幸读了《青春正能量》一书，这是一本很励志的书，是一本排除负面情绪，传递正向能量的心灵成长之书。他告诉我们什么是正能量。能让你积极有 活力的，就是正能量。一个阳光般和暖的微笑，就能映照出一天彩虹一样的心情，正能量其实很简单，无处不在。简而言之，能让你激动并振奋的，那就是你所需要的——正能量！ 在我们日常生活中随时随地的都可以制造正能量，储备正能量，传播正能量。我们站军姿，英姿飒爽；我们踢正步，昂首挺胸，步伐有弹性，胳膊前后摆动，我们充满自信，我们感到快乐，我们感到自豪。可见，快乐是可以被创造出来的，身体上的小小变化，就能让全身充满正向的能量。愤怒生气的情绪将越来越多的负能量回送给你，所以我们要压制自己，不要生气，要平静下来，释放自己的怒气，寻找快乐，好好的去学习。“如果你想拥有一种品质，那就表现得你像是拥有了这个品质一样。”人们通过有意识的操纵自己的行为，获得某种积极的“正能量”的积聚，从而获得正面的情绪。如果我们在学习中，重视用积极的心态调整自己，排除负面的思想，远离消极，坚持正向能量，持之以恒，还有什么困难会困扰我们呢？每天给人一个微笑、一个握手、一个拥抱，传递的便是乐观和积极。只有我们每一个个人学会坚持正能量、充满正能量，我们的社会才会充满正能量，

《青春正能量》一书教我们：如果你有自信，它会释放出能量，推动你走向成功；如果你自卑或恐惧，它也会释放出能量，导致你走向失败。其实我们生命中有很多时候，很多事，是我们能做或不能做的。每个人的正能量因人而异，各有不相同，所以我们要自己去挖掘开拓，做我们自己喜欢做的事或我们擅长的事！

青春需要正能量，青春拥有正能量

柳林一小四（1）班：陈明明

青春需要正能量，青春拥有正能量。我们，撇下无知迎来了属于我们的青春。青春，让我们畅然释怀，体会风那样的自由，感受云那般的自在，因为青春赋予我们的是生命的巅峰，我们无须成熟，我们不再无知，我们唯有执着。青春里的正能量。强大的能量助我们支撑起坚定的信念，让我们对满是挑战的明天充满信心。

谁的青春没有过悲伤？谁的青春不曾想过放弃？又有谁的青春没有挫折与困境？可是，我不再惧怕，我知道在我身边终会有一种正能量，像炽热的阳光温暖我心房，带我走向美好的明天。而我，也会成为他人的正能量，尽我所能去鼓励和温暖像曾经的我一样无助的人。 人生的花季是生命的春天，它美丽，却短暂。作为一名小学生就应该在这一时期，努力学习，奋发向上，找到一片属于自己的天空。

前人说得好，“有志之人立长志，无志之人常立志”，那些无志之人的“志”，就是美梦，就是所谓的“理想”，他们把自己的蓝图构画得再美好，再完善，也只是空中楼阁，海市蜃楼罢了。同学们，你是立长志之人，还是常立志之人呢?

喷泉看起来激情四射，其实是内在能量的源源不断、对最高理想的全力奔涌，你的激情稍有松懈、你的梦想稍有萎缩，青春的喷泉就不会足够豪迈，足够壮观——小溪也许是喷泉失去所有高度和激情的结果。

青春需要正能量将为我们插上翱翔的翅膀，飞向广阔蔚蓝的天空！让我们洒一路汗水，饮一路风尘，嚼一路艰辛，让青春在红旗下继续燃烧；愿每一位青少年都怀抱着自己的理想，在人生的航程上不断乘风破浪，奋勇前进

青春正能量

细节传递能量

柳林镇一小 五（2）班 桂风莹

人生就是有这样的错觉：逝去的总是美好的，拥有的总是缺憾的。于是，在眺望昨日的背影时，眼里只有烦恼的身影来来回回。我们该何去何从，我们该如何选择呢?不必对小事斤斤计较，我们的生活需要青春正能量。

那是上个学期的事了。那天学校组织全校卫生大扫除，我们班负责的是教学楼前面的清洁区和擦拭花坛瓷砖上的泥巴、灰尘。当时正值秋末冬初，天气很冷，加上在冰冷的水里投布，不一会同学们的手都被冻僵了。这时细心的伍贤茏发现了这一现状，便默默无闻的开始行动起来了。我们看见伍贤茏端着一盆干净的水走来，便迎了上去准备投布。谁知他却躲了过去并没有让大家投布，而是上了楼梯向教室走去。他的行为让大家非常不解，有人说伍贤茏平时乐于助人不会是这

样的人。大家来不及多想便又去干活了。

过了一会伍贤茏端着一盆清水，从教学楼里走了下来。还一边走一边说：“同学们，快来呀，我这里有一次性手套，大家快来拿去戴上再蘸水擦拭瓷砖，手不会冻僵的。”这时大家才明白过来，原来刚才他是给同学们找一次性手套去了。真是个热心又细心的大男孩呀。大家都戴着一次性手套，用抹布蘸着水擦拭瓷砖，不光手上暖暖的，心中也被这简单的微不足道的小小的正能量所感动着。这时伍贤茏看见大家都用自己带来的一次性手套擦拭瓷砖，脸上也露出了欣慰的笑容。

一件微不足道的小事，却在班级里传递着正能量。一个人一辈子对生活多些感恩，多些知足，用那些正能量去驱散人生的迷雾和阴霾，用一颗阳光的心，还自己一片澄净的艳阳天。我们需要正能量，我们需要青春的正能量!

青春正能量

曾俊霖

这周末，老师布置了一篇关于青春正能量的作文，我不禁犯嘀咕，什么是正能量呢？回家和爸爸妈妈讨议了这个话题，妈妈说：正能量是能给自己以及他人带来快乐的感觉，鼓舞向上的力量；生活中，正能量是健康的心态，阳光的生理，积极向上的动力。我不禁想，我怎样才能有正能量呢？妈妈笑着对我说，在我们的生活中，例如，坐车时，你会看到有座位的乘客对身旁站着的老人小孩或孕妇视若无睹，也会见到对陌生的问路人置之不理的现象等等，这些都是社会上的负面能量，反之就能算作是正能量。而我们需要的是正能量，给自己充满正能量，给社会传递正能量。

如何寻找正能量呢？我想起了我曾经经历的一件小事。记得那是在我放学的路上，我和好朋友续伟明一起回家，刚出校门走到公路上，只见一位盲人老爷爷拄着拐杖正在公路中间摸索着前进，这时后面来

的一辆大货车“叭叭”的使劲按着喇叭，老爷爷慌得手忙脚乱，不知该往哪个方向前行，我和续伟明会心一笑，一起跑上前去，扶着老爷爷，把他带到我们行走的人行道上，老爷爷不住的夸奖我们，还说现在肯帮助他这样的瞎老头的人太少了。妈妈说，我和续伟明的形为就是社会正能量。

正确认识了正能量，那我们就应该时时传递正能量，让我们生活在一个积极，快乐，祥和的环境里。

青春正能量

感动的气息

柳林一小 五（2）班 万馨遥

还未知前方的路该往那个方向延续，青春便闯入了我们的世界。就像驾驭着小船，这个时候一团白雾在面前弥漫开来，而我们只能鼓足勇气往前面驶去，尽管知道也许稍有不慎便会面临搁浅的危险。可是只要撑过这片雾，我们就能自豪地对所有人说：“瞧！我们多勇敢！”

你也许不知道，在我们的身边无时无刻出现过种种感动。

当你过马路时，有车子主动为你让行；当你在十字路口徘徊时，有人给你善意的指引；当你伤心难过时，有人鼓励你勇往直前；当你发现有那么多人在默默的关心你。难道你不会因此而感动吗？我无法一一列举各种各样的当你。当你的灵魂受到震撼，不论这种震撼是如闪电般强烈，还是如微风一样从你的心头轻轻掠过??

每当这样的时刻，你就会因此而感动；每当这样的时刻，你就会被震撼。感动的形式有很多种：感动可以是父母的陪伴，老师的教导，朋友的安慰，同学的鼓励；也可以是一个眼神，一句话语，一个动作，一种帮助。我们的身边处处有感动，就在于你有没有一双明亮的眼睛去发现它们。感动是那样的无声无形，没有一个画家能用画笔描绘出种种感动，没有一个诗人能用诗句表达出这种情感，

但是感动却能让我们感到温馨，让我们知道这个世界还有爱。

你相信吗，你也会让别人感动，一定的。在公交上，你主动为老人让座，老人会感动；在家里，你为辛苦了一天的父母倒一杯热茶，父母会感动。哪怕只是一些微不足道的举动，也会让他们感动，感到欣慰。

谁也无法用语言描述感动。但我可以告诉你，这样的感动，人世间每时每刻都有。有人向世界奉献爱的时刻，你就会被人间真情所感动。

鲜花虽小，却使草原多彩；波浪虽小，却使大海澎湃；星星虽小，却使夜空璀璨；感动虽小，却使生活中充满温馨！

愿我们的世界处处弥漫着感动的气息！永远充满青春的正能量！

《青春正能量》读后感

柳林镇第一小学 三（2）班 周祥雨

有幸读了这本《正能量》一书，这是一本很励志的书，是一本排除负面情绪，传递正向能量的心灵成长之书。他告诉我们什么是正能量。能让你积极有活力的，就是正能量。一个阳光般和暖的微笑，就能映照出一天彩虹一样的心情，正能量其实很简单，无处不在。简而言之，能让你激动并振奋的，那就是你所需要的——正能量！

在我们日常生活中随时随地的都可以制造正能量，储备正能量，传播正能量。我们站军姿，英姿飒爽；我们踢正步，昂首挺胸，步伐有弹性，胳膊前后摆动，我们充满自信，我们感到快乐，我们感到自豪。可见，快乐是可以被创造出来的，身体上的小小变化，就能让全身充满正向的能量。愤怒生气的情绪将越来越多的负能量回送给你，所以我们要压制自己，不要生气，要平静下来，释放自己的怒气，寻找快乐，好好的去学习。

“如果你想拥有一种品质，那就表现得你像是拥有了这个品质一样。”人们通过有意识的操纵自己的行为，获得某种积极的“正能量”的积聚，从而获得正面的情绪。如果我们在学习中，重视用积极的心态调整自己，排除负面的思想，远离消极，坚持正向能量，持之以恒，还有什么困难会困扰我们呢？每天给人一个微笑、一个握手、一个拥抱，传递的便是乐观和积极。只有我们每一个个人学会坚持正能量、充满正能量，我们的社会才会充满正能量，

《正能量》一书教我们：如果你有自信，它会释放出能量，推动你走向成

《正能量》的读后感

《正能量》的读后感

前些日子我本着磨刀不误砍柴工的想法，丢下实在进行不下去的论文，看起了理查德？怀斯曼的《正能量》一书，想找找获得正能量的方法。

这本书里用了很多心理学例证来证明和解释作者的论点：身体行为影响情绪。

作者的这一观点来自于美国哲学家、心理学家威廉*詹姆斯。19世纪80年代末，詹姆斯将关注点转移到情绪与行为的关系上。

常识告诉我们，某些事件和想法会让你产生某种情绪，而这种情绪反过来会影响你的行为。比如我们有幸福的感觉，我们就会微笑；我们感觉害怕，我们会逃离。

詹姆斯理论强调，情绪和行为之间是相互影响的。即我们的常常只注重“情绪→行为”，而忽略了“行为→情绪”。

《正能量》一书中通过很多的心理学实验让我相信，行为对思想情绪有着很大的影响。

我们常常无奈的说，我笑并不是我真的开心。但是当我舒开眉心，嘴角上翘，心情会微妙变的好起来，于是变成“我笑了于是我开心了”。快乐可以是自找的！

当我们弯着身子窝在椅子里的时候，觉得疲劳与心情低落。我们认为这是精神状态不好的正常表现。但会不会是因为这样的姿势使得我们有这样的感觉呢？如果我们坐直身体，上调电脑显示屏，这样微微抬头的看着屏幕，一副很自信与胸有成竹的样子，然后，我们的精神状态变好了，感觉正能量在充斥进来。

这些是身体的小小的改变，使我们产生正能量。

如果行为上改变的多一点，我们的正能量会更多一点。

我们是不想起床才赖床吗？至少我是赖在床上才不想起床的，只要我起来了，就觉得起来做事真好！

我是不想念朋友，不想与朋友联系才不打电话给她们吗？其实我是很久没有打电话给她们，觉得不知道说什么，才一直想念着她们却不给她们打电话。

从来都被告知交流知识可以获得更多，我却很少与师长交流。我是因为恐惧才不与他人交流吗？事实上，我们的老师和蔼可亲，并不会给人恐惧的感觉。其实是我一直不与他们交流，渐渐不知道怎么开始，怎么说话，从而产生了交往恐惧。

詹姆斯说：“如果你想拥有一种品质，那就表现的像是你已经拥有了这个品质一样”。作者将这一简单而强大的主张表述为“表现”原理。(读后感　)我最近也在试着实践这句话。

这就和我们一直说的GTD差不多，不要瞻前顾后，自我怀疑，只要去做。如果不想赖床，那就好像自己从不赖床那样，闹钟响了就坐起来穿衣服，告诉自己我一向按时起床的。如果害怕与人交往，那就表现的自己很活泼与外向，见到认识的人主动打招呼，寒暄两句，就像平时一直都是这样的。

我向来就胆小，对未知的事情有担忧与恐惧。我一直认为，控制情绪的唯一力量是个人的自控力，是意识的东西，原来身体行为这一外在的东西也很重要。我因为要写毕业论文的缘故，这两天在做问卷调查，其实早就该做了，我自己一直觉得很麻烦一直在拖。我最怕与不认识的人打交道。但是，当我不去想他会不会答应帮助我，我直接走上去，微笑，然后说话。事情就变得顺其自然了。就像我没有交往恐惧症那样做事，我就真的不觉得恐惧了，再加上一次又一次的成功强化了我的“正能量”。不知道是不是我才开始实践一些小事，才感觉这个方法很有效，至少我的观念被改变了。我以后再也不会说，我心情不好，不想做事了。

下面附上书中提供的：用身体改变头脑的十个快速方法

一、行动力：拉我—-推你

把一个物品推远（表现得你不喜欢它），就会使你不喜欢这个东西；而将其拉向你（表现的就好像你喜欢它一样），就会使你对其产生感情。下一次，当你碰到甜品或巧克力时，仅仅将盘子推远就行了，这会使你感觉到自己的欲望逐渐消失。

二、节食：使用非惯用手吃饭

当你使用非惯用手吃饭时，你表现得仿佛自己在做一个不同寻常的行为。因此，你会更加关注自己吃饭的动作，而不是什么都不想只是简单的吃饭。如此，你就会吃得更少。

三、意志力：绷紧身体

绷紧肌肉会增强你的意志力。下一次你需要戒烟或者拒绝一个蛋糕时，握紧拳头、收缩肱二头肌，或者手中紧握一枝笔。

四、毅力：坐直了，交叉双臂

在一些实验中，实验人员让志愿者解难题并记录他们坚持的时间，坐直了、双手交叠的人坚持时间比其他人长一倍。确保你的电脑显示屏略高于你的视线，当你遇到难题时，交叉双臂。

五、自信心：有力的动作

为了增强你的自尊心和自信心，你应该做出强有力的动作。如果你是坐着的，就往后倚、目视高处并将双手交叠放于脑后。如果你是站着的，双脚在地上放平、挺胸抬头，双臂放在前方的桌子上。

六、拖延症：找一个起点

如果你想克服拖延症，表现得好像你对自己将要做的事情很感兴趣。花一点时间开始做那件你一直逃避的事情，然后你会突然发现你很想完成这个任务。

七、创造力：打破传统思维

如果你要想出新主意，那么你就要以新的方式行动起来。花点时间在屋里来回走动，确保你的路线尽量曲折蜿蜒。如果这样还不能让你思如泉涌，那么就绘图、画画、做雕塑等，表现得很有艺术气质。

八、劝导：让别人点头

研究人员发现

教师的正能量读后感

教师是我们的未来，下面小编整理了教师的正能量读后感，欢迎阅读1

教师的正能量读后感一

坚持正能量，人生不畏惧。如果你有自信，它会在无意之中释放出能量，推动你走向成功，如果你自卑或恐惧，它也会无形中释放出能量，导致你走向失败。成功的人会因为体验到成功的快乐而更加自信，失败的人也会因为体验到失败的痛苦而更加自卑。能量有正负，葡萄糖和汽油是能量，****和海啸也是能量，大脑和心灵需要源源不断的正能量的滋养，人生才会变得更加精彩。

在我们日常生活和工作中随时随地的都可以制造正能量，储备正能量，传播正能量。我们的岗前培训就是这样的一个过程。我们站军姿，英姿飒爽;我们踢正步，昂首挺胸，步伐有弹性，胳膊前后摆动，我们充满自信，我们感到快乐，我们感到自豪。可见，快乐是可以被创造出来的，身体上的小小变化，就能让全身充满正向的能量。来到工作岗位，我们标准的肢体语言，亲切的微笑和温柔的话语，使过往的司乘感到快乐，感到温暖，感到行驶在高速公路上的舒畅。正能量的传递，拉近了我们和司乘的距离，增进了我们和司乘的理解，从此不再为话语不和发生争吵，不再为堵车发生争执。从而营造了一个和谐，舒畅，安全的工作和行车环境。

传递正能量。我们都会模仿身边人的面部表情和身体语言，这一过程是在无意识中自发进行的，只需要一眨眼的功夫，当你看到别人微笑的时候，你的嘴角也会开始上扬。同样，如果你看到别人皱眉，你的眉毛也会开始皱缩。这一过程使一个人的情绪传染给另一个人，激发相同的能量，并且能够引发内部同理心和凝聚力的产生。我们春雨服务就是运用自己的面部表情，身体语言和声音来激发别人的情绪。 )露出八颗牙齿的亲切微笑，准确到位的停车送行手势，唱收唱付祝福的文明用语能够使司乘感受到与我们一样的热情和能量。能够使这种情绪在人群中迅速传播。通过我们的表现仿佛自己也感受到了周围人的情绪。微笑一下，你就会感到快乐，握起手来，你就会发现对方更具有吸引力，紧绷肌肉，你会更有自制力。改变自己的行为方式，你会变得更加亲切，自信，更加散发出正向的能量。

温暖的力量。我们已经习惯把温暖这种感觉和安全感联系在一起，把寒冷和不友好联系在一起。想想拥抱，就是火焰;想想受到冷落，就是冷酷的眼神。孩子们受到父母的拥抱，就会感到心灵上的归属感和身体上的温暖感。要使人暖和起来就得让人感觉周围的人更加友好。孟子》曰：爱人者，人恒爱之;敬人者，人恒敬之。无论我们走到哪里，只要心中充满爱，都会给别人带来温暖和爱，都会令人深深感动，必然也得到别人无限的关怀和支援。爱没有文化****，爱没有地域界限，爱没有先后，爱是付出，爱是奉献，无论是邻里间，同事间，朋友间，还是陌生人，只要多句话，搭把手，从此不孤单。和谐社会源于一言一行，这是一个需要爱的世界，只要你我勇于****的传播者，做正能量的传递者，我们的社会将会更加美好。

《正能量》是一本排除负面情绪，传递正向能量的心灵成长之书。它可以提升我们内在的信念，情绪，愉悦，进取等正能量，同时规避自私，猜疑，沮丧，消沉的负能量。通过学习能够彻底改变我们的工作，生活和行为模式，激发我们自身的潜能，提升幸福指数。让我们一起认真践行，使正能量像春风细雨一样永驻心田，像高速公路一样无限延伸，像飞滚的车轮一样快速传递。一起实现我们的中国梦。

教师的正能量读后感二

《正能量》这一本书，作者是英国的理查德怀斯曼，中文翻译是李磊。整本书文字流畅，翻译上没有丝毫让人觉得生涩的地方，遣词造句优美，在专业术语等方面力求准确。作为译者，颇有傅雷的风采。更让我惊叹的是，这是一个和我同为80后的人。想到同为80后，李磊已经能翻译出这么一本著作，而我，却还在为五斗米苦苦挣扎。人生际遇不一样还是个人努力不一样?亦或者还是其他的，直到看到这本书，我才知道，原来，只要坚持正能量，人生不畏惧。只要坚持正能量，一定会改变自己的命运和生活。

所以，同为80后，我和李磊就是差别在，她天天能保持正能量，为自己加油，而我，每天都有能量，只是这些能量是负能量，所以，我在沉沦，在生活的底层苦苦挣扎。

这就是天壤之别啊!

写到这里，也要说说什么是正能量，什么是负能量：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量小于真空的物质为负。

《正能量》书中，正能量指的是一切予人向上和希望，促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。

拜读了这本《正能量》，让我感受颇多。

《正能量》告诉我们，想很多很多，如果去做，用表现这种张力的形式去做，就会让能量变成积极向上，成为正能量。相反，不去做，一个劲的不用行动而只是用思维在自己的脑海里打转转，就是一种负能量，让这种负能量笼罩，那么一个人就会消沉下去。

光会动脑，还是不够的，要在动脑，在理论的指导下，就要积极行动起来，用表现来为自己获取足够的正能量，保持持续乐观积极向上的态度，不断尝试的态度，马上行动，为自己争取更多的正能量。

《正能量》着重阐述了快乐的能量、如何做好人际关系和自己的吸引力、怎么对抗负面情绪，保持心理健康、如何打造超级的意志力、怎么控制思维，激发正能量，来打造全新的自己。这些内容，都紧扣实际生活。

我们生活在这个社会中，肯定有开心有难过的时候，如何保持快乐，让快乐让积极向上的阳光充满自己的胸膛，让这个能量使自己更好的面对一切，以及处理好同事关系、上下级关系、以及其他的各种社会关系，提高自己的吸引力，使自己成为领袖型人才。在面对负面的消息，产生负面的情绪时，如何控制自己的思维不消沉颓废，保持心理健康，正视自己，珍爱人生。在生活和工作中，保持意志力，坚定不移的走下去，做下去，是有着很实际的意义。如何来打造全新的自己，提高自己的际遇，激发自己的潜能。这本书都做了深入浅出的分析和解答。

《正能量》语言文字浅显易懂，很少有深奥的或者含义复杂的语句和名词。我原来读过佛洛依德的梦的解析，实在是生涩难懂。而这本书，就如同一个亲切的老师，面对面的对你窃窃私语，用的都是大白话，所举的事例都是信手拈来就能做到的。

一千个读者就有一千个哈姆雷特，也许我们拿起《正能量》这本书，给人感受不一样，但是这书的积极向上，一定会激励我们更好的工作和生活的!

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